Améliorez votre sommeil pour gagner en performance et en qualité de vie.

Sensibilisez vos équipes à l’importance du sommeil et apportez-leur des solutions concrètes pour mieux récupérer et améliorer leur efficacité au travail.

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Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Sommeil

Enjeux

1 personne sur 3

est concernée par des troubles du sommeil en France.

Inserm

43%

déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil.

Enquête Opinionway 2025 pour l’INSV/Fondation VINCI Autoroutes

26%

des Français souffrent de somnolence dont 7 % de somnolence sévère.

Institut National du Sommeil et de la Vigilance, chiffres 2025

6h42

c’est le temps moyen de sommeil sur 24h des Français.

Enquête du Baromètre de Santé publique France, chiffres 2017
Nos solutions

Des solutions sur-mesure
pour protéger vos collaborateurs.

Tarifs

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Première approche

Initiation

  • Conférences ou sensibilisations des salariés, en présentiel ou en distanciel
  • Espace client et kit de communication pour promouvoir vos actions en interne
À partir de 2 500 € (HT)
Impact

Essentiel

  • Formation des salariés, en présentiel ou en distanciel
  • Formation des managers
  • Espace client et kit de communication pour promouvoir vos actions en interne
À partir de 5 000 € (HT)
Transformation

Excellence

  • Conférences ou sensibilisations des salariés, en présentiel ou en distanciel
  • Formation des managers
  • Formation des "relais internes" ou référents (RH, IRP, CSE)
  • Accompagnement individuel des salariés à risque
  • Modules e-learning pour toute l'entreprise
  • Espace client et kit de communication pour promouvoir vos actions en interne
À partir de 10 000 € (HT)
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Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique innovante et rigoureuse, conçue pour transformer le bien-être en entreprise à travers des contenus engageants et scientifiquement fondés.

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Vous avez des questions ?
Nous avons les réponses

Une bonne qualité de sommeil chez les salariés est essentiel pour préserver leur santé physique, mentale et leur bien-être au travail. C'est également un levier clé pour optimiser leur efficacité au travail, et donc les performances de l'entreprise.

  • Impact sur la santé globale : le sommeil est un pilier fondamental de la santé. Des nuits de sommeil réparatrices offrent une meilleure santé physique et mentale. À l'inverse, un manque de sommeil peut contribuer à divers problèmes de santé : troubles cardiovasculaires, problèmes métaboliques, diminution de la résistance immunitaire, etc ;

  • Performance et productivité au travail : des salariés reposés sont plus alertes, concentrés et productifs au travail. Le sommeil de qualité améliore la capacité à résoudre des problèmes, la créativité et la prise de décision. Ce qui contribue directement à une performance professionnelle optimale ;

  • Réduction du Stress et de l'Anxiété : en s'assurant un sommeil de qualité, les salariés sont mieux équipés pour faire face aux pressions professionnelles et maintenir un équilibre émotionnel stable ;

  • Prévention des risques professionnels : mal dormir augmente le risque de provoquer des accidents du travail, des erreurs professionnelles et de problèmes de sécurité. En abordant la question du sommeil en entreprise, on contribue à minimiser ces risques au sein de l'environnement de travail. En particulier dans les métiers impliquant du travail de nuit ou en horaires atypiques, pour lesquels le sommeil revêt un enjeu encore plus important ;

  • Promotion d’un environnement de travail positif : en reconnaissant l'importance du sommeil, l'entreprise démontre une sensibilité envers le bien-être de ses salariés. Cela favorise un environnement de travail positif où les employés se sentent soutenus et accompagnés ;

  • Réduction de l'absentéisme : une mauvaise qualité de sommeil est souvent associée à des problèmes de santé qui peuvent entraîner des absences au travail. En promouvant les bonnes pratiques et en limitant les facteurs de troubles de sommeil, l'entreprise contribue à réduire l'absentéisme ;

  • Amélioration des relations interpersonnelles : le sommeil influence directement les interactions sociales. Des salariés bien reposés sont généralement plus coopératifs, patients et empathiques. Ils sont ainsi aptes à maintenir des relations professionnelles harmonieuses.

En résumé, parler du sommeil des salariés n'est pas simplement une préoccupation liée à la santé individuelle. Il s'agit d'une stratégie de prévention gloable visant à créer un environnement de travail où la santé, le bien-être et la performance professionnelle sont étroitement liés. C'est un investissement efficace à long terme de l'entreprise et de ses employés.

Nous proposons plusieurs ateliers de prévention autour de la question du sommeil des salariés : conférence dédiée au sommeil, formation à la  dette de sommeil et techniques de récupération, atelier pour performer grâce à la sieste ou encore des consultations individuelles avec un expert du sommeil.

Comment ça marche ?

Goalmap, c'est simple

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.