Formation droit à la déconnexion pour les managers

Tout dépend de l'objectif visé. La sensibilisation et la conférence, de 1h chacune, posent les enjeux de l'hyperconnexion, le cadre légal et les grands principes d'un usage raisonné, avec une activité ludique sur les règles de disponibilité. La formation 3h30 ajoute une auto-évaluation avec l'Internet Addiction Test, un travail sur le devoir d'exemplarité et des mises en application concrètes, jusqu'au jeu de rôles. Plus le format est long, plus les managers repartent avec un cadre prêt à partager avec leur équipe.

Dans les entreprises tenues à la négociation annuelle sur l'égalité professionnelle et la qualité de vie au travail, l'article L2242-17 du Code du travail inscrit le droit à la déconnexion parmi les thèmes à négocier. À défaut d'accord, l'employeur élabore une charte après avis du CSE, qui prévoit des actions de formation et de sensibilisation à un usage raisonnable des outils numériques, à destination des salariés comme du personnel d'encadrement et de direction. Former les managers répond donc directement à ce cadre.

Oui, la formation se déroule en présentiel dans vos locaux ou en distanciel. Le format à distance convient bien aux managers d'équipes hybrides ou souvent en déplacement, qui sont justement les plus exposés à la difficulté de décrocher. Les mises en application, comme l'évaluation du temps d'écran ou la désactivation des notifications, se pratiquent directement sur leurs propres outils. Une connexion Internet suffit ; en présentiel, prévoyez un vidéoprojecteur et un paperboard.

Des formateurs en management et en communication interpersonnelle. Chacun est sélectionné localement, ce qui permet d'intervenir sur l'ensemble de vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous choisissons l'intervenant selon votre secteur, afin que les situations travaillées ressemblent à celles que vos managers rencontrent au quotidien.

Goalmap est certifié Qualiopi, ce qui atteste la qualité de nos processus. Le format formation 3h30 constitue une action de formation : il entre dans votre plan de développement des compétences et peut être pris en charge par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos intervenants étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne s'ajoute.

La formation 3h30 travaille trois compétences, d'abord sur soi, puis sur l'équipe :

• Mesurer leurs propres usages, en évaluant leur temps d'écran et en désactivant les notifications superflues.
• Poser des règles collectives de disponibilité, en rendant explicites les règles implicites qui pèsent sur l'équipe.
• Réguler la disponibilité au quotidien, en distinguant l'urgence ressentie de l'urgence réelle et en recourant au timeboxing.

Ils prennent aussi la mesure de leur rôle d'exemple : un message envoyé tard le soir crée une attente, même sans demande de réponse.

Les deux partagent un socle commun : les enjeux de l'hyperconnexion et les cinq principes d'hygiène digitale. La version managers se concentre ensuite sur le cadre collectif : exemplarité, règles d'équipe, régulation de la sur-connexion ou de la sous-connexion d'un collaborateur. La version salariés approfondit la protection de l'attention et la communication asynchrone. Menées en parallèle, elles donnent aux managers et à leurs équipes un langage commun pour appliquer les mêmes règles. Découvrir Zen digital : réussir sa déconnexion numérique.

Oui, dans la formation 3h30. Une mise en application est consacrée à la définition du cadre de leur équipe, par exemple les plages de disponibilité, les canaux à privilégier selon l'urgence ou les délais de réponse attendus. Le formateur insiste ensuite sur la manière de communiquer ces règles, car une règle connue de son seul auteur reste implicite. Les managers repartent avec une première version, à ajuster avec leurs collaborateurs lors d'une réunion d'équipe.

Elle agit sur les pratiques des managers : leurs usages, leur exemplarité, les règles qu'ils posent dans leur équipe. Le respect des temps de repos dépend aussi de facteurs organisationnels, comme la charge de travail, les délais imposés ou la culture de réactivité de l'entreprise. Pour les objectiver, un audit RPS ou un questionnaire en ligne permet de mesurer la place de l'hyperconnexion parmi les facteurs de risques, et d'orienter votre charte ou votre accord.