Webinaire "Santé mentale, grande cause nationale 2026 : Pourquoi et comment agir en tant qu’entreprise ?"

La santé mentale, de quoi parle-t-on ?

Selon l’OMS, la santé mentale est “un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, faire face aux difficultés normales de la vie, travailler de manière productive et contribuer à sa communauté.”

4 chiffres à connaître sur la santé mentale au travail

• Il est estimé qu’1 femme sur 3 et 1 homme sur 5 feront une dépression majeure au cours de leur vie. (OWID, 2024)
• Les troubles comme la dépression et l’anxiété coûtent à l’économie mondiale environ 1 trillion de dollars par an en perte de productivité. (OMS, 2025)
• 1 personne sur 8 dans le monde (soit environ 970 millions de personnes) vit avec un trouble mental. (OMS, 2022)
• Plus d'un salarié sur deux dans le monde déclare éprouver un stress important lié à son travail. (OMS, 2019)

Les principaux troubles mentaux

• Dépression
• Troubles anxieux
• Schizophrénie
• Troubles bipolaires
• Troubles post-traumatiques
• Troubles obséssionnels compulsifs

💡Les RPS et la santé mentale ne sont pas la même chose. La santé mentale concerne l'état de bien-être général de chaque individu, les RPS se concentrent sur les risques liés au travail qui peuvent impacter la santé globale.

Les conséquences de la santé mentale en entreprise

Comment s’engager pour la santé mentale

1️⃣ Informer et former

Sensibiliser les salariés à la santé mentale en identifiant les facteurs de risque et les bonnes pratiques pour prendre soin de soi. Former les salariés aux premiers secours de santé mentale.

2️⃣ Prévenir

Offrir un environnement de travail bienveillant, respecter l’équilibre pro / perso.

3️⃣ Déstigmatiser

Transformer les représentations des troubles psychiques. Sanctionner les comportements déviants.

4️⃣ En parler

Mettre en place des dispositifs d’écoute, faire appel à des personnes ressources, favoriser une communication ouverte sur le sujet.

7 temps forts pour 2026

5 février : journée nationale de prévention du suicide

19 et 20 mars : 3e colloque scientifique “soutien social et psychotraumatique” du Centre national de ressources de résilience (CN2R)

28 avril : Journée internationale de la sécurité et de la santé au travail

15 au 19 juin : Semaine de la QVCT

1 et 4 juillet : Congrès mondial pour la santé mentale des enfants et adolescents

10 octobre : journée mondiale de la santé mentale

8,9 et 10 décembre : Congrès CIPPA “La vie psychique des personnes autistes”

Nos idées d’actions pour agir en tant qu’entreprise

Nos formations spécifiques sur la santé mentale

👉 Renforcer sa confiance en soi et apprendre à s’affirmer

👉 Les clés de l’optimisme : Développer une attitude positive face à l’adversité

👉 Développer son intelligence émotionnelle

👉 Résilience et santé mentale au travail : se forger un mental d'acier

👉 Premiers secours en santé mentale

👉 Premiers repères en santé mentale

Découvrir tous nos ateliers sur la santé mentale

Idées d’actions pour promouvoir la QVCT

• Intégrer la QVCT dans les objectifs managériaux
• Réaliser un diagnostic participatif (baromètre, ateliers d’expression, world café)
• Mettre en place un dispositif d’écoute externe (psychologue du travail, plateforme d’écoute).

👉 Introduction à la Qualité de Vie au Travail

👉 Construire et réussir sa démarche QVT

Idées d’actions pour soutenir l’équilibre de vie

• Développer une posture managériale attentive et humaine : managers formés à écouter, ajuster, repérer les signaux faibles et parler du temps de travail.
• Faire évoluer la culture vers la performance durable : valoriser l’efficacité plutôt que le présentéisme et reconnaître la diversité des situations de vie.
• Installer un vrai droit à la déconnexion : règles partagées sur les mails, réunions, messageries + exemplarité managériale.

👉 Les clés de l’équilibre vie professionnelle et vie personnelle

👉 La déconnexion numérique pour les managers

Idées d’actions pour la prévention des RPS

• Mettre en place des espaces de parole sécurisés et sécurisants : favoriser l'expression des salariés dans les organisations
• Former les collaborateurs aux nouveaux modes opératoires, à la conduite du changement.
• Créer des groupes de travail sur les RPS et suivre les actions dans la durée.

👉 Prévention des RPS pour les managers

👉 Prévention des RPS pour les salariés

👉 Burn out : détecter, accompagner et prévenir pour les managers

Idées d’actions pour prévenir et maîtriser le stress

👉 Gestion du stress : les clés pour gagner en sérénité et en efficacité

👉 Comment évacuer les tensions après sa journée de travail

👉 Technique d’Optimisation du Potentiel (TOP)

Idées d’actions pour prendre sa santé physique en main

• Mettre à disposition un parking à vélo
• Prendre en charge des abonnements aux vélos libre-service dans les grandes villes
• Instaurer des indemnités kilométriques vélo
• Promouvoir le covoiturage
• Mettre en place le Forfait mobilités durables

👉 Sitting is the new smoking : comment lutter contre la sédentarité au travail

👉 Etirements au travail

👉 Auto massages

Idées d’actions pour améliorer son hygiène de vie

• Faire appel à des professionnels de santé pour diffuser vos messages de prévention
• Proposer des ateliers sur l’alimentation équilibrée avec corbeilles de fruits, vélo-smoothies
• Installer des fontaines d'eau facilement accessibles et rappeler régulièrement l'importance de l'hydratation
• Créer des espaces zen, salles de sieste

👉 Prendre son bien-être en main : Les bonnes habitudes du quotidien

👉 Le Roi Sommeil : Mieux le comprendre pour améliorer sa Qualité de Vie

👉 Rythme de vie, rythme de travail : s’organiser sur 24h