Formation TMS : prévenir les troubles musculo-squelettiques

Le format se choisit selon la profondeur recherchée. La conférence et la sensibilisation, d'une heure, expliquent le mécanisme d'apparition des TMS, présentent les principes d'économie d'effort avec une démonstration de manutention et ouvrent la réflexion sur l'environnement et l'organisation : c'est le format pour toucher largement. La formation 3h30 ajoute le cadre juridique, la biomécanique du dos et l'évaluation des mesures de prévention. La journée complète intègre la grille INRS, une séance d'étirements et un module sur le rôle du manager.

Tous les métiers, physiques comme sédentaires. La formation est particulièrement utile là où la manutention est intense (logistique, transport, bâtiment, collectivités territoriales, aide à la personne), là où les salariés manipulent des personnes (soignants, aides à domicile, personnel de crèche), et sur les postes qui présentent des difficultés d'ergonomie, notamment dans les fonctions support et administratives. L'intervenant adapte les démonstrations et les exemples aux gestes de vos équipes.

Les deux formations se complètent. La formation gestes et postures se concentre sur la technique des gestes de manutention, travaillés en pratique. La formation TMS part du mécanisme d'apparition des troubles et élargit la prévention à l'environnement de travail et à l'organisation : aménagement des postes, stockage des charges, rotation des tâches, micro-pauses. Selon vos priorités, vous pouvez commencer par l'une ou l'autre, ou les enchaîner auprès des mêmes équipes.

Des ergonomes, des kinésithérapeutes, des ostéopathes, des formateurs PRAP 2S et IBC, et des spécialistes de l'activité physique titulaires d'un master STAPS ou STAPS APA. Nous les sélectionnons localement, ce qui nous permet de couvrir tous vos sites sans frais de déplacement, puis nous les formons à nos protocoles. L'intervenant est choisi selon votre secteur, pour que les démonstrations de manutention et les exemples d'aménagement reflètent les contraintes réelles de vos postes.

Oui. Les temps de brainstorming partent de ce qui existe déjà dans votre environnement et votre organisation, et de ce qui pourrait s'améliorer. En formation 3h30 et 7h, les participants listent les actions à maintenir et leurs idées de prévention, puis les évaluent selon leur impact, leur faisabilité, leur délai et leur coût. Ils repartent avec des propositions concrètes, qu'ils peuvent faire remonter à leur encadrement ou à votre comité de pilotage.

À l'issue de la formation 3h30, les participants savent :

• Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort : axe du corps, centre de gravité, effets de levier, verrouillage lombaire.
• Repérer ce qui favorise les TMS dans leur environnement : aménagement du poste, stockage des charges, EPI, éclairage, bruit, température.
• Identifier les leviers d'organisation : charge de travail, rotation des tâches, polyvalence, micro-pauses actives.
• Évaluer une mesure de prévention selon son impact, sa faisabilité, son délai et son coût.

Le format 7h ajoute l'usage de la grille INRS de charge physique et l'animation d'un quart d'heure sécurité.

La journée s'adresse à tous, mais elle se termine par un module consacré au rôle du manager : ses responsabilités, ses limites et l'animation d'un quart d'heure sécurité. Une session mixte permet aux managers et à leurs équipes de partager le même vocabulaire et de préparer ensemble ce rituel. Une session réservée à l'encadrement laisse davantage de place aux questions de management de la prévention. Les deux options fonctionnent, selon l'usage que vous souhaitez faire du quart d'heure sécurité.

Oui, pour la conférence, la sensibilisation et la formation 3h30, disponibles en présentiel comme en distanciel. La formation 7h se déroule uniquement en présentiel, car elle comprend une séance d'étirements et des travaux de groupe sur la grille d'identification de la charge physique. À distance, chaque participant a simplement besoin d'une connexion Internet. En présentiel, prévoyez un vidéoprojecteur, un paperboard et des post-it pour les temps de brainstorming.

La formation agit sur les connaissances et les réflexes de chaque participant, et fait émerger des idées d'amélioration concrètes. La prévention durable passe aussi par des transformations des postes et de l'organisation, qui relèvent de décisions de l'entreprise. Pour les structurer, la formation Construire et réussir sa démarche de prévention des TMS outille ceux qui pilotent le projet, et l'intervention ergonomique au poste traite les situations individuelles les plus contraignantes.

Goalmap est certifié Qualiopi, ce qui atteste la qualité de nos processus. Les formats formation 3h30 et 7h constituent des actions de formation : ils s'inscrivent dans votre plan de développement des compétences et peuvent être pris en charge par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos intervenants étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne s'ajoute.