Donnez à vos équipes les clés d’une hygiène de vie plus saine

Des ateliers santé en entreprise préviennent d'abord les maladies chroniques liées au mode de vie : maladies cardiovasculaires, certains cancers, troubles métaboliques. Ils s'appuient sur la définition posée en 1948 par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) : la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité. La prévention santé en entreprise couvre ainsi trois champs :

• les facteurs de risque cardiovasculaire, comme la tension artérielle, le tabagisme ou le surpoids
• les cancers accessibles au dépistage ou à une détection précoce, comme ceux du sein, de la prostate ou du testicule
• les habitudes qui pèsent sur les deux premiers : sommeil, alimentation, activité physique, consommations

Ces champs se tiennent : un sommeil écourté ou une sédentarité installée pèsent sur le cœur comme sur l'humeur. La santé des salariés se travaille donc par le corps autant que par l'esprit.

Les maladies cardiovasculaires et une partie des cancers partagent un mécanisme : leurs causes s'accumulent pendant des années, souvent sans symptôme. Neuf facteurs de risque modifiables expliquent à eux seuls environ 90% du risque d'infarctus du myocarde (Yusuf et al., étude INTERHEART, 2004). Modifiable signifie que le risque bouge : il recule quand une habitude change ou qu'un paramètre est repéré tôt, puis suivi.

Le lieu de travail réunit des adultes à l'âge où ces facteurs s'installent, y compris ceux qui ne consultent qu'en cas de symptôme. Un atelier santé au travail leur apporte l'information au moment où elle peut encore infléchir la trajectoire. L'enjeu se joue à deux niveaux :

• pour la personne : qualité de vie, traitements au long cours, parcours professionnel fragilisé
• pour le collectif : absences prolongées, équipes à réorganiser, maintien dans l'emploi à construire

Un atelier santé en entreprise informe, fait mesurer et oriente. Il ne pose aucun diagnostic et ne se substitue ni au médecin traitant ni au médecin du travail. Une mesure de la tension artérielle ou du tour de taille donne un repère ponctuel, qu'un professionnel de santé interprète ensuite dans un bilan complet.

Le dépistage des cancers illustre cette frontière. Le cancer du sein fait l'objet d'un dépistage organisé, avec une invitation régulière des femmes concernées, alors que celui de la prostate relève d'une décision médicale partagée autour du dosage du PSA, l'antigène prostatique spécifique (INCa, 2022). L'atelier donne les clés pour comprendre ces différences et en parler à son médecin ; la décision reste personnelle.

Chaque atelier du thème applique ensuite ce cadre à un enjeu de santé précis.