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Carine le 6 janv. 2019 à 12:44:42

Bonjour et bonne année!

Mon corps m'a fait comprendre que j'ai un peu abusé, alors j'ai plusieurs objectifs: perdre du poids, arrêter de fumer, manger mieux, boire plus, ne plus stresser...... Qui me suis? A plusieurs ça sera moins chiant!

Danisa le 6 janv. 2019 à 14:22:14

Bonjour 😊

Je viens de lire ton commentaire 😊

Pourrais tu m'en dire plus ? Comment tu vois la chose ? Merci

Carine le 6 janv. 2019 à 14:32:44

Déjà perdre du poids, 5 au moins, 10 au plus. Et pour ça. Manger mieux, plus sainement, et en faisant du sport, mais pas un truc trop intense, et à la maison car je n'ai pas le temps ni les moyens d'aller en salle. J'aime beaucoup le yoga qui permet de détresser et faire des étirements par la même occasion. Ensuite je vais arrêter de fumer.... Je finis mon paquet ce soir et je n'en rachète pas! Me coucher plis tôt et passer moins de temps sur mon tél ne serait pas un luxe non plus...

Lamine le 8 avr. 2019 à 10:09:11

Je suis partant moi aussi j’en est besoin

Laura le 14 juin 2019 à 10:26:41

Partante 😊