« Formatrice claire, qui illustre son propos avec de bons supports de présentation ! »
Formation gestion des conflits au travail : prévenir, désamorcer et résoudre les conflits
Formez vos équipes avec des psychologues et médiateurs pour désamorcer les tensions et appliquer la méthode DESC au quotidien.
Plus de 1 500 organisations nous confient leurs actions de prévention.






Des modalités d’interventions flexibles pour répondre à vos objectifs stratégiques
Le contenu de tous nos ateliers est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos enjeux. Devis sur demande.
Formez vos salariés à dépasser les tensions au travail
Les conflits font partie de la vie professionnelle. Ce qui coûte, ce n'est pas leur existence, c'est ce qu'ils deviennent quand personne ne sait les traiter : des relations abîmées et un climat qui se dégrade bien au-delà des personnes concernées.
Cette intervention travaille les compétences qui font la différence à ce moment-là : réguler ses émotions, écouter vraiment, exprimer un désaccord sans le transformer en affrontement. Vos équipes cessent de contourner les tensions ou de les laisser s'installer, et retrouvent des relations de travail plus sereines, donc plus efficaces.
Objectifs et programme
Sélectionnez un format pour explorer ses objectifs pédagogiques et son programme détaillé.
Objectifs de l’atelier
- •Evaluer ses connaissances sur les conflits internes
- •Comprendre les violences internes et leur impact individuel et collectif
- •Auto-évaluer son style de gestion des conflits et mettre en perspective
- •Adopter un comportement professionnel en situation de conflit
- •Pratiquer la régulation émotionnelle en situation de conflit
- •Maîtriser et appliquer les principes de l'écoute active en situation de conflits
- •Exprimer son désaccord de manière assertive et constructive avec la méthode DESC
- •Construire des relations positives avec les "High Quality Connections"
Programme détaillé
Quiz 5 questions : conflits internes
- ❓ Quiz 5 questions sur les conflits internes
- 💬 Echanges participants / formateur sur les réponses
Comprendre les violences internes et leur impact individuel et collectif
- Violences internes et conflits : définition et chiffres clés
- Cycle de vie d'un conflit selon Pondy
- 🧠 Brainstorming : facteurs de risque du conflit de son activité de travail
- Impact des violences internes sur l'individu et l'organisation
- 🗣️Partage d'expérience : situations de conflit vécues (facteurs et conséquences)
- Cadre juridique de la prévention des conflits
- 🥊 Débat : faut-il chercher à éviter tout conflit ou certains sont-ils utiles ?
Auto-évaluer son style de gestion des conflits et mettre en perspective
- Présentation de l'outil : DUTCH
- 📊 Auto-évaluation : remplissage individuel du questionnaire
- 💬 Discussion à propos des résultats
Adopter un comportement professionnel en situation de conflit
- 🎲 Activité ludique : "mon comportement en situation de conflit"
- Posture professionnelle à privilégier
- Cadre légal de la posture professionnelle
- 👩🏫 Etude de cas : posture professionnelle à maintenir en situation de conflit
Pratiquer la régulation émotionnelle en situation de conflit
- ⟳ Tour de table : "mes stratégies de régulation des émotions"
- Bénéfices de la régulation émotionnelle
- Technique de régulation émotionnelle : la pause réflexive STOP
- 🤸Exercice pratique : pause réflexive STOP
Maîtriser et appliquer les principes de l'écoute active en situation de conflits
- 🎲 Activité ludique : à l'écoute ?
- Définition de l'écoute active
- Composantes clés de l'écoute active
- 🥊 Débat : parmi les 3 composantes laquelle est la plus facile et laquelle demande plus d'effort
- "Body language" de l'écoute active
- Obstacles d'une écoute active
- 🧩 Mise en application : appliquer l'écoute active
Exprimer son désaccord de manière assertive et constructive avec la méthode DESC
- Stratégies face à un désaccord
- Introduction à l'assertivité
- 🎲 Activité ludique : assertif ou agressif ?
- Présentation de la méthode DESC : Décrire, Exprimer, Spécifier, Conclure
- 👩🏫 Etude de cas : exprimer son désaccord avec la méthode DESC
- 💭 Réflexion individuelle : appliquer la méthode DESC
Construire des relations positives avec les "High Quality Connections"
- Présentation des connexions de haute qualité ou High Quality Connections (HQCs)
- 👥 Travail de groupe : expérience de HQC
- Points communs des relations de haute qualité
- Impact des HQCs sur la cohésion d'équipe et l'individu
- 🎥 Vidéo : les HQCs en action - Mo Cheeks et Natalie Gilbert
Objectifs de l’atelier
- •Evaluer ses connaissances sur les conflits internes
- •Comprendre les violences internes et leur impact individuel et collectif
- •Auto-évaluer son style de gestion des conflits
- •Adopter un comportement professionnel en situation de conflit
- •Pratiquer la régulation émotionnelle en situation de conflit
- •Exprimer son désaccord de manière constructive avec la méthode DESC
Programme détaillé
Quiz 5 questions : conflits internes
- ❓ Quiz 5 questions sur les conflits internes
- 💬 Echanges participants / formateur sur les réponses
Comprendre les violences internes et leur impact individuel et collectif
- Violences internes et conflits : définition et chiffres clés
- Cycle de vie d'un conflit selon Pondy
- 🧠 Brainstorming : facteurs de risque du conflit de son activité de travail
- Impact des violences internes sur l'individu et l'organisation
- 🗣️ Partage d'expérience : situations de conflit vécues (facteurs et conséquences)
- Cadre juridique de la prévention des conflits
Auto-évaluer son style de gestion des conflits
- Présentation de l'outil : DUTCH
- 📊 Auto-évaluation : remplissage individuel du questionnaire
Adopter un comportement professionnel en situation de conflit
- 🎲 Activité ludique : "mon comportement en situation de conflit"
- Posture professionnelle à privilégier
- Cadre légal de la posture professionnelle
- 👩🏫 Etude de cas : posture professionnelle à maintenir en situation de conflit
Pratiquer la régulation émotionnelle en situation de conflit
- ⟳ Tour de table : "mes stratégies de régulation des émotions"
- Bénéfices de la régulation émotionnelle
- Technique de régulation émotionnelle : la pause réflexive STOP
- 🤸Exercice pratique : pause réflexive STOP
Exprimer son désaccord de manière constructive avec la méthode DESC
- Introduction à l'assertivité
- Présentation de la méthode DESC : Décrire, Exprimer, Spécifier, Conclure
- 👩🏫 Etude de cas : exprimer son désaccord avec la méthode DESC
- 🌐 Travail collectif : appliquer la méthode DESC
Objectifs de l’atelier
- •Evaluer ses connaissances sur les conflits internes
- •Appréhender les violences internes
- •Appréhender les bases du professionnalisme en situation de conflit
- •Appréhender la régulation émotionnelle en situation de conflit
- •Découvrir la méthode DESC pour exprimer son désaccord de manière constructive
Programme détaillé
Quiz 3 questions : conflits internes
- ❓ Quiz 3 questions sur les conflits internes
Appréhender les violences internes
- Violences internes et conflits : définition et chiffres clés
- 🧠 Brainstorming : facteurs de risque du conflit de son activité de travail
- Impact des violences internes sur l'individu et l'organisation
Appréhender les bases du professionnalisme en situation de conflit
- Posture professionnelle à privilégier
- Cadre légal de la posture professionnelle
- 👩🏫 Mini étude de cas : posture professionnelle en situation de conflit
Appréhender la régulation émotionnelle en situation de conflit
- Bénéfices de la régulation émotionnelle
- Technique de régulation émotionnelle : la pause réflexive STOP
- 🤸 Exercice pratique : pause réflexive STOP
Découvrir la méthode DESC pour exprimer son désaccord de manière constructive
- Introduction à l'assertivité
- Présentation de la méthode DESC : Décrire, Exprimer, Spécifier, Conclure
- 🧩 Mise en application : exprimer son désaccord avec la méthode DESC
Objectifs de l’atelier
- •Evaluer ses connaissances sur les conflits internes
- •Appréhender les violences internes
- •Appréhender les bases du professionnalisme en situation de conflit
- •Appréhender la régulation émotionnelle en situation de conflit
- •Découvrir la méthode DESC pour exprimer son désaccord de manière constructive
Programme détaillé
Quiz 3 questions : conflits internes
- ❓ Quiz 3 questions sur les conflits internes
Appréhender les violences internes
- Violences internes et conflits : définition et chiffres clés
- 🧠 Brainstorming : facteurs de risque du conflit de son activité de travail
- Impact des violences internes sur l'individu et l'organisation
Appréhender les bases du professionnalisme en situation de conflit
- Posture professionnelle à privilégier
- Cadre légal de la posture professionnelle
- 👩🏫 Mini étude de cas : posture professionnelle en situation de conflit
Appréhender la régulation émotionnelle en situation de conflit
- Bénéfices de la régulation émotionnelle
- Technique de régulation émotionnelle : la pause réflexive STOP
- 🤸 Exercice pratique : pause réflexive STOP
Découvrir la méthode DESC pour exprimer son désaccord de manière constructive
- Introduction à l'assertivité
- Présentation de la méthode DESC : Décrire, Exprimer, Spécifier, Conclure
- 🧩 Mise en application : exprimer son désaccord avec la méthode DESC
Ce qu'en disent les participants
Nous recueillons les retours des participants sur tous nos ateliers et les analysons attentivement dans une démarche d'amélioration continue.
« J'ai apprécié la formatrice, le contenu, l’adaptabilité aux situations vécues. »
« Formatrice dynamique, formation participative avec des échanges, de la communication. Bonne méthodologie proposée pour gérer un conflit. »
Des tarifs transparents, tout compris
Sans frais cachés, pour des interventions clés en main incluant la mise à disposition de nos kits de communication et l'accès à notre plateforme digitale, pour vous comme pour vos collaborateurs.
Sensibilisation 1h
Le bon équilibre : un temps interactif et pratique, sans immobiliser une demi-journée.
- pour une journée (6 sessions)
- Session unique : 550 € en distanciel · 650 € en présentiel
- Demi-journée (3 sessions) : 1 000 €
Formation 3h30
Le format le plus complet : mises en application pratiques et attestation à la clé.
Conférence 1h
Le format le plus large : un panorama du sujet, diffusable à toute l’entreprise en une seule session.
Formation 7h
Le format idéal : une journée pour traiter le sujet en profondeur et s'exercer sur des cas réels.
Pas de frais de déplacement, nos intervenants sont sourcés localement. Possibilité de personnalisation du contenu par notre équipe d'ingénierie pédagogique, sur devis.

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.
Des questions sur cette formation ?
Conférence, sensibilisation ou formation : quel format retenir ?+−
Tout dépend du nombre de salariés à toucher et de la profondeur attendue. La conférence et la sensibilisation, d'une heure chacune, présentent les mécanismes du conflit, la pause réflexive STOP et la méthode DESC : elles permettent de toucher largement. La formation 3h30 ajoute l'auto-évaluation de son style face aux conflits et un jeu de rôles. La formation 7h va jusqu'à l'écoute active et la construction de relations de qualité. Les formations accueillent 10 participants au plus par session.
En quoi cette formation diffère-t-elle de la version destinée aux managers ?+−
Elle se centre sur le salarié partie prenante d'un désaccord : sa façon de réagir, de réguler ses émotions et d'exprimer son point de vue. La formation managers traite l'autre versant, celui du tiers qui arbitre, conduit une médiation et prévient les tensions dans son équipe. Proposées ensemble, les deux formations donnent à l'équipe et à son encadrement les mêmes réflexes face aux tensions. Découvrir la formation gestion des conflits pour les managers
La formation gestion des conflits au travail est-elle disponible en distanciel ?+−
Oui, chacun des formats peut se dérouler en visioconférence. Les exercices pratiques, études de cas et jeux de rôles sont alors menés à distance par l'intervenant, et chaque participant a besoin d'une connexion Internet. Pour une session en présentiel, il suffit de prévoir un vidéoprojecteur et son câble, ainsi qu'un paperboard ou des post-it. Le distanciel permet notamment d'inclure des salariés en télétravail ou éloignés du site principal.
Un salarié peut-il parler d'un conflit qu'il vit en ce moment ?+−
Oui, dans un cadre protégé. Les partages d'expérience et les tours de table invitent à évoquer des situations réelles, en restant sur les faits plutôt que sur les personnes, dans l'esprit de la méthode DESC. L'intervenant est tenu à la confidentialité, et le questionnaire d'auto-évaluation reste la propriété du participant. Vous êtes destinataire des retours de satisfaction, jamais des propos échangés. Les salariés peuvent ainsi s'exercer sur ce qu'ils vivent vraiment.
Comment financer la formation gestion des conflits au travail ?+−
Goalmap est certifié Qualiopi, gage de la qualité de nos processus. Les formats 3h30 et 7h sont des actions de formation : ils entrent dans votre plan de développement des compétences et peuvent être financés par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos intervenants étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne vient s'ajouter.
Quels outils les salariés maîtrisent-ils après la formation gestion des conflits au travail ?+−
Les participants repartent avec des outils pratiqués en séance :
- reconnaître leur façon de réagir face à un désaccord, grâce au questionnaire DUTCH
- garder leur calme au moment où la tension monte, avec la pause réflexive STOP
- formuler un désaccord sans agressivité, avec la méthode DESC : décrire, exprimer, spécifier, conclure
La formation 7h ajoute l'écoute active et les connexions de haute qualité (High Quality Connections), qui renforcent la coopération au quotidien.
Faut-il réunir managers et salariés dans une même session ?+−
Les deux options se défendent, selon le climat de l'équipe. Une session commune montre que les règles de professionnalisme en situation de conflit valent pour tous, quel que soit le niveau hiérarchique. Elle installe aussi un vocabulaire partagé. Une session entre pairs facilite l'évocation de tensions avec un responsable, qui font partie des situations traitées. Les managers peuvent ensuite suivre la formation qui leur est dédiée, centrée sur leur rôle de médiateur.
Qui anime la formation gestion des conflits au travail ?+−
Des formateurs en communication interpersonnelle, des médiateurs et des psychologues du travail. Chaque intervenant est sélectionné localement, ce qui nous permet d'intervenir sur tous vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous le choisissons en fonction de votre secteur, pour que les mises en situation reflètent les désaccords que vivent vos équipes au quotidien.
Une seule session suffit-elle à faire évoluer les comportements ?+−
Une session installe des méthodes que les salariés peuvent appliquer dès le lendemain. Leur ancrage se construit ensuite par la pratique au quotidien et par l'exemple donné par l'encadrement. Pour prolonger l'effet, vous pouvez former aussi les managers, ou compléter avec la formation communication bienveillante, qui approfondit le dialogue et la coopération. Lorsque les tensions tiennent à l'organisation du travail, un audit RPS aide à en identifier les causes.
La formation couvre-t-elle les tensions avec les clients ou les usagers ?+−
Elle porte sur les conflits internes, entre collègues ou avec un responsable hiérarchique. Les échanges tendus avec des clients ou des usagers suivent une autre dynamique : l'agressivité vient de l'extérieur, et le salarié doit préserver la relation de service tout en se protégeant. La formation gestion des incivilités travaille spécifiquement ces situations. Les deux se complètent pour les équipes exposées aux deux types de tensions. Découvrir la formation gestion des incivilités
Ils nous font confiance


« Il y a des gestes que je faisais mal. Il m'a montré les gestes à faire et à ne pas faire. Je sens ne différence dans mon pied gauche. »
Saint-Gobain : sensibiliser les salariés à la santé-sécurité grâce au programme #jeprendssoindemoi
Avec 40 000 collaborateurs répartis sur 2 200 sites en France, Saint-Gobain porte son programme national #JePrendsSoinDeMoi. Depuis 2022, Goalmap en assure le déploiement opérationnel avec comme enjeux de toucher aussi bien les opérateurs et techniciens en environnement industriel que les équipes administratives sur postes sédentaires.
- Des ateliers sur mesure adaptés aux besoins de chaque site
- Des parcours thématiques : ergonomie, gestion du stress, sommeil, communication
- Des formats courts de 30 minutes, avec observations de poste individualisées
Trois grandes campagnes ont été déployées (TMS, RPS, prévention des cancers), avec 12 webinaires, 56 outils de prévention et une satisfaction moyenne de 4,6/5. La détection précoce d'environ 25 cas de cancers a permis une prise en charge rapide.
Un parcours simple et efficace
Analyse des besoins
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Mise en place des activités
Nous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Accès à votre espace client
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
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Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
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- Des ateliers multi-thématiques pour tous vos enjeux
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Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse
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Des intervenants triés sur le volet, partout en France
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