Votre journée Bien-être au travail organisée sur mesure

Mettre en place une Journée Bien-Être permet de :

• Prévenir le stress et améliorer la santé mentale des collaborateurs.
• Sensibiliser aux bonnes pratiques en matière d’hygiène de vie (sommeil, nutrition, activité physique).
• Favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
• Renforcer la cohésion d’équipe et l’engagement des salariés.
• Réduire l’absentéisme en promouvant la prévention et la santé au travail.

L’organisation d’une Journée Bien-Être repose sur quatre étapes clés :

1. Déterminer les objectifs : prévention du stress, amélioration du bien-être mental et physique, sensibilisation aux bonnes pratiques de santé, etc.
2. Sélectionner des thématiques adaptées : gestion des émotions, nutrition, activité physique, équilibre de vie, etc.
3. Planifier des activités variées : ateliers pratiques, conférences, animations ludiques, consultations individuelles avec des professionnels de santé.
4. Communiquer en interne : informer et encourager la participation des collaborateurs.

Un programme diversifié permet d’engager les salariés et de maximiser l’impact de l’événement.
Voici quelques idées d’activités :

Conférences et webinaires :

• Gestion du stress et des émotions.
• Importance du sommeil et des rythmes biologiques.
• Nutrition et performance au travail.

Ateliers bien-être :

• Séances de relaxation : yoga, sophrologie, automassages.
• Techniques de respiration et de méditation.
• Postures et ergonomie pour prévenir les TMS.

Activités physiques :

• Séances de pilates, stretching ou renforcement musculaire.
• Défis sportifs et challenges bien-être.

Consultations individuelles :

• Avec un psychologue du travail.
• Avec un nutritionniste.
• Avec un spécialiste du sommeil.
• Avec un spécialiste de la gestion du stress.

Formats hybrides :
Pour inclure tous les collaborateurs, il est recommandé de proposer des formats hybrides : webinaires interactifs, modules e-learning, vidéos de coaching bien-être.

Il est conseillé de commencer la préparation deux à trois mois en amont pour garantir un programme bien structuré et mobiliser les équipes.

Checklist pour une organisation réussie :

• Identifier les besoins des collaborateurs et leur intérêt pour l’initiative via un sondage interne.
• Contacter des experts en bien-être et en prévention santé.
• Équilibrer le programme entre théorie, sensibilisation et pratiques concrètes.
• Communiquer efficacement pour assurer une forte participation.

Anticiper l’organisation dès le printemps permet d’optimiser l’impact de l’événement, notamment si la Journée Bien-Être est alignée avec le Wellness Day en juin.

Oui, Goalmap propose des solutions adaptées aux entreprises multi-sites pour organiser une Journée Bien-Être à grande échelle. Grâce à un réseau d’intervenants présents dans toute la France et à des formats digitaux, il est possible de proposer des ateliers bien-être, des conférences et des animations adaptées à chaque site.

Options disponibles pour les entreprises multi-sites :

• Interventions en présentiel : ateliers et conférences sur site.
• Formats hybrides et digitaux : accès en visioconférence pour inclure tous les collaborateurs.
• Personnalisation des contenus en fonction des besoins et des enjeux de l’entreprise.

Grâce à cet accompagnement, il est possible de garantir une expérience homogène et un fort impact sur l’ensemble des collaborateurs.

Les packs Bien-Être de Goalmap sont conçus pour simplifier l’organisation de la Journée Bien-Être en entreprise. Ces formules permettent de sélectionner des activités clé en main parmi un large choix d’ateliers et de sensibilisations adaptées aux besoins des collaborateurs.

Quels sont les avantages des packs Bien-Être ?

• Un gain de temps : organisation simplifiée avec des prestations planifiées en amont.
• Des offres adaptées à tous les budgets : plusieurs formules disponibles, de l’essentiel au premium.
• Une diversité d’activités : équilibre entre sensibilisation, prévention et engagement collectif.
• Des formats flexibles : interventions en présentiel, distanciel ou hybride selon les besoins.

Chaque pack est conçu pour répondre aux enjeux spécifiques de l’entreprise, avec la possibilité d’ajouter des options sur-mesure pour un événement encore plus impactant.

Oui, l’équipe Goalmap accompagne chaque entreprise dans la création d’une Journée Bien-Être personnalisée, en fonction des enjeux et des attentes des collaborateurs.

Comment Goalmap aide à construire un programme sur-mesure ?

• Définition des objectifs : prévention du stress, équilibre de vie, bien-être mental et physique, etc.
• Sélection des activités adaptées : ateliers, conférences et sensibilisations ciblées.
• Planification optimisée : organisation des sessions en fonction des contraintes de l’entreprise.
• Formats flexibles : possibilité d’un mix présentiel/distanciel pour inclure tous les collaborateurs.
• Suivi et évaluation : mise en place d’outils pour mesurer l’impact de la campagne et ajuster les actions futures.

Grâce à cet accompagnement, chaque entreprise peut bénéficier d’un programme aligné avec sa culture et ses besoins, pour un impact durable sur le bien-être des salariés.

Évaluer l’efficacité d’une Journée Bien-Être est essentiel pour mesurer son impact et ajuster les futures actions en matière de qualité de vie au travail.

Outils et indicateurs clés pour mesurer l’impact :

• Taux de participation aux activités et conférences.
• Enquête de satisfaction des collaborateurs post-événement.
• Analyse des retours qualitatifs (feedback des managers et des équipes).
• Suivi des engagements pris par l’entreprise à l’issue de l’événement.

Avec Goalmap, un espace client dédié permet de centraliser ces données et d’identifier les initiatives les plus efficaces pour renforcer la politique de bien-être de l’entreprise.