E-learning : réussir sa déconnexion numérique (salariés)
Ces entreprises nous font confiance pour mettre en place des e-learnings santé
Pourquoi sensibiliser vos salariés à l’importance de la déconnexion numérique ?
C'est la part des salariés estimant que leur employeur ne fait pas assez pour les aider à concilier leur temps de vie.
C'est la part des salariés se connectant à leurs outils de travail le soir et le week-end.
C'est la part des managers et dirigeants admettant ne pas donner l’exemple en matière de déconnexion.
Ce que vos collaborateurs vont apprendre
Identifier les impacts du trop-plein digital
Comprendre les risques liés à l’hyperconnexion (troubles du sommeil, baisse de concentration, stress, etc.).
Rééquilibrer ses temps de vie
Clarifier ses priorités, multiplier les temps déconnectés et poser des limites claires.
Agir sur ses outils
Paramétrer les écrans, bloquer la pollution numérique, réaliser un audit de ses usages.
Améliorer les pratiques collectives
Clarifier les règles de communication et privilégier des interactions digitales saines et efficaces.
Le programme de notre e-learning dédié à la déconnexion numérique
Durée : 35 minutes
- L’infobésité en 5 chiffres clés
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- Le cadre légal : les temps de repos
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- Le cadre légal : le droit à la déconnexion
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- Quiz
- Troubles du sommeil
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- Troubles musculosquelettiques
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- Diminution du QI et perte de productivité
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- Perte de créativité et désengagement
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- Risques psychosociaux
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- Troubles relationnels
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- Atteindre le zen digital
- Clarifier ses valeurs et ses priorités
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- Cadrer ses temps de vie
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- Multiplier les temps déconnectés
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- Inverser son rapport au digital
- Clarifier l’usage des canaux de communication
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- Utiliser le synchrone à bon escient
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- Privilégier l’asynchrone
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- Exploiter la puissance du mail
Ce qui rend notre e-learning E-learning : réussir sa déconnexion numérique (salariés) unique (et efficace)
Une expérience de formation engageante
Des formats courts, interactifs et bien pensés pour capter l’attention de vos équipes et favoriser la mémorisation.
Des contenus validés par des experts
Nos formations santé s’appuient sur une expertise de haut niveau, validée par notre équipe pédagogiques
Une solution simple à déployer et à adapter
Nos e-learnings sont conçus pour s’intégrer parfaitement à vos contraintes techniques et organisationnelles.
+30 000 salariés déjà formés. Pourquoi pas les vôtres ?
« Très intéressant, c'est instructif et cela nous permet d'avoir des exemples de moyens concrets à mettre en place. »
Upward
Salariée
« Très bons conseils, très bien structuré, inspirant, des choses concrètes à mettre en pratique pour déconnecter ! »
Hachette
Salarié
« Cela permet de prendre conscience que l'hyperconnexion doit être revue et qu’il faut modifier nos pratiques dans la vie professionnelle et personnelle pour se préserver »
Caisse des Dépôts
Salarié
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Les réponses à vos questions
Un e-learning santé, sécurité ou QVT est une formation en ligne qui permet de sensibiliser vos salariés aux enjeux de prévention en entreprise. Accessible à tout moment et depuis n’importe où, il traite de thématiques variées telles que la gestion du stress, les troubles musculosquelettiques (TMS), les gestes de premiers secours, l’équilibre de vie ou encore la prévention des risques professionnels. Ce format pédagogique souple s’intègre facilement dans une démarche globale de prévention santé au travail.
Les e-learnings s’adressent à tous les collaborateurs, quels que soient leur métier, niveau de responsabilité ou leur lieu de travail (bureaux, télétravail, terrain, etc.). Certains modules sont plus adaptés à des populations spécifiques (managers, RH, salariés aidants, travailleurs de nuit, etc.).
Les e-learnings santé et sécurité permettent aux entreprises de :
- Renforcer la prévention des risques professionnels,
- Sensibiliser l’ensemble des collaborateurs de manière simple et flexible,
- Répondre aux obligations légales liées à la santé et à la sécurité au travail,
- Favoriser le bien-être, l’engagement et la performance durable des équipes.
Grâce à leur format court et accessible, ces contenus digitaux s’intègrent facilement dans les pratiques RH, QVT ou QHSE.
Goalmap propose plus de 25 modules e-learning, couvrant les grands enjeux de santé et de sécurité au travail :
- Prévention des RPS (stress, santé mentale, harcèlement),
- Sécurité au travail (risque routier, chutes de plain pied, travail de nuit, premiers secours, etc.),
- Prévention des TMS (gestes et postures, sédentarité, travail sur écran),
- Performance et épanouissement professionnel (déconnexion numérique),
- Hygiène de vie (alimentation, sommeil, addictions),
- Diversité et inclusion (handicap, salariés aidants).
Absolument. Nous recommandons souvent une approche blended learning : débuter avec un e-learning pour diffuser les bases, puis approfondir en atelier collectif ou en formation présentielle ou distancielle avec nos intervenants. Cela favorise l’engagement et l’ancrage des messages.
Contactez-nous pour que nous vous aidions à concevoir votre programme de prévention !
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