Rejoins ton ami(e) et 13 080 autres personnes qui poursuivent l'objectif « Me lever tôt » sur l'appli goalmap, et booste ta motivation pour tenir tes résolutions.

Télécharger goalmap

Me lever tôt

Et si la clé du bien-être, c’était de se lever plus tôt ? Prends l'habitude de te lever tôt et de faire des choses dès le matin, tu verras: tu ne pourras vite plus t'en passer… Le matin avant le travail est le meilleur moment pour faire des choses constructives. Combien de fois veux-tu te réveiller tôt ? Tous les jours ou plusieurs fois par semaine ?

En te fixant cet objectif sur goalmap, tu pourras paramétrer des rappels et tu recevras une série de conseils d'experts pour progresser et te motiver. Voici quelques-uns des thèmes qui sont abordés en profondeur :

  1. Couche-toi et lève-toi aux mêmes heures chaque jour
  2. Manger bien pour dormir mieux
  3. Fais de ta chambre un sanctuaire
  4. etc...