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[WEBINAIRE] Jeudi 3 décembre · Absentéisme au travail : les étapes d'une démarche de prévention durable Je m'inscris

Réduisez les TMS grâce à une démarche de prévention et des formations gestes et postures, PRAP

Analysez vos postes les plus exposés et formez vos référents et managers à la prévention des TMS. Sur le terrain, une formation gestes et postures ou PRAP aide vos collaborateurs à adopter des postures de travail sûres et efficaces pour réduire la fatigue, prévenir les douleurs et limiter les risques de blessures.

Réduisez les TMS grâce à une démarche de prévention et des formations gestes et postures, PRAP

Plus de 1 500 organisations ont choisi Goalmap pour leur prévention

Notre catalogue

Nos activités Démarche TMS, gestes et postures

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Audits et conseil

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Formations

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Ateliers pratiques

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Répondez aux besoins spécifiques des personnes à risques avec un accompagnement individuel

E-learnings

Diffusez une culture santé à grande échelle avec 50 modules d'e-learning, prêts à l’emploi ou sur mesure, en autonomie

FAQ

Les réponses à vos questions

L’employeur doit-il former ses salariés aux gestes et postures ?+−

Oui, dès que l’activité comporte des manutentions manuelles : l’article R4541-8 du Code du travail impose alors une formation à la sécurité relative à leur exécution. Plus largement, l’obligation générale de sécurité impose d’évaluer les contraintes physiques à l’origine des TMS (port de charges, gestes répétitifs, postures pénibles) et de les consigner dans le document unique. La loi ne fixe pas d’action précise : c’est à vous de choisir les mesures adaptées à vos postes.

Quelle formation gestes et postures choisir selon le métier ?+−

Le geste à travailler n'est pas le même selon le poste et le secteur d’activité. Nous avons développé plusieurs formations Gestes et postures :

  • Manutention manuelle : port de charges, gestes répétitifs, chaîne de production.
  • Logistique : entrepôt, magasin, parc de stockage.
  • Conduite : postes de conduite et de livraison.
  • Manipulation de personnes : secteurs sanitaire et social.
  • Travail sur écran : postures statiques et ergonomie du poste informatique.

Nous vous orientons vers la bonne déclinaison à partir des postes réellement exposés.

Quelle action TMS choisir selon le public ?+−

Chaque public a un rôle distinct dans la démarche TMS :

  • référents et responsables santé-sécurité : structurer et piloter la démarche, avec la formation Construire et réussir sa démarche de prévention des TMS
  • managers : repérer les situations à risque dans leur équipe et faire vivre la prévention au quotidien
  • salariés exposés : appliquer les principes d’économie d’effort, avec une formation gestes et postures ou PRAP
  • salariés gênés au poste : recevoir des conseils ergonomiques individuels
Comment déployer ces formations sur plusieurs sites ?+−

Sans que vos équipes aient à s'en occuper. Nous mobilisons un intervenant par site, sélectionné localement, ce qui supprime les frais de déplacement et permet de tenir un calendrier serré. Tous suivent les mêmes supports et les mêmes protocoles : le contenu reçu est le même partout. Les inscriptions, les relances, les émargements et les attestations passent par votre espace client, où vous suivez l'avancement site par site.

Par où commencer une démarche de prévention des TMS ?+−

Par le diagnostic, pas par la formation. Des douleurs qui reviennent ou des accidents de manutention répétés signalent un problème, sans dire quel geste le provoque. Un audit TMS observe le travail réel : poids des charges, fréquence des gestes, postures contraignantes, environnement. Il fait ressortir les postes prioritaires et les actions à engager, en aménagement, en organisation ou en formation. Vous formez ainsi les bonnes équipes sur la bonne activité, plutôt que tout le monde sur la même.

Quelle différence entre une formation gestes et postures et une formation PRAP ?+−

La portée n'est pas la même. Une formation gestes et postures apprend au salarié à protéger son corps dans son propre travail : principes de sécurité physique, économie d'effort, ajustement postural. Le PRAP va plus loin : le salarié devient acteur de la prévention dans son entreprise, capable d'analyser une situation de travail et de proposer des améliorations. Le PRAP délivre un certificat reconnu par l'INRS, ce qui n'est pas le cas de la formation Gestes et postures.

Peut-on former aux gestes et postures en e-learning ?+−

Oui, et c'est le bon choix pour couvrir largement : des modules permettent d'atteindre l'ensemble des salariés, y compris ceux qui ne seront jamais réunis en session. L'e-learning installe les repères et le vocabulaire commun. Il ne remplace pas le présentiel là où le geste doit être corrigé par un intervenant, ni pour une certification PRAP. Les deux se combinent bien : le module d'abord, la session pratique ensuite sur les postes exposés.

1 500
entreprises accompagnées
15 000
formations organisées
4,6/5
Note moyenne de satisfaction
700 000
salariés touchés
1 000
intervenants mobilisés
Cas client

Ils nous font confiance

Lafarge
Lafarge
Lafarge
200 salariés · Construction, bâtiment, travaux publics

« Les bilans bien-être de Goalmap nous ont permis d’évaluer la santé de nos équipes, de construire ensemble un plan d’actions adapté pour plus d’efficacité et de le mettre en œuvre avec fluidité. »

— Olfa Trabelsi, Responsable Développement Santé Sécurité

Lafarge : mettre en place des actions de prévention santé après un audit de la santé des salariés.

La direction Sud-Est de LafargeHolcim voulait un programme de prévention santé inscrit dans la durée, mais sans savoir par où commencer ni comment en mesurer les effets. Goalmap a démarré par un bilan santé des salariés avant de bâtir le plan d'action :

  • Un audit santé réalisé sur plusieurs sites, restitué de façon anonyme au management
  • Des actions ciblées sur les besoins identifiés : maux de dos et gestion du stress
  • Un programme en présentiel : éveil musculaire, relaxation, stands de massages assis

200 salariés du site de Lampourdier ont participé, avec une satisfaction moyenne de 4,6/5. 100 % des participants aux séances d'échauffement musculaire déclarent avoir appris des gestes utiles pour leur travail.

En savoir plus sur ce cas client
Pourquoi Goalmap ?

Pourquoi 1 500 entreprises nous confient leur démarche de prévention

Le plus riche catalogue d’actions de prévention

Le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, pour vous accompagner dans la durée sur tous vos sujets QVCT.
  • Des ateliers multi-thématiques pour tous vos enjeux
  • Des formats variés adaptés à vos contraintes
  • Des contenus personnalisables sur le fond et la forme
  • Un interlocuteur unique pour votre démarche
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Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse

Une approche participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement, pour ancrer durablement les compétences au travail.
  • Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH…)
  • Des unités d’apprentissage interactives
  • Un apprentissage centré sur les compétences clés
  • Des déclinaisons dans tous les formats
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Des intervenants triés sur le volet, partout en France

Un réseau solide de plus de 1 000 experts qualifiés, sélectionnés avec soin et prêts à intervenir sur vos sites, partout en France.
  • Ostéopathes, ergonomes, psychologues, médecins du travail, etc.
  • Un processus de recrutement pointilleux
  • Une approche « train the trainers »
  • Un suivi quantitatif des résultats obtenus
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Une plateforme pour piloter toute votre démarche

Un tableau de bord unique pour gérer vos actions santé, sécurité et QVCT, suivre la participation et mesurer vos résultats obtenus.
  • Une gestion multi-niveaux par site, région ou groupe
  • L’inscription et l’invitation de vos salariés aux actions programmées
  • Un accès centralisé aux documents pédagogiques et administratifs
  • Un suivi quantitatif des retours des salariés et des intervenants
Processus certifié et financement OPCO
Processus certifié et financement OPCO

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.

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TMS et gestes et postures : comment prévenir les troubles musculosquelettiques au travail ?

Les troubles musculosquelettiques, des atteintes aux formes multiples

Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) suppose d’agir à deux niveaux : sur l’organisation du travail, par une démarche TMS, et sur les gestes de chacun, par une approche gestes et postures. Les TMS regroupent les atteintes des muscles, des tendons, des nerfs et des articulations nées d’une sollicitation excessive ou répétée.

Environ 1,71 milliard de personnes vivent avec un trouble musculosquelettique dans le monde, première cause d’incapacité (OMS, d’après la charge mondiale de morbidité 2019).

Ils touchent principalement trois zones du corps :

  • le dos : lombalgies, sciatiques, atteintes cervicales
  • le membre supérieur : épaule, coude, poignet et canal carpien
  • le membre inférieur : genou, notamment en position agenouillée

Pourquoi les TMS apparaissent : des facteurs qui se combinent

Un TMS naît rarement d’un seul geste. Il résulte d’un déséquilibre durable entre les sollicitations imposées au corps et le temps dont il dispose pour récupérer. La recherche associe ces atteintes à plusieurs familles de facteurs du travail (Bernard, 1997) :

  • les facteurs biomécaniques : effort, répétitivité, postures contraignantes, vibrations
  • les facteurs organisationnels : cadence imposée, pauses rares, faible marge de manœuvre
  • les facteurs psychosociaux : pression temporelle, manque de reconnaissance, tensions d’équipe

Le stress entretient la tension musculaire et prive le corps de récupération, ce qui explique qu’un même geste expose davantage dans une équipe sous pression. Pour la personne, un TMS installé signifie une douleur chronique, des arrêts répétés, parfois une inaptitude et un éloignement durable de l’emploi. Pour l’entreprise, il se traduit par des postes à réaménager dans l’urgence, des savoir-faire perdus et des maladies professionnelles reconnues qui pèsent sur son taux de cotisation accidents du travail et maladies professionnelles (AT/MP).

De la démarche TMS aux gestes et postures : deux niveaux de prévention

Le droit français reconnaît les TMS comme maladies professionnelles au moyen de tableaux, dont le tableau 57 pour les affections périarticulaires et le tableau 98 pour certaines lombalgies liées à la manutention. L’esprit du cadre dépasse pourtant la réparation : les principes généraux de prévention du Code du travail demandent d’adapter le travail à la personne avant de former la personne au travail.

Une démarche de prévention des TMS travaille ce premier niveau. Elle part des situations de travail, croise les données de santé et d’absence avec l’analyse des postes, puis agit sur les équipements, l’implantation et l’organisation. La prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP), qui structure les formations gestes et postures, fait de chaque salarié un observateur de sa situation de travail, capable de proposer des améliorations.

Les deux niveaux se renforcent. Sans démarche collective, les propositions des salariés restent sans suite ; sans relais formés sur le terrain, la démarche manque d’informations sur le travail réel.

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