Nos ateliers sur le thème Activité physique et bien-être corporel

À l'ère où nos modes de vie sont de plus en plus sédentaires, il devient impératif de favoriser l’activité physique et le bien-être global des salariés. Mais il n’est pas toujours facile pour les collaborateurs de trouver des créneaux adaptés à leur emploi du temps. Entre les horaires de travail pas toujours flexibles, les enfants à gérer, la fatigue de la semaine, le sport peut vite passer au second plan. Résultat : 95 % des Français (18-64 ans) seraient menacés par le manque d’activité physique (Étude de l’ANSES, 2022).

Proposer des activités physiques à ses salariés est donc important, autant pour préserver la santé de ses collaborateurs que pour sa marque employeur.

Un grand nombre d’entreprises encouragent déjà leurs salariés à pratiquer une activité physique pour favoriser une meilleure qualité de vie au travail. Pourquoi pas vous ?

Nos coachs

Nous sélectionnons les meilleurs professionnels

1. Sélection du profil

Nous sélectionnons les meilleurs profils et vérifions leurs qualifications, références et assurance professionnelle.

2. Test du profil

Nous testons nous-mêmes les praticiens après un entretien de sélection.

3. Sensibilisation

Chaque professionnel adhère à notre charte et est sensibilisé à nos solutions numériques (appli mobile de coaching et questionnaires en ligne).


Ils conjuguent leur savoir-faire et leur expérience, partout en France

Ambassadeurs de notre expertise et de nos valeurs, nos intervenants conjuguent savoir-faire, expérience du milieu de l’entreprise et enthousiasme pour vous apporter la prestation bien-être qui vous correspond.

E-LEARNING Nos modules d’e-learning Activité physique et bien-être corporel

Viapost : Démarche d’éveil musculaire pour prévenir les TMS

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"On envoie le message que préserver son corps est une priorité chez Viapost et on commence à observer une diminution de l’accidentologie."
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Fannie Carpouram

Responsable animation sécurité chez Viapost

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  • Enjeu : prévenir les TMS liés aux métiers de la logistique.
  • Solution : Mettre en place une démarche d’éveil musculaire fédératrice.
  • Résultats : Des TMS réduits, des salariés ravis.
Webinaires

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Métiers sédentaires : 5 actions pour prévenir les TMS au bureau

Harmony Giannotta, ergonome Découvrez 5 actions préventives recommandées par nos experts afin d'anticiper efficacement les risques de TMS dans votre entreprise.

LIVRE BLANC

Comment mettre en place une démarche d'éveil musculaire efficace dans votre entreprise ? Nos 5 étapes !
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Tout savoir sur l'activité physique en entreprise

Pourquoi proposer des ateliers d’activité physique en entreprise ?

Proposer des ateliers d’activité physique à ses salariés à de nombreux avantages, que ce soit d'un point de vue individuel ou collectif :

Avantages individuels de l’activité physique :

  • Prévention des maladies : l'activité physique régulière contribue à prévenir un large éventail de problèmes de santé, tels que les maladies cardiovasculaires, l'obésité et le diabète ;

  • Gestion du stress : les exercices physiques sont connus pour réduire le niveau de stress et favoriser une meilleure gestion des émotions ;

  • Prévention des TMS : l'activité physique contribue à maintenir un poids santé et à renforcer les muscles, réduisant ainsi le risque de troubles musculosquelettiques (TMS) liés au travail.

  • Meilleure condition physique : des employés en bonne condition physique sont plus résistants aux efforts physiques, ce qui peut être particulièrement important dans certains secteurs d'activité.

Avantages collectifs du sport en entreprise :

  • Diminution de l'absentéisme : des employés en meilleure santé sont moins susceptibles de s'absenter pour des raisons de santé ;

  • Renforcement de la cohésion d'équipe : les ateliers d'activités physiques favorisent les interactions informelles entre collègues, renforçant ainsi les liens au sein de l'équipe ;

  • Amélioration de la productivité : l'activité physique stimule la circulation sanguine, augmentant ainsi l'apport d'oxygène au cerveau, ce qui se traduit par une meilleure concentration et une plus grande productivité.

  • Image de marque employeur : proposer des ateliers d'activités physiques témoigne de l'engagement de l'entreprise envers le bien-être de ses employés, ce qui peut attirer et fidéliser les talents.

En somme, l'introduction d'ateliers d'activités physiques en entreprise va au-delà de la simple promotion de la santé physique. C'est un investissement dans le capital humain, favorisant un environnement de travail sain, productif, et propice à l'épanouissement professionnel et personnel des employés.

Idées d’activités physiques à proposer à vos salariés

Notre catalogue d’ateliers comporte un grand nombre de cours de sport à proposer à vos salariés : cours de yoga ou yoga sur chaise, pilates, gym du dos, cardio, cardio-boxing, circuit training.

Nous proposons également des activités de bien-être corporel : séances d’auto-massages, séances d'ostéopathie, massages assis, étirements au travail.

Actualités
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