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Formation gestes et postures - Manipulation de personnes

Cette formation vise à permettre au personnel de contribuer à sa propre sécurité par l'application de bonnes pratiques de sécurité physique et d'économie d'effort.

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Formation gestes et postures - Manipulation de personnes

Plus de 1 500 organisations nous confient leurs actions de prévention.

Informations pratiques

Des modalités d’interventions flexibles pour répondre à vos objectifs stratégiques

Public visé
Tous publics amenés à faire de la manipulation de personnes (personnel soignant, aide à domicile, personnel de crèche...)
Formats disponibles
Formation 7h · Formation 3h30 · Conférence 1h · Sensibilisation 1h
Profils d’intervenants
Formateur PRAP - 2S
Modalités d’intervention
Présentiel · Distanciel

Le contenu de tous nos ateliers est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos enjeux. Devis sur demande.

Introduction

Formez vos soignants aux gestes et postures en manipulation de personnes

Dans les secteurs sanitaire et médico-social, la manipulation de personnes est à l'origine d'une grande part des accidents du travail et des TMS. C'est un geste répété des dizaines de fois par jour, avec une charge par définition imprévisible.

Cette formation permet à vos professionnels d'aide et de soin de comprendre les mécanismes des blessures et d'adopter les bons gestes métier. Les repères de biomécanique et d'ergonomie sont appliqués à leurs situations de travail, pour préserver leur corps sur la durée de leur carrière.

Gestes et postures - manipulation de personnes
Contenu pédagogique

Objectifs et programme

Sélectionnez un format pour explorer ses objectifs pédagogiques et son programme détaillé.

Objectifs de l’atelier

  • •Evaluer ses connaissances sur les troubles musculosquelettiques pour les métiers physiques
  • •Comprendre les troubles musculo-squelettiques ("TMS") et appréhender leur impact
  • •Auto-évaluer sa forme physique et mettre en perspective
  • •Identifier les facteurs à l'origine des TMS dans son activité de travail
  • •Maîtriser les principes de sécurité physique et d'économie d'effort appliqués à la manipulation de personnes
  • •Appliquer les principes de sécurité et d'économie d'effort dans son quotidien de travail
  • •Pratiquer l’éveil musculaire et les étirements pour préserver son corps et prévenir les tensions
  • •Réduire l'impact de l'organisation et de l'environnement de travail sur la pénibilité physique

Programme détaillé

Quiz 5 questions troubles musculosquelettiques (métiers physiques)

  • ❓ Quiz 5 questions sur les troubles musculosquelettiques
  • 💬 Echanges participants / formateur sur les réponses

Comprendre les troubles musculo-squelettiques ("TMS") et appréhender leur impact

  • TMS : définition, localisation et chiffres clés
  • Mécanisme d'apparition des TMS
  • Impact des TMS sur l'individu et l'organisation
  • 🗣️ Partage d'expérience : douleurs physiques et conséquences
  • 🎲 Activité ludique : qui fait quoi en matière de prévention des TMS
  • 🎲 Activité ludique : chasser les idées reçues sur les TMS

Auto-évaluer sa forme physique et mettre en perspective

  • Présentation de l'outil : International Fitness Scale (IFIS)
  • 📊 Auto-évaluation de sa forme physique : remplissage individuel du questionnaire 
  • 💬 Discussion à propos des résultats

Identifier les facteurs à l'origine des TMS dans son activité de travail

  • 🧠 Brainstorming : origine multifactorielle des TMS
  • Facteurs de risque de TMS
  • 🔎 Observations en situation de travail : risques de TMS identifiés à son poste de travail (efforts physiques, dimensionnement, contraintes de temps, environnement de travail)
  • 🥊 Débat : risques modifiables / non modifiables

Maîtriser les principes de sécurité physique et d'économie d'effort appliqués à la manipulation de personnes

  • 🎲 Activité ludique : comportements à risque lors de la manipulation de personnes (personnes âgées et/ou en situation de handicap
  • Principes de sécurité et d'économie d'effort adaptés (poids variable, coopération ou résistance imprévisible, mouvement à accompagner plutôt qu'à imposer)
  • Biomécanique du dos et contraintes posturales (toilette / change / habillage / déplacement)
  • 🌐 Travail collectif : techniques de manipulation en toute sécurité
  • 🥊 Débat : techniques de manipulation à deux et/ou avec aide à la manutention

Appliquer les principes de sécurité et d'économie d'effort dans son quotidien de travail

  • 🧩 Mise en application : application des principes de sécurité et d'économie d'effort en situation de transfert réel
  • 💬 Discussion : émergence des principes d’économie d’effort et pratiques retenues 
  • 🧠 Brainstorming : facteurs aggravants le risque de blessures dorsales
  • Facteurs de risque : transfert d'urgence, agressivité de la personne, environnement exigu

Pratiquer l’éveil musculaire et les étirements pour préserver son et prévenir les tensions

  • Introduction à l'éveil musculaire : préparer son corps avant un effort physique
  • Bénéfices de l'éveil musculaire et principes de sécurité
  • 🤸 Exercice pratique : séance d'éveil musculaire
  • Introduction aux étirements au travail : évacuer les tensions après un effort physique
  • Bénéfices des étirements et principes de sécurité
  • 🤸 Exercice pratique : séance d'étirements

Réduire l'impact de l'organisation et de l'environnement de travail sur la pénibilité physique

  • La méthode des 5 pourquoi 
  • 👥 Travail de groupe : axes de prévention du risque TMS
  • Eléments de réponse
Tarifs

Des tarifs transparents, tout compris

Sans frais cachés, pour des interventions clés en main incluant la mise à disposition de nos kits de communication et l'accès à notre plateforme digitale, pour vous comme pour vos collaborateurs.

Sensibilisation 1h

Jusqu’à 15 participants / session

Le bon équilibre : un temps interactif et pratique, sans immobiliser une demi-journée.

À partir de
250 €HT / session
  • pour une journée (6 sessions)
  • Session unique : 550 € en distanciel · 650 € en présentiel
  • Demi-journée (3 sessions) : 1 000 €
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Formation 3h30

Jusqu’à 10 participants / session

Le format le plus complet : mises en application pratiques et attestation à la clé.

À partir de
750 €HT / session
  • pour une journée (2 sessions)
  • Session unique : 1 000 €
Demander un devis

Conférence 1h

Nombre de participants illimité

Le format le plus large : un panorama du sujet, diffusable à toute l’entreprise en une seule session.

À partir de
850 €HT
  • Session unique : 850 € en distanciel · 950 € en présentiel
Demander un devis

Formation 7h

Jusqu’à 10 participants / session

Le format idéal : une journée pour traiter le sujet en profondeur et s'exercer sur des cas réels.

1 500 €HT
  • Session unique : 1 500 €
Demander un devis

Pas de frais de déplacement, nos intervenants sont sourcés localement. Possibilité de personnalisation du contenu par notre équipe d'ingénierie pédagogique, sur devis.

Processus certifié et financement OPCO
Processus certifié et financement OPCO

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.

FAQ

Des questions sur cette formation ?

Que savent faire vos équipes à l'issue de la formation ?+−

Elles savent adapter leurs gestes à une « charge » qui bouge, réagit et coopère plus ou moins. La formation travaille :

  • Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort adaptés à un poids variable et à une coopération imprévisible.
  • Les contraintes sur le dos lors de la toilette, du change, de l'habillage et des déplacements.
  • L'accompagnement du mouvement de la personne plutôt que son portage.
  • Le choix entre une manipulation à deux ou avec une aide technique.
L'employeur doit-il former ses équipes à la manipulation de personnes ?+−

Oui, au titre de son obligation générale de prévention. L'article L4121-1 du Code du travail impose à l'employeur de protéger la santé physique de ses salariés, notamment par des actions d'information et de formation. Dans les métiers du soin et de l'aide, où les transferts répétés sollicitent fortement le dos, la formation aux gestes et postures fait partie de ces mesures, aux côtés de l'évaluation des risques et de l'équipement des postes.

Quels professionnels sont concernés ?+−

Tous ceux qui mobilisent des personnes dans leur travail : personnel soignant en établissement de santé ou en EHPAD, aides à domicile, auxiliaires de vie, personnel de crèche. Managers et encadrants de proximité peuvent suivre la formation avec leurs équipes, ce qui facilite ensuite l'application des bonnes pratiques dans les services. La formation s'adapte aux publics accompagnés : personnes âgées, personnes en situation de handicap, jeunes enfants.

Qui anime la formation gestes et postures manipulation de personnes ?+−

Des formateurs PRAP 2S certifiés, spécialistes des métiers du sanitaire et du médico-social. Chacun est recruté localement, ce qui permet d'intervenir dans tous vos établissements ou agences sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous retenons l'intervenant selon votre type de structure, pour que les situations de transfert travaillées soient celles que vivent vos équipes.

Comment faire financer la formation gestes et postures manipulation de personnes ?+−

Goalmap est certifié Qualiopi, gage de la qualité de nos processus. Les formats formation 3h30 et 7h sont des actions de formation : ils s'inscrivent dans votre plan de développement des compétences et peuvent être pris en charge par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos intervenants étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne s'ajoute.

Quelle durée retenir pour la formation gestes et postures manipulation de personnes ?+−

Tout dépend de l'objectif. La conférence et la sensibilisation, d'une heure, posent les bases et font pratiquer les techniques de protection du corps. La formation 3h30 ajoute l'auto-évaluation de la forme physique, l'analyse de son poste avec la grille INRS et des mises en application en situation de transfert. La formation 7h complète avec l'éveil musculaire, les étirements et un travail sur l'organisation. Sensibilisation et formation 3h30 existent aussi en distanciel.

Quelle différence avec la formation PRAP 2S ?+−

La formation gestes et postures manipulation de personnes, de 1h à 7h, transmet les bons gestes et les principes d'économie d'effort. La formation PRAP 2S, sur 28h, certifie le salarié acteur de prévention et approfondit l'accompagnement à la mobilité de la personne aidée. Les deux se complètent : la première permet de former rapidement l'ensemble des équipes, la seconde de constituer des relais capables d'analyser les situations de travail et de proposer des améliorations.

Découvrir la formation PRAP 2S

Quel matériel mettre à disposition pour les exercices ?+−

Les aides à la manipulation que vos équipes utilisent au quotidien, et, si possible, un accès au terrain. Lève-personne, drap de glisse ou fauteuil permettent de travailler les transferts dans des conditions proches de la réalité, et l'accès à une chambre ou à une salle de soins rend les observations plus concrètes. Ces éléments restent optionnels. Prévoyez également une connexion Internet, un vidéoprojecteur et un paperboard pour les apports.

Comment la formation prépare-t-elle aux situations imprévues ?+−

En les travaillant explicitement. Trois facteurs aggravent le risque de blessure au dos : le transfert d'urgence, l'agressivité ou l'opposition de la personne, et l'environnement exigu, fréquent à domicile. Les participants apprennent à les repérer, à adapter leur technique et à savoir quand demander de l'aide ou recourir à une aide technique. Cette préparation limite les gestes réflexes, souvent les plus coûteux pour le corps.

1 500
entreprises accompagnées
15 000
formations organisées
4,6/5
Note moyenne de satisfaction
700 000
salariés touchés
1 000
intervenants mobilisés
Cas client

Ils nous font confiance

Saint-Gobain
Saint-Gobain
Saint-Gobain
40 000 collaborateurs du groupe en France, répartis sur 2200 sites · Construction, bâtiment, travaux publics

« Il y a des gestes que je faisais mal. Il m'a montré les gestes à faire et à ne pas faire. Je sens ne différence dans mon pied gauche. »

— Fadlallah Achraf, Opérateur

Saint-Gobain : sensibiliser les salariés à la santé-sécurité grâce au programme #jeprendssoindemoi

Avec 40 000 collaborateurs répartis sur 2 200 sites en France, Saint-Gobain porte son programme national #JePrendsSoinDeMoi. Depuis 2022, Goalmap en assure le déploiement opérationnel avec comme enjeux de toucher aussi bien les opérateurs et techniciens en environnement industriel que les équipes administratives sur postes sédentaires.

  • Des ateliers sur mesure adaptés aux besoins de chaque site
  • Des parcours thématiques : ergonomie, gestion du stress, sommeil, communication
  • Des formats courts de 30 minutes, avec observations de poste individualisées

Trois grandes campagnes ont été déployées (TMS, RPS, prévention des cancers), avec 12 webinaires, 56 outils de prévention et une satisfaction moyenne de 4,6/5. La détection précoce d'environ 25 cas de cancers a permis une prise en charge rapide.

En savoir plus sur ce cas client
Comment ça marche

Un parcours simple et efficace

1

Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2

Mise en place des activités

Nous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3

Accès à votre espace client

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4

Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.

Pourquoi Goalmap ?

Pourquoi 1 500 entreprises nous confient leur démarche de prévention

Le plus riche catalogue d’actions de prévention

Le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, pour vous accompagner dans la durée sur tous vos sujets QVCT.
  • Des ateliers multi-thématiques pour tous vos enjeux
  • Des formats variés adaptés à vos contraintes
  • Des contenus personnalisables sur le fond et la forme
  • Un interlocuteur unique pour votre démarche
Découvrir notre catalogue

Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse

Une approche participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement, pour ancrer durablement les compétences au travail.
  • Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH…)
  • Des unités d’apprentissage interactives
  • Un apprentissage centré sur les compétences clés
  • Des déclinaisons dans tous les formats
Découvrir notre approche

Des intervenants triés sur le volet, partout en France

Un réseau solide de plus de 1 000 experts qualifiés, sélectionnés avec soin et prêts à intervenir sur vos sites, partout en France.
  • Ostéopathes, ergonomes, psychologues, médecins du travail, etc.
  • Un processus de recrutement pointilleux
  • Une approche « train the trainers »
  • Un suivi quantitatif des résultats obtenus
Découvrir nos intervenants

Une plateforme pour piloter toute votre démarche

Un tableau de bord unique pour gérer vos actions santé, sécurité et QVCT, suivre la participation et mesurer vos résultats obtenus.
  • Une gestion multi-niveaux par site, région ou groupe
  • L’inscription et l’invitation de vos salariés aux actions programmées
  • Un accès centralisé aux documents pédagogiques et administratifs
  • Un suivi quantitatif des retours des salariés et des intervenants
Contenus et supports

Engagez et sensibilisez vos équipes avec du contenu de haute qualité

Nos contenus servent deux objectifs distincts : mobiliser vos salariés autour d’une intervention, et faire vivre la prévention entre deux séances. Vous les retrouvez dans votre Espace administrateur, vos salariés dans leur application.

Communiquer et engager

Affiches d’annonce, visuels pour vos écrans, votre intranet et votre messagerie interne, textes d’invitation et de relance prêts à diffuser. Vous n’écrivez pas votre communication interne, elle est déjà rédigée.

Sensibiliser et former

Livrets pédagogiques et guides pratiques, accessibles aux administrateurs comme aux salariés. Affiches de sensibilisation en version imprimeur, fond perdu et traits de coupe inclus. Vidéos et audios de coaching dans l’application de vos salariés, pour prolonger l’intervention en autonomie.

Personnaliser le contenu

Sur demande, nous adaptons nos contenus à votre charte graphique, à votre logo et à votre contexte.

Un aperçu de nos supports

Affiches de sensibilisation
Vidéos de coaching
Livrets pédagogiques
Guides pratiques
Bannières événementielles
Affiches de sensibilisation
12 000 +
slides
300 +
vidéos
200 +
affiches de sensibilisation
70 +
livrets et guides pratiques
Modules e-learning

Prolongez l’atelier grâce à nos modules e-learning

Chaque atelier peut être complété par un module e-learning court, accessible depuis votre tableau de bord Goalmap. Vos salariés y révisent les points clés à leur rythme, sur ordinateur ou sur mobile, sans mobiliser de créneau supplémentaire. C’est aussi le moyen de toucher ceux qui n’ont pas pu assister à la session.

Découvrir nos modules
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Ressources utiles

Approfondissez le sujet avec notre livre blanc

livre blanc tms secondaire

Prévention des TMS dans le secteur secondaire

Comment prévenir les TMS sur des postes où le geste répété fait partie du métier ? Les leviers existent, de l'aménagement des situations de travail à l'échauffement des équipes, et ils gagnent à être combinés plutôt que déployés isolément. Ce livre blanc réunit nos astuces et nos bonnes pratiques pour prévenir efficacement les TMS dans le secteur secondaire, de l'analyse des situations de travail aux actions auprès des équipes.

Comment prévenir les risques psychosociaux dans le secteur médico-social ?

Quels sont les facteurs de risques psychosociaux dans la sphère médico-sociale ? Comment prévenir les RPS pour les métiers difficiles de ce secteur ? Plusieurs pistes et leviers d’actions possibles à découvrir dans notre article de blog.

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Adopter les bons gestes et postures au travail en 5 points

Le plus souvent, les maux physiques sont dus à l’activité professionnelle exercée au quotidien. Ces maux pourraient être évités en connaissant les principaux gestes et postures à adopter au travail : position assise, debout, se relever, porter des charges lourdes, etc. On fait le point !

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