Par objectif
Améliorer l’engagement Prévenir les accidents Réduire l’absentéisme Respecter les obligations légalesFormation "Bien manger en horaires décalés" : conseils pratiques pour équilibrer vos repas, animée par des experts, en présentiel ou à distance.
Plus de 1 500 organisations nous confient leurs actions de prévention.
Le contenu de tous nos ateliers est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos enjeux. Devis sur demande.
Les horaires décalés désorganisent les repas autant que le sommeil. Vos salariés concernés perdent en énergie et s'exposent à des déséquilibres que les conseils nutritionnels habituels, pensés pour une journée classique, ne permettent pas de corriger.
Cette intervention leur donne des repères adaptés à leur rythme réel : comment équilibrer les repas, quand manger, comment maintenir énergie et santé malgré la contrainte horaire. Des conseils pratiques et des astuces simples, applicables dès le prochain poste.
Sélectionnez un format pour explorer ses objectifs pédagogiques et son programme détaillé.
Sans frais cachés, pour des interventions clés en main incluant la mise à disposition de nos kits de communication et l'accès à notre plateforme digitale, pour vous comme pour vos collaborateurs.
Le bon équilibre : un temps interactif et pratique, sans immobiliser une demi-journée.
Le format le plus large : un panorama du sujet, diffusable à toute l’entreprise en une seule session.
Pas de frais de déplacement, nos intervenants sont sourcés localement. Possibilité de personnalisation du contenu par notre équipe d'ingénierie pédagogique, sur devis.
Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.
Les deux formats durent 1h et suivent le même programme. La conférence permet de toucher un grand nombre de salariés en une seule séance, par exemple lors d'un temps d'information collectif. La sensibilisation réunit un groupe plus restreint, une quinzaine de personnes, et laisse davantage de place aux activités ludiques et aux échanges sur les habitudes de chacun. Le choix dépend de l'effectif concerné et du temps d'interaction que vous souhaitez offrir.
Les salariés qui travaillent de nuit, en équipes alternantes ou en horaires décalés : postes en 2x8 ou 3x8, prises de poste très matinales, fins de service tardives. Ces rythmes sont fréquents dans la santé, l'industrie, la logistique, le transport ou la sécurité. Les encadrants de ces équipes peuvent aussi y assister, pour mieux comprendre les contraintes alimentaires liées aux plannings et en tenir compte dans l'organisation des pauses.
Oui, la séance est proposée en présentiel dans vos locaux ou à distance. Le distanciel est une option pratique pour des salariés dispersés sur plusieurs sites ou qui ne sont pas présents au même moment. En présentiel, il suffit de prévoir une connexion Internet et un vidéoprojecteur avec son câble. Dans les deux cas, le quiz, les activités ludiques et les échanges avec l'intervenant sont conservés.
Oui, les repères proposés partent des situations vécues par les équipes : pauses courtes, absence de cuisine, distributeurs automatiques, repas pris seul en pleine nuit. L'intervenant privilégie des options réalistes, comme préparer une collation adaptée ou décaler un repas selon le poste occupé. Les participants partagent aussi leurs propres astuces, souvent les plus faciles à reprendre par leurs collègues qui travaillent sur les mêmes horaires.
Les participants repartent avec des repères adaptés à leur rythme de travail :
Le plus simple est de programmer plusieurs sessions, calées sur les changements d'équipe, pour que chaque rotation puisse participer sans empiéter sur son temps de repos. La durée de 1h s'insère facilement en début ou en fin de poste. Nous construisons ce calendrier avec vous lors de l'analyse des besoins, en fonction de vos plannings et du nombre d'équipes à couvrir.
Des diététiciens et des médecins. Chacun est sélectionné localement, ce qui permet d'intervenir sur l'ensemble de vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. Nous choisissons l'intervenant selon votre secteur, pour que les situations travaillées reflètent celles que vivent réellement vos équipes.
Les deux actions se complètent. Bien manger en horaires décalés se concentre sur l'alimentation : quoi manger, à quel moment, et comment garder son énergie pendant le poste. La formation sur les risques du travail en horaires décalés aborde plus largement le sommeil, la vigilance et la sécurité. Associées, elles couvrent l'ensemble des effets du travail décalé sur la santé des salariés. Découvrir Travail en horaires décalés : prévenir les risques et travailler en sécurité.
« Il y a des gestes que je faisais mal. Il m'a montré les gestes à faire et à ne pas faire. Je sens ne différence dans mon pied gauche. »
Avec 40 000 collaborateurs répartis sur 2 200 sites en France, Saint-Gobain porte son programme national #JePrendsSoinDeMoi. Depuis 2022, Goalmap en assure le déploiement opérationnel avec comme enjeux de toucher aussi bien les opérateurs et techniciens en environnement industriel que les équipes administratives sur postes sédentaires.
Trois grandes campagnes ont été déployées (TMS, RPS, prévention des cancers), avec 12 webinaires, 56 outils de prévention et une satisfaction moyenne de 4,6/5. La détection précoce d'environ 25 cas de cancers a permis une prise en charge rapide.
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Nos contenus servent deux objectifs distincts : mobiliser vos salariés autour d’une intervention, et faire vivre la prévention entre deux séances. Vous les retrouvez dans votre Espace administrateur, vos salariés dans leur application.
Affiches d’annonce, visuels pour vos écrans, votre intranet et votre messagerie interne, textes d’invitation et de relance prêts à diffuser. Vous n’écrivez pas votre communication interne, elle est déjà rédigée.
Livrets pédagogiques et guides pratiques, accessibles aux administrateurs comme aux salariés. Affiches de sensibilisation en version imprimeur, fond perdu et traits de coupe inclus. Vidéos et audios de coaching dans l’application de vos salariés, pour prolonger l’intervention en autonomie.
Sur demande, nous adaptons nos contenus à votre charte graphique, à votre logo et à votre contexte.
Chaque atelier peut être complété par un module e-learning court, accessible depuis votre tableau de bord Goalmap. Vos salariés y révisent les points clés à leur rythme, sur ordinateur ou sur mobile, sans mobiliser de créneau supplémentaire. C’est aussi le moyen de toucher ceux qui n’ont pas pu assister à la session.
Découvrir nos modules
Les managers occupent la position la plus exposée de l'entreprise sur la santé au travail. Ce sont eux qui captent les signaux faibles, absorbent les tensions d'équipe et appliquent les décisions, souvent sans avoir été préparés à ce rôle ni disposé du temps pour l'exercer. Ce livre blanc fait le point sur les défis propres à cette position et sur ce qu'il faut leur apporter pour en faire de véritables alliés de votre démarche de prévention.
Nous passons une grande partie de notre temps au travail, nos habitudes alimentaires au bureau ont donc naturellement un impact sur notre santé. Découvrez les conseils d’Alexandra Murcier, nutritionniste, pour bien manger sur son lieu de travail.
10 idées de formations en e-learning autour de la prévention santé, la sécurité et la qualité de vie et des conditions de travail (santé mentale, productivité au travail, hygiène de vie, prévention des TMS, etc.)
Découvrez notre agenda des actions santé au travail et les événements autour du bien-être en entreprise pour l’année 2026.
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