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Debo le 15 mai 2017 à 10:45:49

Coucou. Super cette technique...bon rituel du matin pour booster la confiance en soi, avoir le sourire, réveiller le cerveau. C'est IntenSati. https://m.youtube.com/watch?v=Rlrebt_47wk&feature=youtu.be : Reproduire ces 3 mouvements simple et en disant des affirmations positive. On peut rajouter de la musique par exemple de Can't stop the feeling. Ça fait du bien, puissant.

Damien @goalmap le 24 mai 2017 à 19:54:07

Merci pour le bon plan Débo