Préparer ma lunch box pour déjeuner sain

Informations pratiques
Salle de réunion
1h30
Max. 15 personnes
Pas d'équipement nécessaire
Format webinaire disponible
Informations tarifaires

Vous souhaitez connaître le tarif de cette activité ? Contactez-nous.

Demander un devis
Logo Qualiopi

Formation en entreprise pour préparer sa lunch box, suivez le guide !

"Que ton aliment soit ta première médecine !" disait Hippocrate. Et si on apprenait à bien préparer sa lunch box pour garantir son bien-être et son plaisir à la pause déjeuner ?

Préparer sa lunch box, pour quoi faire ?

Préparer son déjeuner pour l’amener au travail est un phénomène qui nous vient des pays anglo-saxons. En préparant notre repas chez nous, il nous est possible de choisir et contrôler ce que l’on mange (maîtrise des quantités, des apports, des additifs), de l’adapter à son régime (riche en protéines, sans sel, etc.), ou encore de réduire ses dépenses.

Pourquoi cette formation sur la préparation de sa lunch box auprès des salariés ?

Une bonne appréhension des enjeux liés à une alimentation saine au travail joue un rôle essentiel pour la santé. Cela permet d’instaurer de bonnes habitudes de vie et d’avoir un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs :

  • Prendre conscience de ses habitudes alimentaires (grignotage, repas sur le pouce, etc.) ;
  • Comprendre l’impact des aliments sur nos capacités (énergie, mémoire, concentration, etc.) ;
  • Construire une alimentation saine et équilibrée, gage de bien-être ;
  • Faire de la pause déjeuner un véritable moment de détente et de plaisir dans sa journée de travail.

Formation sur la préparation de sa lunch box, quel intérêt pour l’entreprise ?

Une alimentation adéquate pourrait favoriser une hausse de la productivité jusqu’à 20%, d’après le Bureau International du Travail. Une meilleure alimentation pour vos salariés, c’est aussi moins de risques de surpoids et de maladies cardiovasculaires à long terme.

Différents bienfaits peuvent être retirés de cette formation sur la préparation de sa lunch box :

  • S’assurer du bien-être des salariés pour améliorer l’efficacité et la productivité au travail ;
  • Réduire l’absentéisme et les arrêts maladie ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparaît ainsi moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.

Formation en entreprise sur la préparation de sa lunch box : pour qui ?

Cette formation en entreprise sur la préparation de sa lunch box s’adresse à tous, quels que soient les métiers ou secteurs. 

Comment se déroule une formation sur la préparation de sa lunch box en entreprise ?

La formation se compose d’un module unique, pour donner aux participants des techniques et outils pratiques directement applicables dans le quotidien professionnel. L’intervention est réalisée par un formateur qualifié, dont la méthode et les moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. Les supports pédagogiques ainsi que le programme de la formation sont fournis par le formateur directement.

Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment financer une formation.

Informations pratiques
Salle de réunion
1h30
Max. 15 personnes
Pas d'équipement nécessaire
Format webinaire disponible
Informations tarifaires

Vous souhaitez connaître le tarif de cette activité ? Contactez-nous.

Demander un devis
Logo Qualiopi
Ministère de l’intérieur
STEF
Veepee
OCDE
Crédit Agricole
recommandations Vous aimerez aussi
actualités On parle du sujet sur notre blog

Ateliers bien-être au travail : 10 idées pour un succès assuré

Vous souhaitez organiser des actions pour le bien-être dans votre entreprise ? Voici 10 idées de prestations bien-être et QVT qui plairont à vos salariés !

Nos conseils pour une alimentation saine au bureau

Nous passons une grande partie de notre temps au travail, nos habitudes alimentaires au bureau ont donc naturellement un impact sur notre santé. Découvrez les conseils d’Alexandra Murcier, nutritionniste, pour bien manger sur son lieu de travail.

notre approche Pourquoi choisir Goalmap ?

Communication clé en main

Optimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.

Coordination des intervenants

Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.

Formation moderne et de qualité

Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.

Contenu pour aller plus loin

Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.

Enquêtes de satisfaction

Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.

Tableau de bord

Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.

Faites de la santé de vos employés une priorité

Contactez-nous !