Formation

Productivité, concentration, mémoire: quels liens entre sommeil et travail ?

Manque de concentration, problèmes de mémorisation et mauvaise humeur sont souvent les signes d'un sommeil de qualité médiocre. Quels liens existent entre sommeil et travail ?


Organiser en entreprise une formation sur les liens entre sommeil et productivité pour améliorer la santé de vos salariés

La privation de sommeil est associée à un manque de concentration et une baisse de la productivité, mais ce n'est pas tout : un sommeil de mauvaise qualité impacte négativement la capacité à innover et le niveau d'engagement plus faible, et favorise les comportements négatifs en milieu professionnel. Améliorer son sommeil est à la portée de tous, en opérant des changements basiques dans son environnement et en introduisant quelques bonnes habitudes de vie.
Au cours de cette formation en entreprise, les clés pour mieux comprendre le sommeil, pour l'améliorer et améliorer ainsi sa qualité de vie, sont abordées de manière pédagogique et interactive, avec des exemples concrets de changements simples que les salariés peuvent mettre en place immédiatement.

Quand bien-être au travail rime avec performance de l’entreprise

Un sommeil de mauvaise qualité augmente de 33 % le risque d’être absent. Un meilleur sommeil pour vos salariés, c'est un capital santé renforcé, une meilleure gestion du stress, un absentéisme en baisse et une meilleure productivité, avec des salariés plus engagés et plus créatifs.
Les formations sur le sommeil en entreprise ont un impact positif sur la santé des collaborateurs. De plus, ce moment de convivialité renforce la cohésion des équipes et le sentiment d'appartenance en permettant à des collaborateurs d'horizons variés de se retrouver et échanger autour de préoccupations communes. Améliorez votre marque employeur en prenant soin de vos salariés. Salariés en forme, entreprise qui performe !

Vous souhaitez mettre en place cette action bien-être dans votre entreprise ? N'hésitez pas, contactez nous !

Informations pratiques

Type Formation
Espace requis Salle de réunion
Durée 1h
Nombre de personnes Jusqu'à 20 personnes
Matériel requis Paperboard et vidéoprojecteur
Demander un devis

Pourquoi choisir Goalmap pour organiser une formation sur le sommeil dans votre entreprise ?

Icone communicationCommunication sur-mesure

Optimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication sur mesure.

Icone coordinationCoordination des intervenants

Ne vous stressez pas pour les intervenants, nous nous en occupons de A à Z : sélection, contractualisation, certifications, assurances, notation, facturation.

Icone formationsFormations modernes

Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables.

Icone invitationGestion des invitations

Nous pouvons inviter vos salariés par email si vous le souhaitez, avec un module d’ajout de l’événement à leur calendrier.

Icone contenuContenu de qualité

Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, coaching par email, programmes de vidéos, etc.

Icone enquêteEnquêtes de satisfaction

Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.