Plein le dos de la sédentarité : 5 actions pour prévenir les TMS au bureau

Comment prévenir les TMS au bureau dans vos équipes ? Découvrez les 5 actions préventives recommandées par nos experts afin d'anticiper efficacement les risques de TMS dans votre entreprise.

Les chiffres font peur : passer 10 ans assis 6 heures par jour peut coûter 7 ans d’espérance de vie et augmente le risque de maladie cardiaque de 63% (source : Archives of Internal Medicine). Sitting is the new smoking : aujourd’hui, la sédentarité est même considérée comme le nouveau mal de notre siècle. Elle tue autant, voire plus, que le tabac (plus de 5 millions de décès par an dans le monde selon  l’ONAPS) !

Bien que la pénibilité semble moins évidente quand on occupe un métier sédentaire (posture statique prolongée) que pour un métier physique, les risques de contracter des troubles musculo-squelettiques restent très importants : maux de dos, douleurs aux articulations, fatigue visuelle, maladies cardiovasculaires… il en existe de nombreuses formes !

Concrètement, les troubles musculo-squelettiques liés à une position assise prolongée et/ou une mauvaise ergonomie des postes de travail impactent la santé et le bien-être de l’individu (douleurs physiques des collaborateurs, fatigue, baisse de motivation, difficulté à gérer son stress, etc.) comme la performance du collectif (baisse de productivité, absentéisme, augmentation des tensions au sein des équipes,etc.). 

La prévention des TMS est donc un enjeu crucial pour les entreprises, y compris celles qui ont des métiers sédentaires (métiers de bureau / sur écran, métiers du transport, etc.). D’autant plus que l’employeur a l’obligation légale de “protéger la santé physique et mentale des travailleurs” (Article L4121-1 du Code du travail).

Heureusement, mettre en place des actions de prévention auprès de vos collaborateurs permet de limiter les risques d’apparition de TMS tout en garantissant un environnement de travail sain. Cela favorise leur santé et leur bien-être physique et mental, et améliore in fine leur productivité.

Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce webinaire vous apportera toutes les clés pour réussir à prévenir efficacement les risques liés au TMS dans votre entreprise. Vos collaborateurs vous remercieront !

• Les bonnes pratiques pour prévenir le mal de dos dans les métiers sédentaires ;
• Des astuces pour optimiser l’ergonomie des postes de travail de vos collaborateurs, au bureau comme depuis chez eux ;
• 5 idées d’ateliers faciles à mettre en place en interne pour sensibiliser vos équipes à ces sujets