Atelier

Cours de sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation efficace axée sur la visualisation. Elle permet notamment d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration.


Des cours de sophrologie pour améliorer la santé de vos salariés.

Lorsqu'il est intense et qu'il dure, le stress peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale. La sophrologie est une méthode de relaxation efficace. Elle permet d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration.

Quand bien-être au travail rime avec performance de l'entreprise

Prévention des risques psychosociaux, sentiment de bien-être général, augmentation de la motivation des équipes, amélioration de votre marque employeur : nos ateliers "Gestion du stress" en entreprise ont des impacts durables.

Vous souhaitez mettre en place cette action bien-être dans votre entreprise ? N'hésitez pas, contactez nous !

Informations pratiques

Type Atelier
Espace requis 3m² par participant
Durée À partir de 45mn
Nombre de personnes Jusqu'à 15 personnes
Matériel requis N/A
Demander un devis