Burn-out, bore-out, brown-out
Burn-out : surcharge et épuisement
Le burn-out est un syndrome d’épuisement physique, émotionnel et mental, lié à une surcharge de travail prolongée, un manque de reconnaissance ou un stress chronique.
Bore-out : ennui au travail
Le bore-out résulte d’une sous-charge de travail. Il se manifeste par un ennui constant, une perte de motivation et un sentiment d’inutilité.
Brown-out : perte de sens
Le brown-out est une forme de désengagement psychologique liée à un manque de sens ou d’utilité des tâches confiées. Il engendre démotivation, fatigue mentale et perte de repères.
Pourquoi prévenir ces formes d’épuisement ?
Les objectifs sont multiples :
- Préserver la santé mentale des équipes.
- Améliorer la motivation et l’implication.
- Anticiper les arrêts de travail et les situations de crise.
- Promouvoir un management plus humain et durable.
Afin de prévenir le burn-out, il est conseillé de former vos salariés ainsi que vos managers (formation à la prévention du burn-out pour les managers).
Pour éviter la dégradation de la santé mentale au travail, des solutions peuvent être mises en place, par le salarié et l’employeur.