Formation Gestes et postures - Logistique (entrepôt, magasins et parc de stockage)

Par des exercices construits à partir de vos postes. Préparateurs de commandes, caristes, agents de quai et magasiniers travaillent les gestes qui les sollicitent le plus : picking, éclatement, manipulation de colis, station debout prolongée. Les participants évaluent la charge physique de leur activité avec la grille de l'INRS, puis appliquent les principes d'économie d'effort sur les charges et aides à la manutention de votre site, lorsque vous les mettez à disposition.

Le Code du travail fixe des plafonds lorsque la manutention manuelle est inévitable et que les aides mécaniques ne peuvent être utilisées (article R4541-9). Au-delà de 55 kg en port habituel, le salarié doit avoir été reconnu apte par le médecin du travail, sans jamais dépasser 105 kg. Pour les femmes, la limite est de 25 kg, et de 40 kg pour une brouette, brouette comprise. La formation rappelle ce cadre et les facteurs qui aggravent le risque sous ces seuils.

Oui, et un accès au terrain rend les exercices plus concrets. Le formateur peut observer les gestes en situation et faire pratiquer sur vos charges et vos aides à la manutention. Prévoyez dans ce cas les EPI nécessaires pour circuler sur les zones d'activité. Les apports théoriques se déroulent dans une salle équipée d'une connexion Internet, d'un vidéoprojecteur et d'un paperboard. L'accès au terrain reste optionnel : la formation s'adapte à l'espace dont vous disposez.

Elle agit sur la façon dont chacun utilise son corps : gestes, postures, préparation à l'effort. Les TMS dépendent aussi de facteurs organisationnels et matériels, comme les cadences, la hauteur des rayonnages, le poids des colis ou les aides à la manutention disponibles. Pour agir sur ces déterminants, des conseils ergonomiques au poste de travail ou une démarche d'analyse TMS complètent la formation. Le format 7h amorce ce travail avec un atelier sur les axes de prévention.

Goalmap est certifié Qualiopi, ce qui garantit la qualité de nos processus. Les formats formation 3h30 et 7h sont des actions de formation : ils s'intègrent à votre plan de développement des compétences et peuvent être financés par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos intervenants étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne s'ajoute.

Le choix dépend du temps que vous pouvez libérer et de l'objectif visé. La sensibilisation et la conférence, d'une heure, s'intègrent facilement entre deux vagues d'activité et touchent un grand nombre de salariés. La formation 3h30 ajoute l'auto-évaluation de la forme physique et l'analyse de son activité avec l'outil INRS. La formation 7h va jusqu'à l'éveil musculaire, les étirements et les axes de prévention liés à l'organisation. Sensibilisation et formation 3h30 existent aussi en distanciel.

Trois acquis structurent la formation :

• Identifier les risques de TMS de leur activité, à l'aide de la grille INRS d'identification de la charge physique.
• Manutentionner en préservant leur dos : position près de la charge, appuis stables, prises assurées, travail des cuisses.
• Repérer les facteurs aggravants : répétition, fatigue, vitesse d'exécution, posture statique prolongée.

En format 7h, ils pratiquent aussi l'éveil musculaire avant l'effort et les étirements après.

Des ergonomes, des formateurs PRAP IBC et 2S certifiés, des kinésithérapeutes et des ostéopathes. Chacun est recruté près de vos entrepôts, ce qui permet d'intervenir sur tous vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous sélectionnons l'intervenant en fonction de votre activité, pour que les gestes travaillés soient ceux de vos quais et de vos allées.

Cela dépend de la part de conduite dans leur journée. La formation logistique traite la manutention de charges et la station debout. Pour les salariés qui passent de longues heures assis au volant ou sur un chariot, la formation gestes et postures conduite aborde les contraintes de la posture assise prolongée et de la livraison. Les deux formations se complètent pour couvrir l'ensemble des postes d'un site logistique.

Découvrir la formation gestes et postures conduite