Notre audit éveil musculaire permet d’évaluer les postes de travail et les gestes et postures de vos salariés afin de proposer une routine d’exercices d’échauffement et d’étirements adaptée.
On n’améliore que ce que l’on mesure. Les objectifs de notre audit éveil musculaire sont les suivants :
Nos experts ergonomes ou ostéopathes observent et analysent chaque poste de travail minutieusement afin de vous proposer des routines d’exercices adaptés aux besoins de votre entreprise pour prévenir les accidents du travail et les douleurs (chutes de plain-pied, lumbagos, etc.).
Grâce au travail de nos experts, nous vous faisons bénéficier d’un diagnostic clair de la situation pour vous aider à comprendre l’accidentologie et l’absentéisme. Nous vous proposons un plan d’action avec des exercices adaptés pour réduire le risque de troubles musculo-squelettiques et améliorer la santé et la sécurité au sein de votre entreprise.
Notre expert (ergonome ou ostéopathe) se déplace dans votre entreprise pendant une demi-journée pour analyser minutieusement chaque poste de travail et les risques potentiels qui y sont associés. Il identifie ainsi les bons et mauvais gestes et postures pour les situations de travail les plus courantes. Il procède ensuite à des entretiens individuels. Avec l’accord préalable des salariés, notre expert photographie et filme les bonnes et mauvaises postures identifiées sur les postes de travail afin d’illustrer le compte-rendu.
Si l’entreprise le souhaite, notre expert est en mesure d’analyser les indicateurs de mesure d’absentéisme et d’accidentologie (période de survenance, nature des arrêts de travail, taux de fréquence et de gravité, etc.).
Nous rédigeons notre rapport et procédons à un rendez-vous de restitution afin de vous partager le compte-rendu de notre analyse et nos préconisations.
A la suite de ce rendez-vous, nous vous proposons un contenu de formation pour vos référents internes à l’éveil musculaire adapté ainsi que des exercices d’étirements et d’échauffement spécifiques aux contraintes physiques de votre activité. Pour compléter cet audit et ce plan d’action, vous pouvez mettre en place d’autres mesures pour prévenir les TMS grâce à notre catalogue riche en actions de prévention des TMS.
Les sportifs s’échauffent pendant l’entraînement avant de rentrer sur le terrain. Alors pourquoi ne pas faire de même pour les salariés dont l’activité physique est importante ? C’est le principe de l’éveil musculaire au travail : préparer le corps et mettre l’organisme en condition avant de commencer les efforts lors de la journée de travail afin de réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Les Troubles Musculo-Squelettiques regroupent des affections touchant les tissus mous situés autour des articulations (muscles, nerfs, tendons, ligaments, cartilages, vaisseaux sanguins, etc.). Ils se manifestent par une douleur, une gêne à la réalisation d’un mouvement ou encore une raideur dans la région concernée.
C’est généralement l’activité professionnelle qui est la principale cause des TMS, c’est pourquoi ils sont principalement reconnus en tant que maladie professionnelle.
Se préoccuper des TMS répond à de multiples enjeux pour l’employeur :
L’éveil musculaire, lorsqu’il est pratiqué quotidiennement par les salariés, peut aider à terme à :
Chez Goalmap, le constat est sans appel : de plus en plus d’entreprises s’adressent à nous pour amorcer une démarche d’éveil musculaire sur leur site. Afin de réussir la mise en place de cette démarche, la toute première étape est la réalisation d’un audit.
Grâce à une analyse fine des postes de travail, des gestes et postures effectués et des entretiens qualitatifs, vous saurez quels exercices seront les plus adaptés pour vos salariés et vous pourrez ainsi former des référents internes à l’éveil musculaire. Ces référents sauront animer des séances d’éveil musculaire quotidiennes.
Vous pouvez également penser à mettre en place d’autres actions pour prévenir les TMS, complémentaires à l’éveil musculaire quotidien : formation aux bons gestes et postures, sensibilisation à la prévention des TMS, vidéos diffusées en interne, affiches dans vos locaux, causeries sécurité, etc.
Au-delà de l’éveil musculaire, il convient également de sensibiliser vos salariés à d’autres sujets de santé, complémentaires aux séances d’échauffement musculaires quotidiennes. Ces sujets sont plus transversaux mais restent en lien avec les TMS. Ils font partie d’un programme de prévention de santé global et ne doivent pas être négligés (le sommeil, l’alimentation, la gestion du stress, etc.).
Certains secteurs d’activité sont particulièrement concernés par les TMS et les gestes et postures pénibles :
A eux six, ces secteurs représentent 35% des troubles musculo-squelettiques reconnus d’origine professionnelle en France. Les conditions de travail exposent plus fortement les salariés de ces secteurs aux risques de TMS.
Ainsi, l’audit éveil musculaire permet d’analyser les gestes et postures de ces salariés et de proposer des échauffements et étirements adaptés.
L’audit éveil musculaire s’adresse à toutes les entreprises dont les salariés ont une activité physique intense ou modérée mais continue tout au long de la journée, partout en France.
Vous pouvez réaliser un audit éveil musculaire au sein de votre entreprise à n’importe quel moment de l’année, dès que vous le jugez nécessaire. Cela peut être pour actualiser votre Document Unique d’Evaluation des Risques et/ou pour amorcer une démarche de prévention des TMS et d’éveil musculaire.
Vous saurez ainsi établir une routine d’éveil musculaire adaptée aux besoins de vos salariés et de votre entreprise.
Nous pouvons vous aider simplement et rapidement à mettre en place un audit éveil musculaire adapté à votre contexte professionnel, en nous focalisant sur vos besoins et problématiques.
La mise en place de l‘audit éveil musculaire et la phase de diagnostic est réalisée par notre expert ergonome ou ostéopathe, puis une analyse détaillée et un compte-rendu vous seront présentés. Grâce à nos 300+ formateurs, Goalmap est en mesure de vous proposer, à la suite de l’audit éveil musculaire, une routine d’éveil musculaire adaptée, déployable en moins de 15 jours.
Il peut être pertinent de réaliser un audit TMS quelque temps après avoir mis en place cette routine afin d’observer de potentielles transformations et voir si les échauffements et étirements proposés ont bien eu des répercussions positives sur les salariés.
Le plus souvent, les maux physiques sont dus à l’activité professionnelle exercée au quotidien. Ces maux pourraient être évités en connaissant les principaux gestes et postures à adopter au travail : position assise, debout, se relever, porter des charges lourdes, etc. On fait le point !
En 5 étapes, je vous délivre comment amorcer une démarche d’éveil musculaire pour prévenir les TMS de vos collaborateurs, assurer leur sécurité et faire en sorte qu’il fasse bon vivre au sein de votre entreprise..
Pourquoi essayer l’échauffement musculaire ? En quoi consiste une séance de réveil musculaire et quels sont les bienfaits pour les salariés et l’organisation ? A découvrir dans notre article.
Nous intervenons partout en France grâce à notre réseau d’ergonomes et d’ostéopathes aux quatre coins du pays.
Vos salariés travaillent en horaires atypiques (travail de nuit ou tôt le matin, week-end) ? Pas de problème, nous nous adaptons à vos contraintes de temps et d’agenda.
Bénéficiez des conseils de professionnels experts des sujets de prévention de santé au travail.
Nous vous accompagnons de A à Z pour réaliser votre audit éveil musculaire : recueil de vos besoins, sélection de l’intervenant, reporting, plan d’action… ce qui nous permet d’être toujours à votre écoute et réactif.
Nous vous accompagnons afin de passer à l’action après votre audit : proposition de plan d’action, conseils, mise en place des ateliers, sélection des intervenants, kits de communication.
Nous suivons avec vous les actions réalisées post-audit afin d’analyser les répercussions et bienfaits sur vos salariés des actions mises en place.
