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Formation CNV : maîtriser la communication non violente en entreprise

Découvrez notre formation sur la Communication Non Violente (CNV) en entreprise. Apprenez à maîtriser l'écoute active, réguler vos émotions et améliorer la communication au sein de vos équipes.

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Formation CNV : maîtriser la communication non violente en entreprise

Plus de 1 500 organisations nous confient leurs actions de prévention.

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Informations pratiques

Des modalités d’interventions flexibles pour répondre à vos objectifs stratégiques

Public visé
Tous publics
Formats disponibles
Formation 7h · Formation 3h30 · Conférence 1h · Sensibilisation 1h
Profils d’intervenants
Formateur en communication interpersonnelle · Psychologue · Psychologue du travail · Médiateur
Modalités d’intervention
Présentiel · Distanciel

Le contenu de tous nos ateliers est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos enjeux. Devis sur demande.

Introduction

Formez vos salariés à la communication bienveillante

Savoir communiquer est indispensable, mais savoir le faire avec bienveillance transforme durablement les relations de travail. C'est ce qui fait la différence entre des équipes qui se coordonnent et des équipes qui se heurtent sur des malentendus évitables.

Cette intervention permet à vos salariés de comprendre les mécanismes de la communication interpersonnelle, d'écouter avec attention, d'adapter leur style aux situations et d'exprimer leurs messages de manière constructive. La communication devient alors un levier concret de coopération, de confiance et d'efficacité collective.

Communication bienveillante : comprendre, dialoguer et coopérer
Contenu pédagogique

Objectifs et programme

Sélectionnez un format pour explorer ses objectifs pédagogiques et son programme détaillé.

Objectifs de l’atelier

  • •Evaluer ses connaissances sur la communication bienveillante
  • •Comprendre les enjeux de la communication interpersonnelle
  • •Auto-évaluer son style de communication et mettre les résultats en perspective
  • •Distinguer observation et interprétation
  • •Maîtriser et appliquer les principes de l'écoute active
  • •Adapter son style de communication, le canal et le timing en fonction du contexte
  • •Communiquer et savoir exprimer un feedback de manière constructive
  • •Pratiquer la réponse active constructive pour amplifier les bonnes nouvelles

Programme détaillé

Quiz 5 questions sur la communication bienveillante

  • ❓ Quiz 5 questions sur la communication bienveillante
  • 💬 Echanges participants / formateur sur les réponses

Comprendre les enjeux de la communication interpersonnelle

  • Chiffres clés sur la communication
  • Le schéma de la communication humaine
  • Les principaux obstacles à une communication efficace
  • Introduction à la CNV
  • Les bénéfices d’une communication bienveillante
  • 💬 Discussion : exemples d'échecs de communication 

Auto-évaluer son style de communication et mettre les résultats en perspective

  • Présentation de l'outil : Communication Styles Inventory (CSI)
  • 📊 Auto-évaluation : remplissage individuel du questionnaire
  • 💬 Discussion à propos des résultats

Distinguer observation et interprétation

  • Différence entre observation et interprétation
  • 🎲 Activité ludique : observation ou interprétation ?
  • Stéréotypes, préjugés et biais cognitifs
  • 👩‍🏫 Etudes de cas : identifier le biais cognitif

Maîtriser et appliquer les principes de l'écoute active

  • 🎲 Activité ludique : à l'écoute ?
  • Définition de l'écoute active
  • Composantes clés de l'écoute active
  • Le "body language" de l'écoute active
  • 🥊 Débat : obstacles à l'écoute active 
  • Obstacles à l'écoute active
  • 🧩 Mise en application : appliquer l'écoute active

Adapter son style de communication, le canal et le timing en fonction du contexte

  • 🗣️ Partage d'expérience : une situation où l'adaptation a fait la différence
  • L'art de l'adaptation en communication : flexibilité et intelligence relationnelle
  • Décrypter les styles de communication (direct/indirect, rationnel/émotionnel, etc.)
  • Adapter sa communication au style de son interlocuteur
  • 👩‍🏫 Etudes de cas : adapter son style de communication à son interloctueur et au contexte
  • Le timing opportun pour communiquer
  • L'importance du choix du canal
  • 💬 Discussion : adapter un message à venir

Communiquer et savoir exprimer un feedback de manière constructive

  • Introduction à la méthode OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande)
  • 🧩 Mise en application : les quatre étapes de la méthode OSBD
  • Enrichir son vocabulaire émotionnel et identifier ses besoins
  • Caractéristiques d’un message constructif : clair, respectueux, utile, "je" vs. "tu"
  • 🎲 Activité ludique : transformer l'agressivité en assertivité
  • Méthode pour formuler un feedback constructif
  • 🎭 Jeu de rôle : formuler un feedback constructif
  • 💬 Discussion : bénéfices et difficultés à utiliser ces outils pour communiquer de manière constructive

Pratiquer la réponse active constructive pour amplifier les bonnes nouvelles

  • Présentation du modèle "Active Constructive Responding" ou Réponse active et constructive (Gable et al., 2004)
  • Les quatre types de réponses à une bonne nouvelle : active constructive, active destructive, passive constructive, passive destructive
  • 🎲 Activité ludique : et si on le disait autrement ?
  • 💭Réflexion individuelle : identifier son style de réponse
  • 🧩 Mise en application : pratiquer la Réponse active et constructive
Témoignages

Ce qu'en disent les participants

Nous recueillons les retours des participants sur tous nos ateliers et les analysons attentivement dans une démarche d'amélioration continue.

« C'est un beau projet que de donner des pistes pour structurer de l'informel, et tenter d'améliorer l'organisation personnelle et l'interaction entre les individus »

Hachette
Hachette
Salariés

« La formatrice est géniale, c'est concret, vivant, utile. Beaucoup d'outils pour mieux maîtriser sa communication. »

FM Logistic
FM Logistic
Salariés

« Petit groupe, communication facile, partages, bienveillance de la formatrice.  »

BNP
BNP
Salariés
Tarifs

Des tarifs transparents, tout compris

Sans frais cachés, pour des interventions clés en main incluant la mise à disposition de nos kits de communication et l'accès à notre plateforme digitale, pour vous comme pour vos collaborateurs.

Sensibilisation 1h

Jusqu’à 15 participants / session

Le bon équilibre : un temps interactif et pratique, sans immobiliser une demi-journée.

À partir de
250 €HT / session
  • pour une journée (6 sessions)
  • Session unique : 550 € en distanciel · 650 € en présentiel
  • Demi-journée (3 sessions) : 1 000 €
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Formation 3h30

Jusqu’à 10 participants / session

Le format le plus complet : mises en application pratiques et attestation à la clé.

À partir de
750 €HT / session
  • pour une journée (2 sessions)
  • Session unique : 1 000 €
Demander un devis

Conférence 1h

Nombre de participants illimité

Le format le plus large : un panorama du sujet, diffusable à toute l’entreprise en une seule session.

À partir de
850 €HT
  • Session unique : 850 € en distanciel · 950 € en présentiel
Demander un devis

Formation 7h

Jusqu’à 10 participants / session

Le format idéal : une journée pour traiter le sujet en profondeur et s'exercer sur des cas réels.

1 500 €HT
  • Session unique : 1 500 €
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Pas de frais de déplacement, nos intervenants sont sourcés localement. Possibilité de personnalisation du contenu par notre équipe d'ingénierie pédagogique, sur devis.

Processus certifié et financement OPCO
Processus certifié et financement OPCO

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.

FAQ

Des questions sur cette formation ?

Quel format choisir pour la formation CNV ?+−

Le bon format dépend du niveau de pratique que vous attendez. La conférence et la sensibilisation (1h) présentent l'écoute active, les styles de communication et la méthode OSBD, avec une première mise en application. La formation 3h30 ajoute une auto-évaluation de son style, le choix du canal et du moment, et un exercice pour transformer l'agressivité en assertivité. La formation 7h travaille en plus la distinction entre observation et interprétation, le feedback constructif en jeu de rôle et la réponse active constructive.

Quelle différence entre la formation CNV et la formation gestion des conflits ?+−

Les deux formations se complètent, car elles interviennent à des moments différents. La formation CNV installe au quotidien une manière d'échanger qui limite les malentendus et prévient l'apparition des tensions. La formation gestion des conflits outille les participants pour dénouer une situation déjà tendue et rétablir le dialogue. Selon le climat de vos équipes, vous pouvez commencer par l'une ou l'autre, ou les enchaîner dans un même parcours relationnel.

Découvrir la formation gestion des conflits.

Faut-il former les managers et leurs équipes ensemble ?+−

Les deux configurations ont leur intérêt. Une session commune crée un vocabulaire partagé : après la formation, managers et collaborateurs peuvent se référer aux mêmes outils, comme la méthode OSBD. Une session réservée aux managers leur permet de s'exercer au feedback constructif et aux échanges délicats avec leur équipe sans être observés par elle. Le choix dépend de la qualité actuelle du dialogue entre les niveaux et de la place que vous donnez au rôle managérial.

La formation CNV peut-elle se dérouler en distanciel ?+−

Oui, les quatre formats sont proposés à distance comme en présentiel, dans vos locaux. En visioconférence, une connexion Internet par participant suffit ; activités ludiques, études de cas et jeux de rôle sont adaptés à l'écran. En présentiel, prévoyez un vidéoprojecteur, un paperboard et des post-it. Les formations 3h30 et 7h accueillent 10 participants au maximum, la sensibilisation 15, et la conférence ne fixe aucune limite.

La formation CNV contribue-t-elle à prévenir les risques psychosociaux ?+−

Oui, elle agit sur la qualité des relations de travail, l'un des facteurs de risques psychosociaux. Des échanges plus clairs et plus respectueux réduisent les malentendus et les tensions qui pèsent sur le climat d'une équipe. D'autres facteurs, comme la charge de travail ou l'organisation, se traitent à l'échelle de l'entreprise. Pour les identifier, un audit RPS apporte un état des lieux précis, et notre formation prévention des RPS complète la démarche.

Quelles compétences les participants développent-ils avec la formation CNV ?+−

Les participants repartent avec des outils utilisables dès leurs prochains échanges :

  • Pratiquer l'écoute active, y compris dans sa dimension non verbale.
  • Adapter leur message au style de leur interlocuteur, au canal et au moment choisis.
  • Exprimer un désaccord ou une demande avec la méthode OSBD : observation, sentiment, besoin, demande.
  • Formuler un feedback constructif et réagir aux bonnes nouvelles d'un collègue de façon à renforcer la relation (format 7h).
Qui peut suivre la formation communication non violente ?+−

Tous les collaborateurs, quels que soient leur métier et leur position hiérarchique. La formation répond en particulier aux besoins des managers confrontés à des tensions, des équipes qui veulent fluidifier leurs échanges et des environnements où la coopération est déterminante, comme les métiers en relation client ou les organisations en transformation. Chacun y travaille ses propres situations, ce qui rend le contenu pertinent aussi bien pour un technicien que pour un membre de direction.

Que devient l'auto-évaluation du style de communication ?+−

Elle reste personnelle. Dans les formats 3h30 et 7h, chaque participant remplit le questionnaire Communication Styles Inventory, qui l'aide à situer sa façon de communiquer. Les résultats servent à sa réflexion et, s'il le souhaite, aux échanges du groupe ; l'intervenant est tenu à la confidentialité. Vous recevez les retours de satisfaction, jamais de résultat nominatif. Cette garantie permet à chacun de se regarder avec lucidité, sans crainte d'être jugé.

Qui anime la formation communication non violente ?+−

Des formateurs en communication interpersonnelle, des médiateurs, des psychologues et des psychologues du travail. Chacun est sélectionné localement, ce qui permet d'intervenir sur tous vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous retenons l'intervenant selon votre secteur, pour que les études de cas et jeux de rôle reprennent les échanges que vivent réellement vos équipes.

Comment financer la formation communication non violente ?+−

Goalmap est certifié Qualiopi, ce qui atteste la solidité de nos processus. Les formations 3h30 et 7h sont des actions de formation : elles entrent dans votre plan de développement des compétences et peuvent être prises en charge par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos intervenants étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne vient s'ajouter.

1 500
entreprises accompagnées
15 000
formations organisées
4,6/5
Note moyenne de satisfaction
700 000
salariés touchés
1 000
intervenants mobilisés
Cas client

Ils nous font confiance

Total Energie
Total Energie
Total Energie
1220 salariés · Énergie

« Les retours sur les ateliers de sophrologie sont très positifs. Nos collaborateurs attendent ce moment, aussi bien pour la séance que pour le moment d’échange qui suit. Ils reconnaissent que les bénéfices s’en ressentent tout au long de la journée et certains ont ancré ces exercices dans leur quotidien »

— Nadia Gowe, Responsable développement et performance RH

Total Energies : mettre en place une routine d’actions QVT après avoir organisé une Semaine de la QVT.

En 2020, Total Marketing France devait basculer en urgence sa Semaine de la QVT du présentiel au digital, avec des équipes entièrement en télétravail. L'enjeu : mobiliser sans fatiguer, puis inscrire la démarche dans la durée.

  • Des conférences et ateliers en ligne : gestion du temps, déconnexion, sommeil, ergonomie
  • Des séances de sophrologie hebdomadaires de 15 à 20 minutes
  • Un format guidé à la voix, pour une vraie pause sans écran

1 220 collaborateurs étaient concernés, avec une satisfaction moyenne de 4,2/5 sur la semaine. 100 % des participants aux séances de sophrologie constatent des bénéfices tout au long de la journée, et certains ont ancré ces exercices dans leur quotidien.

En savoir plus sur ce cas client
Comment ça marche

Un parcours simple et efficace

1

Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2

Mise en place des activités

Nous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3

Accès à votre espace client

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4

Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.

Pourquoi Goalmap ?

Pourquoi 1 500 entreprises nous confient leur démarche de prévention

Le plus riche catalogue d’actions de prévention

Le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, pour vous accompagner dans la durée sur tous vos sujets QVCT.
  • Des ateliers multi-thématiques pour tous vos enjeux
  • Des formats variés adaptés à vos contraintes
  • Des contenus personnalisables sur le fond et la forme
  • Un interlocuteur unique pour votre démarche
Découvrir notre catalogue

Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse

Une approche participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement, pour ancrer durablement les compétences au travail.
  • Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH…)
  • Des unités d’apprentissage interactives
  • Un apprentissage centré sur les compétences clés
  • Des déclinaisons dans tous les formats
Découvrir notre approche

Des intervenants triés sur le volet, partout en France

Un réseau solide de plus de 1 000 experts qualifiés, sélectionnés avec soin et prêts à intervenir sur vos sites, partout en France.
  • Ostéopathes, ergonomes, psychologues, médecins du travail, etc.
  • Un processus de recrutement pointilleux
  • Une approche « train the trainers »
  • Un suivi quantitatif des résultats obtenus
Découvrir nos intervenants

Une plateforme pour piloter toute votre démarche

Un tableau de bord unique pour gérer vos actions santé, sécurité et QVCT, suivre la participation et mesurer vos résultats obtenus.
  • Une gestion multi-niveaux par site, région ou groupe
  • L’inscription et l’invitation de vos salariés aux actions programmées
  • Un accès centralisé aux documents pédagogiques et administratifs
  • Un suivi quantitatif des retours des salariés et des intervenants
Contenus et supports

Engagez et sensibilisez vos équipes avec du contenu de haute qualité

Nos contenus servent deux objectifs distincts : mobiliser vos salariés autour d’une intervention, et faire vivre la prévention entre deux séances. Vous les retrouvez dans votre Espace administrateur, vos salariés dans leur application.

Communiquer et engager

Affiches d’annonce, visuels pour vos écrans, votre intranet et votre messagerie interne, textes d’invitation et de relance prêts à diffuser. Vous n’écrivez pas votre communication interne, elle est déjà rédigée.

Sensibiliser et former

Livrets pédagogiques et guides pratiques, accessibles aux administrateurs comme aux salariés. Affiches de sensibilisation en version imprimeur, fond perdu et traits de coupe inclus. Vidéos et audios de coaching dans l’application de vos salariés, pour prolonger l’intervention en autonomie.

Personnaliser le contenu

Sur demande, nous adaptons nos contenus à votre charte graphique, à votre logo et à votre contexte.

Un aperçu de nos supports

Affiches de sensibilisation
Vidéos de coaching
Livrets pédagogiques
Guides pratiques
Bannières événementielles
Affiches de sensibilisation
12 000 +
slides
300 +
vidéos
200 +
affiches de sensibilisation
70 +
livrets et guides pratiques
Modules e-learning

Prolongez l’atelier grâce à nos modules e-learning

Dans ce module, nous donnons les clés aux managers pour construire et favoriser des comportements digitaux positifs au sein de leurs équipes, dans un respect des temps de vie propice à l'épanouissement individuel comme à la performance collective.

Découvrir le E-learning : la déconnexion numérique pour les managers
Prolongez l’atelier grâce à nos modules e-learning
Ressources utiles

Approfondissez le sujet avec notre livre blanc

Comment prévenir les violences externes au travail et y faire face ?

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Face à une agression, ce qui protège un salarié tient d'abord à ce qui a été préparé en amont : des repères clairs, des gestes connus, un cadre collectif et une prise en charge organisée pour les heures et les jours qui suivent l'incident. Ce guide pratique rassemble des astuces et des méthodes pour gérer efficacement les incivilités clients au travail et faire face aux situations de violence externe.

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Gestion des conflits au travail : les étapes de résolution d’un conflit

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