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Driss le 14 févr. 2018 à 15:51:46

Bonjour.je suis nouveau sur cette application.mon objectif principal c'est de cesser de fumer.la cigarette a dégradé ma santé..j'aimerais arrêter le plus proche.

Merci pour vos conseils

Arthur le 27 févr. 2018 à 17:30:53

Bon courage Driss, je ne suis pas fumeur donc pas beaucoup de conseils mais je suis avec toi en tout cas !

Driss le 27 févr. 2018 à 17:42:42

Merci Arthur c'est très gentil d'avoir pensé à moi.

Compte supprimé le 4 mars 2018 à 20:55:45

Tu peux peut être faire du sport, lire ou trouver une occupation qui va te faire penser à autre chose. C'est très important ! '*' Aussi avoir une balle en mousse que tu malaxes lorsque tu veux fumer ou aussi compter jusqu'à 100 quand tu as envie de fumer. Ça peut, peut-être, te faire oublier ton envie

Imane le 6 mars 2018 à 02:36:43

Driss le fait de savoir l'erreur il est oú c'est déja pas mal . La cigarette dégrade la santé de la personne petit à petit je te conseille de s'en débarassé puisque il reste encore le temps .bon courage et battez pour votre santé .la santé est précieuse

Driss le 7 mars 2018 à 19:01:15

Merci imane j'espère y arriverai car c'est trop dur sutout avec tout ce qu'on vie au quotidien....merci

Imane le 9 mars 2018 à 01:12:35

Vous pouvez y arriver . Y a pas quelque chose d'impossible dans le monde .avec la volonté et l'engagement ,tout se passe bien et avec des meilleures résultats . Croiyez-moi 😉

Thierry le 9 mars 2018 à 15:25:24

Bonjour. Au lieu de penser à la cigarette, penser à manger sainement et ça vous fera des économies. J'espère que vous allez y arriver, car votre santé est prioritaire et très pécieuse. 😉

Hoa le 12 mars 2018 à 19:39:30

Pour arreter la cigarette tu peux aller voir un hypnoterapeute spécialisé dans l’arrêt du tabac. Tu sembles vraiment déterminer à arrêter donc en une ou deux séances pas plus ce sera bon.

En plus tu vas augmenter ton pouvoir d’achat et c’est très appréciable !

J’ai arrêté depuis 5 mois et je le vis très bien :).

(Petite astuce très personnelle : j’ai un paquet de cigarette sur moi en permanence ce qui me permet de ne pas ressentir le manque de l’objet.)

Compte supprimé le 29 mars 2018 à 12:58:40

Alors, objectif reussie ?

Mathilde le 30 mars 2018 à 00:22:32

Bonjour Driss, mon copain fumait 1 paquet par jour. Il est allé voir 3 fois un hypnotiseur sur Paris specialisé uniquement sur l'arrêt du tabac. Il ne fume plus depuis 1 an ! Good luck !

Zitouni le 2 avr. 2018 à 12:17:39

Tu peux comsommer le tabac sous un autre forme qui n'a pas très dégâts sur ta santé, c'est un forme de tabac qu'on met dans la bouche. Et après 37 jours de consommation tu pourra arrêter deux. Moi j'ai arrêté de fumer comme ça.

Erika le 2 avr. 2018 à 19:10:17

J'ai profité une grosse grippe avec mal au gorge pour prolonger le dégoût que me provoquait la cigarette et la peur que j'ai eu tellement j'avais mal a la gorge. Ça fait 5 mois de ça ! Des fois quand je sors et me amis fument ça me donne envie puis je prends une de leur cigarette presque finie mais elle me dégoûtent toujours alors... Je peux dire que j'ai arrêté ! 💪🏼

Sinon, je connais des gros fumeurs qui ont arrêté avec du laser.

Christine le 11 avr. 2018 à 05:47:47

J'ai fumé pendant 25 ans un paquet par jour. J'ai arrêté il y a 7 mois par l'hypnose. Impressionnant, je n'ai plus d'envie et je me demande ce que j'ai pu aimé dans la cigarette alors que j'étais accro. L'avantage avec l'hypnose c'est que tes envies ne durent que quelques secondes. Je te souhaite bon courage.

Paul le 28 avr. 2018 à 04:26:38

Driss, le 1er Mai, ça fera un an que j’ai arrêté la cigarette. Si je peux te donner un conseil : agit stratégiquement. Arrêter brutalement sans préparation c’est très dur surtout si tu as des sources de stress ou autre à côté.

Envoie moi un message privé si tu veux qu’on en parle plus profondément

Compte supprimé le 28 avr. 2018 à 21:41:24

Je te conseille l'hypnose qui est assez efficace , regarde sur le site "arche hypnose" école de praticien reconnus avec une carte des personnes ayant fait leur école chez eux (si cela peu évite de tomber sur un charlatan qui peuvent être nombreux dans ce genre de domaine) et ne pas oublier que l'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle ...

Meftah le 29 avr. 2018 à 19:55:48

Tout est possible. J'ai fumé pendant plus de 20 ans et ça fait 25 mois maintenant que je vis sans tabac...un vrai bonheur !!

Sans patch ou autres substituts nicotinique; la volonté a été plus forte. Courage à toi , t'y arrivera.