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Compte supprimé le 8 mai 2018 à 16:21:05

Bonjour, je lis souvent comme conseil de "lâcher prise". Pourriez-vous donner des astuces ou idées afin d'y arriver ? Merci.

Mélanie le 9 mai 2018 à 13:10:29

Le yoga est personnellement ma solution. Je suis quelqu'un qui n'arrête jamais de réfléchir et d'analyser mais le yoga est le moyen que j'ai trouvé pour seulement me conscentrer sur l'instant. Sinon, je ne connais pas d'autres choses qui fonctionne ^^

Élodie le 10 mai 2018 à 08:50:58

Bonjour, il y a un livre court qui s’appelle: petit traité de l’abandon d’Alexandre Jollen. Idéal pour l’objectif que vous vous êtes fixé. Belle journée à vous, Élodie.

Compte supprimé le 10 mai 2018 à 11:18:43

Merci pour vos conseils que je vais suivre. 👍