1 500 entreprises prennent soin de leurs salariés avec Goalmap
d'amende par salarié concerné en cas de manquement aux réglementations relatives à la sécurité
Garantissez votre conformitéc’est la part des salariés ayant été arrêtés au moins une fois en 2024 dans les entreprises de 50 à 249 salariés
Réduisez l’absentéismec’est le pourcentage des dirigeants de start-ups estimant « être au bout du rouleau » plusieurs fois par an
Prévenez les risquesc’est la part des start ups et scale ups confrontées à un faible engagement de leurs employés en 2024
Améliorez l’engagementLes start-ups, comme toutes les entreprises, ont l’obligation légale d’assurer la sécurité et la santé de leurs salariés (Article L4121-1 du Code du Travail). Cela inclut la prévention des risques liés à la sédentarité, la mise en place d’actions pour limiter le stress et la surcharge mentale, ainsi que la sensibilisation aux bonnes pratiques d’hygiène de vie et d’équilibre vie pro / vie perso (droit à la déconnexion, etc.). Intégrer ces enjeux en amont de votre démarche de prévention QVCT permet de favoriser une culture d’entreprise axée sur le bien-être, pour plus d’engagement et de performance à l’échelle individuelle et collective.
Le rythme soutenu et la pression de la performance dans les start-ups peuvent rapidement conduire à une usure professionnelle, une perte d’engagement et un turnover élevé. De plus, un mauvais équilibre vie professionnelle/vie personnelle favorise l’absentéisme et les arrêts de travail. Instaurer une culture de travail saine passe par une meilleure gestion des priorités, un management flexible et bienveillant, et des actions concrètes pour préserver l’énergie des équipes sur le long terme. Cela permet également de renforcer l’attractivité de votre entreprise et sa capacité à attirer de nouveaux talents !
Dans l’environnement dynamique des start-ups, les longues heures passées devant l’écran, les journées à rallonge et le manque d’activité physique favorisent la sédentarité, les troubles musculo-squelettiques (TMS) et le stress chronique. À cela s’ajoute une charge mentale importante due aux sollicitations multiples et aux deadlines serrées. Encourager la pause active, optimiser l’ergonomie des postes et intégrer des rituels de bien-être (exercices physiques, gestion du stress) permettent d’améliorer la santé des collaborateurs et d’optimiser leur efficacité.
Dans un environnement aussi agile qu’en start-up, l’engagement des salariés est un levier clé de succès. Or, le stress, la fatigue physique ou émotionnelle, le manque de reconnaissance ainsi qu’une organisation inefficace peuvent nuire à la motivation et à la productivité des équipes. Pour favoriser une implication durable, il est essentiel de favoriser un équilibre de vie clair (droit à la déconnexion), d’offrir des outils pour mieux s’organiser, de promouvoir un management transparent et collaboratif, et de mettre en place des initiatives de bien-être et de cohésion (prévention des TMS liés à la sédentarité prolongée ou au travail sur écran, sensibilisations à la gestion du stress et des conflits pour prévenir les risques psychosociaux).
Dans l’écosystème des start-ups, la performance et l’innovation sont essentielles, mais elles ne doivent pas se faire au détriment de la santé et du bien-être physique et mental des équipes.
Les collaborateurs évoluent souvent dans un environnement intense, avec des horaires changeants, un fort engagement émotionnel et des défis constants. La sédentarité, le stress, le manque de sommeil et d’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peuvent conduire à différents risques : RPS, TMS, accidents de travail, hausse de l’absentéisme et du turn-over, etc. Tout cela ayant un impact direct sur l’engagement et la productivité des équipes et sur la performance de l’organisation elle-même !
Agir sur la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), c’est :
- Encourager un meilleur équilibre vie pro/vie perso pour éviter l’épuisement.
- Optimiser l’organisation de travail pour limiter les sources de stress et la charge
mentale.
- Sensibiliser aux bonnes pratiques de bien-être : sommeil, nutrition, activité physique
pour prévenir les TMS liés à la sédentarité prolongée.
- Créer un environnement propice à l’engagement avec du management bienveillant et des
espaces de travail adaptés.
En mettant en place ces actions, les start-ups améliorent la performance collective, fidélisent leurs talents et développent une culture d’entreprise attractive et durable !
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catalogue complet
d'ateliers santé et QVT.
Les métiers du Groupe Upward (cabinet de recrutement) sont très prenants. S’ajoute à cela un problème structurel : le marché du recrutement est extrêmement tendu, rendant les missions des collaborateurs de ce secteur plus complexes. En faisant appel à Goalmap, le Groupe Upward souhaitait améliorer le bien-être et la santé de ses collaborateurs. Découvrez comment nous les avons accompagnés !
En savoir plus sur le cas Upward
40 salariés • Conseil en Ressources Humaines
« Passer par Goalmap a facilité l’organisation de l’ensemble de la semaine, la sélection d’intervenants pertinents et compétents, la prise de retour des collaborateurs. Pour une première expérience dans l’organisation d’évènements QVT, travailler avec Goalmap nous a permis d’organiser une semaine entière sans anicroches. Preuve additionnelle : nous avons d’ores et déjà décidé de refaire appel à Goalmap ! »
« Très intéressant, c'est instructif et cela nous permet d'avoir des exemples de moyens concrets à mettre en place. »
Upward
Salarié
« J’ai apprécié le dynamisme et le leadership de l’intervenant, il nous embarque vraiment. La formation est efficace, entre théorie et exercices pratiques. Ça donne envie de faire la formation de 3 jours. J’ai adoré ! »
Upward
Salarié
« Nous avons découvert plein de solutions pour améliorer l'ergonomie, beaucoup de cas de figure évoqués. »
Upward
Salarié
Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons dans la durée sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT :
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :
Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :
Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :
Les start-ups évoluent dans un environnement exigeant où les équipes sont souvent
sous pression.
Une bonne politique de QVCT permet de réduire le stress, de
favoriser
un meilleur équilibre de vie et d’améliorer la productivité.
Des salariés en
meilleure santé et plus épanouis sont plus performants, plus créatifs et plus
engagés !
Les risques majeurs incluent le stress lié à la charge de travail, le risque de TMS et
de maladies professionnelles causés par la sédentarité prolongée et les longues heures
devant l’écran (mal de dos, fatigue visuelle, etc.).
L’hygiène de vie
(alimentation,
sommeil, etc.) et l’impact d’un déséquilibre vie pro/vie perso sont également des enjeux
clés pour ce secteur.
Seuls 12 % des Français sont satisfaits de leur équilibre de vie, un défi encore plus
marqué dans les start-ups où l’engagement est souvent intense et où de nombreux
collaborateurs ont du mal à déconnecter.
Pour l’améliorer, il est essentiel de
favoriser
des rythmes de travail soutenables, de structurer les journées pour prévoir des temps de
déconnexion, de pause et de récupération.
Des formations aux bonnes pratiques en
télétravail peuvent aussi être un levier clé.
Le rythme soutenu des start-ups peut générer du stress et une surcharge mentale,
impactant la concentration et la motivation.
Pour y remédier, il est essentiel
d’apprendre à mieux organiser son travail, d’instaurer des moments de déconnexion et
d’encourager la communication bienveillante entre collègues.
Des formations sur
la
gestion du stress et des émotions peuvent aussi aider les équipes à mieux faire face aux
défis quotidiens.
Le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée et le manque d’activité physique
peuvent avoir un impact direct sur la concentration, l’énergie et la créativité.
Encourager les collaborateurs à prendre soin de leur hygiène de vie (sommeil régulier,
pauses actives, nutrition adaptée) est essentiel pour maintenir leur efficacité et leur
bien-être sur le long terme.
Une start-up performante repose sur des équipes en
bonne
santé !
Rester longuement assis nuit gravement à notre santé. Alors, que peut-on faire pour lutter contre la sédentarité ? Quels moyens mettre en place pour être plus actif ?
La Semaine de la QVCT 2025, qui se tiendra du 16 au 20 juin, est un événement clé pour améliorer le bien-être et les conditions de travail de vos collaborateurs. Découvrez dans cet article comment renforcer l’engagement de vos équipes, en particulier pour les métiers à forte sédentarité, et comment instaurer une culture de prévention durable pour favoriser un environnement de travail sain et performant.
Le stress au travail freine la productivité et le bien-être de vos collaborateurs ? La sophrologie en entreprise permet de réduire l’anxiété, renforcer la confiance en soi et améliorer la cohésion d’équipe. Dans cet article, découvrez comment intégrer cette approche au quotidien et pourquoi une séance de sophrologie peut agir en faveur du bien-être et de la performance de vos équipes !
80% des salariés français considèrent que leur entreprise a un rôle à jouer pour leur bien-être.
Et si vous faisiez du bien-être de vos salariés un axe de performance stratégique ?
