Aller au contenu
[WEBINAIRE] Formations QVCT obligatoires : connaître ses obligations légales et réussir son DUERP Je m'inscris

Prévenez les troubles musculo-squelettiques au travail.

Identifiez les postes les plus exposés aux TMS grâce à un audit dédié, puis déployez un plan d'action associant ergonomie, formation aux gestes et postures et suivi dans la durée.

Prévenez les troubles musculo-squelettiques au travail.

Plus de 1 500 organisations nous confient leurs actions de prévention.

Nos formats

Découvrez notre offre modulable, pour une prévention sur mesure

Questionnaires en ligne

Évaluez le ressenti de vos salariés grâce à des enquêtes scientifiquement validées et obtenez un plan d'action ciblé

Audits et conseil

Analysez les conditions de travail sur site et établissez un diagnostic précis pour un plan d'action clair et chiffré

Entretiens individuels à la demande

Offrez la possibilité à vos collaborateurs d’être accompagnés individuellement sur des thématiques santé

Formations

Ancrez des compétences clés et faites évoluer durablement les comportements de vos équipes avec un format interactif

Sensibilisations

Partagez les bons réflexes sur un enjeu précis de santé ou de prévention avec une format court et interactif

Conférences

Rassemblez vos équipes et faites émerger la réflexion collective sur vos enjeux grâce à un expert reconnu

Ateliers pratiques

Donnez vie à votre culture prévention avec des ateliers qui s’adaptent à vos enjeux et vos conditions de travail

Ateliers individuels

Répondez aux besoins spécifiques des personnes à risques avec un accompagnement individuel

E-learnings

Diffusez une culture santé à grande échelle avec 50 modules d'e-learning, prêts à l’emploi ou sur mesure, en autonomie

FAQ

Des questions sur cette formation ?

L'employeur est-il tenu de prévenir les TMS ?+−

Oui, au titre de son obligation générale de sécurité. L'employeur doit évaluer les risques auxquels ses salariés sont exposés et mettre en place les mesures pour les protéger, ce qui inclut les contraintes physiques à l'origine des TMS : port de charges, gestes répétitifs, postures pénibles, travail sur écran. Les résultats de cette évaluation sont consignés dans le document unique et mis à jour. La loi n'impose pas une action précise : c'est à vous de choisir les mesures adaptées à vos situations de travail.

Quelle action TMS choisir selon le public ?+−

Chaque public a un rôle distinct dans la prévention, et l'offre se construit en conséquence :

  • Direction, RH, responsables santé-sécurité : structurer la démarche, choisir une méthode de diagnostic, piloter le plan d'action.
  • Managers et référents : repérer les situations à risque dans leur équipe et faire vivre la prévention au quotidien, par exemple avec un quart d'heure sécurité.
  • Salariés exposés : appliquer les principes d'économie d'effort et proposer des améliorations pour leur environnement et leur organisation.
  • Salariés présentant des gênes au poste : bénéficier de conseils individuels lors d'une intervention ergonomique.
Existe-t-il des e-learnings sur la prévention des TMS ?+−

Oui, trois modules complètent les actions animées. Le premier s'adresse aux métiers physiques, le deuxième aux managers et référents chargés de relayer la prévention, le troisième porte sur les gestes et postures pour le travail sur écran. Ils permettent de toucher l'ensemble des effectifs, y compris les salariés en horaires décalés ou sur des sites isolés, et de former les nouveaux arrivants au fil de l'eau. Les sessions en présentiel prennent ensuite le relais pour la pratique et le travail en groupe.

Comment déployer une démarche TMS sur plusieurs sites ?+−

Nous mobilisons un intervenant sur chacun de vos sites, sélectionné localement, ce qui évite les frais de déplacement et permet de suivre un calendrier serré. Tous appliquent les mêmes protocoles, ce qui assure un contenu identique d'un site à l'autre. Depuis votre espace client, vous suivez inscriptions, émargements et attestations site par site. Les e-learnings complètent ce dispositif pour les établissements aux effectifs réduits.

Par où commencer une démarche de prévention des TMS ?+−

Par identifier les postes les plus exposés. Un audit TMS, mené par des ergonomes, observe les situations de travail, échange avec les équipes et analyse les contraintes physiques, techniques et organisationnelles. Il fait ressortir les postes prioritaires et les actions à engager : aménagements, organisation du travail, formation aux gestes et postures. Ce diagnostic donne une base solide à votre plan d'action, et évite de déployer des actions qui ne répondraient pas aux contraintes réelles du terrain.

Quels salariés sont les plus exposés aux TMS ?+−

Tous les métiers sont concernés, mais l'exposition varie selon les contraintes. Les risques sont élevés dans les métiers de manutention (logistique, transport, BTP, commerce, agroalimentaire, propreté) et dans le soin et l'aide à la personne, où les salariés manipulent des patients ou des résidents. Les postes administratifs ne sont pas épargnés : sédentarité, travail prolongé sur écran et installation mal réglée favorisent les douleurs au dos, à la nuque et aux poignets.

Comment intégrer la prévention des TMS dans un temps fort ?+−

Un Safety Day ou une Semaine de la QVCT offre une bonne occasion de toucher un large public en peu de temps. Vous pouvez y associer une conférence sur les TMS, des interventions ergonomiques au poste et des activités corporelles comme l'éveil musculaire ou les étirements. Ce format crée une dynamique visible et donne envie de participer aux actions suivantes. Il gagne à s'inscrire dans votre plan d'action, pour que l'élan de la journée se prolonge dans la durée.

Comment savoir si la démarche TMS porte ses fruits ?+−

En suivant dans la durée les indicateurs que vous détenez déjà : absentéisme, accidents du travail liés à la manutention, maladies professionnelles déclarées, restrictions d'aptitude. Les douleurs signalées par les salariés et les aménagements réalisés aux postes complètent ce tableau. De notre côté, vous recevez les retours de satisfaction de chaque action. La formation Construire et réussir sa démarche de prévention des TMS aide vos équipes à bâtir un tableau de pilotage pour suivre ces indicateurs.

1 500
entreprises accompagnées
15 000
formations organisées
4,6/5
Note moyenne de satisfaction
700 000
salariés touchés
1 000
intervenants mobilisés
Cas client

Ils nous font confiance

Saint-Gobain
Saint-Gobain
Saint-Gobain
40 000 collaborateurs du groupe en France, répartis sur 2200 sites · Construction, bâtiment, travaux publics

« Il y a des gestes que je faisais mal. Il m'a montré les gestes à faire et à ne pas faire. Je sens ne différence dans mon pied gauche. »

— Fadlallah Achraf, Opérateur

Saint-Gobain : sensibiliser les salariés à la santé-sécurité grâce au programme #jeprendssoindemoi

Avec 40 000 collaborateurs répartis sur 2 200 sites en France, Saint-Gobain porte son programme national #JePrendsSoinDeMoi. Depuis 2022, Goalmap en assure le déploiement opérationnel avec comme enjeux de toucher aussi bien les opérateurs et techniciens en environnement industriel que les équipes administratives sur postes sédentaires.

  • Des ateliers sur mesure adaptés aux besoins de chaque site
  • Des parcours thématiques : ergonomie, gestion du stress, sommeil, communication
  • Des formats courts de 30 minutes, avec observations de poste individualisées

Trois grandes campagnes ont été déployées (TMS, RPS, prévention des cancers), avec 12 webinaires, 56 outils de prévention et une satisfaction moyenne de 4,6/5. La détection précoce d'environ 25 cas de cancers a permis une prise en charge rapide.

En savoir plus sur ce cas client
Pourquoi Goalmap ?

Pourquoi 1 500 entreprises nous confient leur démarche de prévention

Le plus riche catalogue d’actions de prévention

Le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, pour vous accompagner dans la durée sur tous vos sujets QVCT.
  • Des ateliers multi-thématiques pour tous vos enjeux
  • Des formats variés adaptés à vos contraintes
  • Des contenus personnalisables sur le fond et la forme
  • Un interlocuteur unique pour votre démarche
Découvrir notre catalogue

Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse

Une approche participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement, pour ancrer durablement les compétences au travail.
  • Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH…)
  • Des unités d’apprentissage interactives
  • Un apprentissage centré sur les compétences clés
  • Des déclinaisons dans tous les formats
Découvrir notre approche

Des intervenants triés sur le volet, partout en France

Un réseau solide de plus de 1 000 experts qualifiés, sélectionnés avec soin et prêts à intervenir sur vos sites, partout en France.
  • Ostéopathes, ergonomes, psychologues, médecins du travail, etc.
  • Un processus de recrutement pointilleux
  • Une approche « train the trainers »
  • Un suivi quantitatif des résultats obtenus
Découvrir nos intervenants

Une plateforme pour piloter toute votre démarche

Un tableau de bord unique pour gérer vos actions santé, sécurité et QVCT, suivre la participation et mesurer vos résultats obtenus.
  • Une gestion multi-niveaux par site, région ou groupe
  • L’inscription et l’invitation de vos salariés aux actions programmées
  • Un accès centralisé aux documents pédagogiques et administratifs
  • Un suivi quantitatif des retours des salariés et des intervenants
Processus certifié et financement OPCO
Processus certifié et financement OPCO

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.

Autres thèmes

D’autres thèmes de la catégorie Prévention des troubles musculosquelettiques pourraient vous intéresser

Activité physique et bien-être corporel

11 prestations disponibles

Yoga sur chaise, massage assis, pilates, cardio boxing : découvrez nos formats variés pour intégrer le mouvement au travail. Devis personnalisé.

Découvrir le thème

Eveil musculaire

4 prestations disponibles

L’échauffement musculaire est un moyen efficace pour éviter les blessures au travail, diminuer les TMS, et lutter contre l'absentéisme. Découvrez notre éventail d’ateliers autour du réveil musculaire en entreprise !

Découvrir le thème

Gestes et postures, PRAP

8 prestations disponibles

Nos différentes formations aux gestes et postures, adaptées à chaque métier, visent à donner à vos équipes les outils, les connaissances pratiques et les compétences essentielles pour limiter les TMS et les risques d’accidents du travail.

Découvrir le thème

Sédentarité

5 prestations disponibles

Luttez contre la sédentarité au travail : ergonomie, gestes et postures sur écran, mobilité active. 95% des Français concernés. Devis personnalisé.

Découvrir le thème
En savoir plus

Prévention des TMS : quels mécanismes expliquent l'apparition de ces troubles ?

Les troubles musculosquelettiques, une famille d'atteintes plus large que le mal de dos

La prévention des TMS repose sur un mécanisme simple : un trouble apparaît quand le travail sollicite durablement le corps au-delà de sa capacité de récupération. Les troubles musculosquelettiques (TMS) désignent les atteintes des tissus mous qui entourent les articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments. Ils s'installent progressivement, de la gêne localisée à la douleur persistante, et concernent principalement :

  • le poignet et la main, avec le syndrome du canal carpien
  • le coude et l'épaule, avec l'épicondylite et les tendinopathies
  • le dos et la nuque, avec les lombalgies et les cervicalgies

Leur poids dépasse le seul monde du travail : environ 1,71 milliard de personnes vivent avec une affection musculosquelettique, premier facteur d'incapacité dans le monde (OMS, d'après Global Burden of Disease 2019).

Pourquoi les TMS apparaissent, et ce qu'ils coûtent à la personne comme au collectif

Les facteurs biomécaniques sont les plus visibles : gestes répétitifs, efforts de force, postures articulaires extrêmes, maintien statique prolongé, vibrations, froid. Leur effet dépend pourtant de l'organisation du travail. Une cadence imposée, des pauses réduites ou une faible marge de manœuvre sur la façon de travailler suppriment les micro-récupérations et entretiennent la tension musculaire, ce qui explique pourquoi deux postes identiques n'exposent pas de la même manière.

Les conséquences se jouent à deux niveaux. Pour la personne, une douleur devenue chronique limite les gestes professionnels puis ceux du quotidien, et peut conduire à des restrictions d'aptitude, voire à une inaptitude au poste. Pour le collectif, chaque absence reporte la charge sur les collègues, qui s'exposent à leur tour, et un reclassement fait souvent perdre un savoir-faire difficile à transmettre.

Prévention des TMS : un cadre réglementaire passé de la réparation à la conception

En France, les TMS sont d'abord entrés dans le droit par la voie de la réparation. Les tableaux de maladies professionnelles du régime général, dont le tableau 57 consacré aux affections périarticulaires, permettent leur reconnaissance lorsque la pathologie et l'exposition répondent aux conditions fixées. Les TMS constituent aujourd'hui la première cause de maladie professionnelle reconnue (Assurance Maladie, branche Risques professionnels).

La réparation intervient pourtant une fois l'atteinte installée. Les principes généraux de prévention du Code du travail posent une logique inverse : éviter les risques, les combattre à la source, adapter le travail à l'homme, en particulier dans la conception des postes et le choix des méthodes.

Appliquée aux TMS, cette logique place la conception des postes, des outils et des cadences avant le comportement de l'opérateur. Une prévention qui commence par corriger les gestes arrive donc tard dans la chaîne.

Ressources utiles

Approfondissez le sujet avec notre livre blanc

Prévention des TMS dans le secteur secondaire

Prévention des TMS dans le secteur secondaire

Comment prévenir les TMS sur des postes où le geste répété fait partie du métier ? Les leviers existent, de l'aménagement des situations de travail à l'échauffement des équipes, et ils gagnent à être combinés plutôt que déployés isolément. Ce livre blanc réunit nos astuces et nos bonnes pratiques pour prévenir efficacement les TMS dans le secteur secondaire, de l'analyse des situations de travail aux actions auprès des équipes.

Accéder au contenu

La prévention des TMS en entreprise

Devant l’ampleur des dégâts causés par les TMS, les organisations souhaitent comprendre, se comparer, savoir où et comment agir de manière efficace, établir une démarche de prévention. Car les enjeux sont considérables : accidents de travail, absentéisme, baisse de la productivité des équipes.

Lire l'article

Réussir sa démarche de prévention des TMS en 5 étapes

Découvrez une démarche de prévention des TMS en 5 étapes pour garantir le bien-être de l’entreprise. Informez, identifiez les risques, agissez avec des mesures concrètes, suivez les résultats est la démarche que vous découvrirez dans cet article.

Lire l'article

Les TMS au travail : 5 actions à mettre en place pour les prévenir

Découvrez 5 actions essentielles pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) au travail et protéger la santé des travailleurs. Sensibilisation, ergonomie, activité physique et évaluation des risques : des stratégies clés pour un environnement de travail sûr et productif.

Lire l'article
Passez à l’action

Prêt à passer à l’action sur la prévention ?

Dites-nous ce dont vous avez besoin : nous revenons vers vous avec une proposition adaptée à vos contraintes.

Demandez un devis

Obtenez un devis pour vos actions de prévention en 24h, clés en main

Analyse et démarche TMS
Devis sous 24h · Déploiement sous 10 jours ouvrés · Prestation clés en main

Nos numéros de téléphone

Téléphone clients
+33 1 59 16 82 67
Téléphone intervenants
+33 1 59 16 80 69
Demandez votre devis
Devis sous 24h · Déploiement sous 10 jours ouvrés