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Formation sur les gestes et postures

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3h
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Formation Gestes et postures en entreprise, suivez le guide !

Notre formation Gestes et postures permet à vos salariés de prendre conscience des risques et d’adopter les gestes et postures adéquats selon leur activité. L’objectif : diminuer les risques liés à leur métier (mal de dos, TMS, etc.).

Les Gestes et postures, c’est quoi ?

La vie professionnelle de vos salariés est faite de gestes et postures qu’ils doivent répéter plusieurs fois par jour. La répétition de ces gestes peut solliciter l'organisme et à long terme la santé. En aidant vos salariés à maîtriser les règles de base pour porter, manipuler des objets lourds, effectuer des gestes répétitifs, vous réduirez la fréquence des accidents de travail.

Quels sont les bienfaits d’une formation sur les Gestes et Postures pour les salariés ?

La formation sur les gestes et postures au travail a un impact positif sur la santé des collaborateurs en permettant de :

  • Prendre conscience de son corps comme outil de travail et de la nécessité de l’entretenir ;
  • Comprendre les risques physiques dus à la manutention manuelle ;
  • Maîtriser les bonnes techniques de manutention (ports de charges) ;
  • Economiser les efforts physiques et ainsi atténuer la fatigue.

Formation sur les Gestes et Postures au travail, quel intérêt pour l’entreprise ?

La formation Gestes et postures est une obligation légale pour les entreprises ayant des travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles (Article R231-71). De meilleures postures pour vos salariés, c’est une meilleure prévention des TMS, et un capital santé renforcé pour chaque employé.

Différents bienfaits peuvent être retirés d’une formation sur les gestes et postures en entreprise :

  • Réduire la fréquence des accidents du travail ;
  • Réduire l’absentéisme ;
  • Optimiser l’organisation du travail pour allier efficacité et prévention

Formation Gestes et Postures : pour qui ?

La formation Gestes et postures est recommandée dans les secteurs où la manutention est intense (préparation de commande, personnel d’entretien, bâtiment, aide à la personne, collectivités territoriales, etc.), les gestes répétitifs, les postures statiques prolongées ainsi que dans les postes de transports (conduite d’engins ou de véhicules).

Il est également recommandé de former les « managers » (chefs d’équipe ou chefs de chantier) de manière plus précise afin qu’ils sensibilisent au quotidien leurs équipes. Nous dispensons des formations gestes et postures adaptées à toutes les fonctions.

Comment se déroule notre formation Gestes et postures ?

La formation se compose d’un module unique de 3h, pour donner aux participants des techniques et outils simples, et directement applicables dans le quotidien professionnel. Nos formateurs sont des ostéopathes ou kinésithérapeutes aguerris aux techniques de prévention des T.M.S. en entreprise. Voici le programme de notre formation qui combine apports théorique et exercices pratiques :

  • Enjeux de la santé au travail et pathologies fréquentes des métiers du secteur (T.M.S., tendinites, maux de dos, etc.) ;
  • Notions de base d’anatomie, de biomécanique (squelette, muscles, articulations), d’ergonomie, et de manutention dans la vie quotidienne ;
  • Principes d’économie des efforts physiques et de réduction de la fatigue ;
  • Temps d’échange pour prendre en compte le vécu des participants et leur ressenti ;
  • Règles de base pour porter, se relever, manipuler des objets lourds, effectuer des gestes répétitifs, à cadence rapide, etc. Le but est d'avoir les bons réflexes et de protéger son corps ;
  • Exercices pratiques : échauffement musculaire, manipulation de charges diverses, étirements, soulagement des tensions, postures de travail adaptées ;
  • Conseils de prévention santé plus transversaux en lien avec les T.M.S. : alimentation, sommeil, gestion du stress ;
  • Support pédagogique pour prolonger les effets bénéfiques de la formation.

Un maintien des acquis est recommandé tous les deux ans.

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