Atelier

Cours de sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation efficace axée sur la visualisation. Elle permet notamment d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration.


Des cours de sophrologie pour améliorer la santé de vos salariés.

Lorsqu'il est intense et qu'il dure, le stress peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale. La sophrologie est une méthode de relaxation efficace. Elle permet d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration.
Nos séances de sophrologie en entreprise sont idéales pour aider vos salariés à se relaxer et à prendre soin d'eux, le tout dans la convivialité !

Quand bien-être au travail rime avec performance de l’entreprise

30% des arrêts de travail sont dûs directement au stress. Une meilleure gestion du stress pour vos salariés, c'est un capital santé renforcé, des risques psycho-sociaux diminués, un absentéisme en baisse et une meilleure productivité, avec des salariés plus engagés.
Les cours de sophrologie en entreprise ont un impact positif sur la santé des collaborateurs. Ce moment de convivialité renforce aussi la cohésion des équipes et le sentiment d'appartenance en permettant à des collaborateurs d'horizons variés de se retrouver et d'échanger dans un cadre décontracté. Améliorez votre marque employeur en prenant soin de vos salariés. Salariés en forme, entreprise qui performe !

Vous souhaitez mettre en place cette action bien-être dans votre entreprise ? N'hésitez pas, contactez nous !

Informations pratiques

Type Atelier
Espace requis 3m² par participant
Durée À partir de 45mn
Nombre de personnes Jusqu'à 15 personnes
Matériel requis N/A
Demander un devis

Pourquoi choisir Goalmap pour organiser des cours de sophrologie dans votre entreprise ?

Icone communicationCommunication sur-mesure

Optimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication sur mesure.

Icone coordinationCoordination des intervenants

Ne vous stressez pas pour les intervenants, nous nous en occupons de A à Z : sélection, contractualisation, certifications, assurances, notation, facturation.

Icone formationsFormations modernes

Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables.

Icone invitationGestion des invitations

Nous pouvons inviter vos salariés par email si vous le souhaitez, avec un module d’ajout de l’événement à leur calendrier.

Icone contenuContenu de qualité

Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, coaching par email, programmes de vidéos, etc.

Icone enquêteEnquêtes de satisfaction

Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.