Accompagnez vos collaborateurs vers plus de sérénité au travail.

Oui, au titre de son obligation générale de prévention. L'article L4121-1 du Code du travail impose à l'employeur de prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé physique et mentale des travailleurs, et le stress fait partie des risques psychosociaux à évaluer dans le document unique. Le choix des actions reste libre : formations, ateliers pratiques et entretiens individuels constituent des mesures de prévention concrètes, que vous pouvez inscrire dans votre plan d'action.

Chaque format répond à un besoin différent :

• Les conférences et sensibilisations, pour toucher un large public et faire comprendre les mécanismes du stress.
• Les formations de 3h30 ou 7h, pour acquérir des outils de régulation travaillés en mises en situation.
• Les ateliers pratiques (sophrologie, méditation, respiration, yoga du rire), pour pratiquer régulièrement en séances courtes.
• Les entretiens individuels, pour permettre à chacun de faire le point sur sa situation avec un spécialiste.

Ces formats se combinent volontiers au sein d'un même programme.

Les salariés les plus exposés : cadence rapide, urgences fréquentes, contact avec un public difficile, périodes de transformation. Les managers méritent une attention particulière, car ils portent leur propre charge tout en étant les premiers à percevoir les signaux de tension dans leur équipe. Commencer par l'encadrement crée souvent un relais utile. Le document unique et vos indicateurs RH (absentéisme, turnover, arrêts) aident à repérer les services à cibler en premier.

Chaque site accueille un intervenant sélectionné à proximité : aucun frais de déplacement ne s'ajoute, et les sessions peuvent se tenir en parallèle pour respecter vos délais. Des protocoles communs assurent le même contenu partout. Depuis votre espace client, vous suivez inscriptions, émargements et attestations, site par site. Plusieurs activités existent aussi en distanciel, comme la formation respiration, la méditation ou le pranayama, ce qui simplifie l'accès pour les petites implantations.

Par un état des lieux, même simple : quelles équipes sont exposées, à quels moments, pour quelles raisons. Si les causes tiennent surtout à l'organisation (charge, reconnaissance, soutien), un audit RPS permet de les objectiver. Si l'enjeu est d'outiller les salariés, une conférence ou une sensibilisation lance la dynamique et donne un langage commun, puis formations et ateliers réguliers ancrent les pratiques. Votre interlocuteur Goalmap vous aide à construire cet enchaînement selon vos priorités.

Tout dépend de l'effet recherché. Pour faire redescendre la tension au quotidien, les ateliers de sophrologie, de méditation ou de respiration installent une pratique régulière. Face à l'urgence et aux priorités multiples, la formation « Intensité du travail » apporte des méthodes pour reprendre la main. Pour aider les salariés à décompresser en fin de journée, l'action consacrée à l'évacuation des tensions est la plus directe. Le yoga du rire renforce la cohésion, et les entretiens individuels offrent un accompagnement personnalisé.

Goalmap propose des contenus e-learning et vidéo, qui complètent utilement les actions en présentiel ou en distanciel. Ils permettent de toucher les salariés éloignés ou en horaires décalés, et de rappeler les messages clés entre deux sessions. Associés à des ateliers ou à une formation animée, ils prolongent la pratique guidée par l'intervenant et aident chacun à garder le fil sur la durée.