Apprenez à mieux manger pour booster votre énergie et votre bien-être au quotidien.

Maintenir une bonne alimentation sur son lieu de travail est essentiel pour préserver la santé physique et mentale des salariés, et leur bien-être général. C'est également un levier clé pour optimiser leur efficacité, et donc les performances de l'entreprise.

• Santé et bien-être individuel : les ateliers de nutrition fournissent des informations autour de choix alimentaires sains. Cela aide les salariés à prendre des décisions éclairées pour leur propre bien-être. Une alimentation équilibrée contribue à prévenir certaines maladies (cancers, risques cardiovasculaires, etc.) et à assurer un bien-être physique et mental ;

• Énergie et productivité : en fournissant des conseils pratiques sur la nutrition, les ateliers visent à optimiser l'énergie des salariés. Ils acquièrent ainsi les clés pour développer une meilleure concentration, une productivité accrue et une performance professionnelle optimale ;

• Gestion du stress : certains aliments peuvent avoir un impact sur la gestion du stress. Les ateliers de nutrition peuvent enseigner aux salariés comment choisir des aliments qui favorisent la résilience face au stress ;

• Prévention des troubles alimentaires : les ateliers de nutrition peuvent sensibiliser les salariés à des pratiques alimentaires saines et prévenir les comportements alimentaires problématiques. Cela contribue à créer un environnement professionnel favorable à la santé mentale ;

• Réduction de l'absentéisme : une alimentation saine est liée à une meilleure santé physique, ce qui peut contribuer à limiter le risque d'apparition de maladies professionnelles ou de troubles musculosquelettiques (TMS) ;

• Culture d'entreprise axée sur le bien-être : en proposant des ateliers de nutrition, l'entreprise démontre son engagement envers le bien-être de ses salariés. Cela renforce une culture d'entreprise axée sur la qualité de vie au travail (et en dehors) des collaborateurs. Ce qui renforce la satisfaction des employés et la rétention des talents ;

• Promotion d'habitudes alimentaires durables : encourager des choix alimentaires durables et éthiques contribuent à favoriser des pratiques alimentaires bénéfiques pour la santé individuelle, la société et l'environnement. Cela peut contribuer à renforcer l'image de marque de l'entreprise en termes d'encouragement de modes de vie sains et socialement profitables.

En somme, proposer des ateliers autour de la nutrition à ses salariés va au-delà de la simple fourniture d'informations. C'est un investissement dans la santé physique et mentale des collaborateurs sur le long terme.

Nous proposons plusieurs ateliers autour de la nutrition en entreprise pour les salariés : conférences autour de l’alimentation saine, formations pour manger sain au travail, pour combattre les mauvaises habitudes alimentaires ou pour prévenir les risques cardiovasculaires grâce à la nutrition, ainsi que des entretiens individuels avec un nutritionniste pour bénéficier de conseils personnalisés.