« Très bien d’avoir des rappels de certains principes essentiels. J’ai également apprécié les nombreux outils proposés pour mieux gérer son temps. »
Formation gestion du temps et des priorités au travail
Une formation qui aidera vos salariés à mieux gérer leur temps de travail !
Plus de 1 500 organisations nous confient leurs actions de prévention.






Des modalités d’interventions flexibles pour répondre à vos objectifs stratégiques
Le contenu de tous nos ateliers est personnalisable en fonction de votre contexte et de vos enjeux. Devis sur demande.
Formez vos salariés à mieux gérer leur temps et leurs priorités
Agendas surchargés, urgences permanentes, priorités mouvantes : le sentiment de manquer de temps fragilise l'efficacité de vos équipes et génère du stress. C'est souvent moins une question de charge réelle que d'organisation face à cette charge.
Cette intervention donne à vos salariés des repères simples pour hiérarchiser l'essentiel, limiter la dispersion et organiser leur travail. Ils y retrouvent un meilleur contrôle sur leur activité, et gagnent autant en efficacité qu'en sérénité au quotidien
Objectifs et programme
Sélectionnez un format pour explorer ses objectifs pédagogiques et son programme détaillé.
Objectifs de l’atelier
- •Quiz 5 questions : gestion du temps
- •Appréhender les enjeux d'une meilleure gestion du temps
- •Auto-évaluer son sentiment d'auto-efficacité
- •Hiérarchiser ses priorités et améliorer sa gestion des tâches
- •Lutter contre les distractions et rester concentré
- •Organiser son temps en séquences homogènes
Programme détaillé
Quiz 5 questions : gestion du temps
- ❓ Quiz 5 questions sur la gestion du temps
- 💬 Echanges participants / formateur sur les réponses
Appréhender les enjeux d'une meilleure gestion du temps
- Gestion du temps : chiffres clés
- La gestion du temps à travers les temps
- Les bénéfices d'une bonne gestion du temps
- Le sentiment d'auto-efficacité (A. Bandura)
- 🎲 Activité ludique : votre gestion du temps au travail
Auto-évaluer son sentiment d'auto-efficacité
- Présentation de l'outil : échelle du sentiment d'efficacité générale (SEG)
- 📊 Auto-évaluation : remplissage individuel du questionnaire
Hiérarchiser ses priorités et améliorer sa gestion des tâches
- La matrice urgence / importance ("matrice d'Eisenhower")
- 👩🏫 Etude de cas : gestion des tâches avec la matrice d'Eisenhower
- Réduire les tâches non importantes (Q3 et Q4)
- 🧠 Brainstorming : réduire les tâches non-importante de son quotidien
- Booster sa productivité en anticipant l'important (Q2)
- 👥 Travail de groupe : booster sa productivité en anticipant l'important
Lutter contre les distractions et rester concentré
- ⟳Tour de table : sources de perte de temps
- Les dangers de la distraction
- 💬 Discussion : identifier ses sources de distraction
- La puissance de la communication asynchrone
- Eviter les distractions digitales
- 🗣️ Partage d'expérience : stratégies personelles pour rester concentré
Organiser son temps en séquences homogènes
- 🎲 Activité ludique : stratégies de gestion du temps
- Présentation de la loi des séquences homogènes
- Le mythe du multitasking
- La technique du timeboxing
- 💭 Réflexion individuelle : planifier l'organisation de sa semaine avec le timeboxing
Objectifs de l’atelier
- •Evaluer ses connaissances sur la gestion du temps
- •Découvrir les enjeux d'une meilleure gestion du temps
- •Savoir comment hiérarchiser ses priorités
- •Apprendre à lutter contre les distractions
- •Découvrir l'organisation du temps en séquences homogènes
Programme détaillé
Quiz 3 questions : gestion du temps
❓Quiz 3 questions sur la gestion du temps
Découvrir les enjeux d'une meilleure gestion du temps
- Gestion du temps : chiffres clés
- La gestion du temps à travers les temps
- Les bénéfices d'une bonne gestion du temps
Savoir comment hiérarchiser ses priorités
- La matrice urgence / importance ("matrice d'Eisenhower")
- 👩🏫 Etude de cas : gestion des tâches avec la matrice d'Eisenhower
- Réduire les tâches non importantes (Q3 et Q4)
- "Booster" sa productivité en anticipant l'important (Q2)
Apprendre à lutter contre les distractions
- Les dangers de la distraction
- 💬 Discussion : identifier ses sources de distraction
- La puissance de la communication asynchrone
- Eviter les distractions digitales
Découvrir l'organisation du temps en séquences homogènes
- 🎲Activité ludique : stratégies de gestion du temps
- Présentation de la loi des séquences homogènes
- Le mythe du "multitasking"
- La technique du "timeboxing"
Objectifs de l’atelier
- •Evaluer ses connaissances sur la gestion du temps
- •Découvrir les enjeux d'une meilleure gestion du temps
- •Savoir comment hiérarchiser ses priorités
- •Apprendre à lutter contre les distractions
- •Découvrir l'organisation du temps en séquences homogènes
Programme détaillé
Quiz 3 questions : gestion du temps
❓Quiz 3 questions sur la gestion du temps
Découvrir les enjeux d'une meilleure gestion du temps
- Gestion du temps : chiffres clés
- La gestion du temps à travers les temps
- Les bénéfices d'une bonne gestion du temps
Savoir comment hiérarchiser ses priorités
- La matrice urgence / importance ("matrice d'Eisenhower")
- 👩🏫 Etude de cas : gestion des tâches avec la matrice d'Eisenhower
- Réduire les tâches non importantes (Q3 et Q4)
- "Booster" sa productivité en anticipant l'important (Q2)
Apprendre à lutter contre les distractions
- Les dangers de la distraction
- 💬 Discussion : identifier ses sources de distraction
- La puissance de la communication asynchrone
- Eviter les distractions digitales
Découvrir l'organisation du temps en séquences homogènes
- 🎲Activité ludique : stratégies de gestion du temps
- Présentation de la loi des séquences homogènes
- Le mythe du "multitasking"
- La technique du "timeboxing"
Ce qu'en disent les participants
Nous recueillons les retours des participants sur tous nos ateliers et les analysons attentivement dans une démarche d'amélioration continue.
« Cela permet de relativiser, de se poser les bonnes questions. Pourquoi on travaille de cette façon, ce qu'on peut changer, améliorer. »
« Présentation claire et efficace, de nombreuses bonnes pratiques proposées afin de mieux gérer son temps. »
Des tarifs transparents, tout compris
Sans frais cachés, pour des interventions clés en main incluant la mise à disposition de nos kits de communication et l'accès à notre plateforme digitale, pour vous comme pour vos collaborateurs.
Sensibilisation 1h
Le bon équilibre : un temps interactif et pratique, sans immobiliser une demi-journée.
- pour une journée (6 sessions)
- Session unique : 550 € en distanciel · 650 € en présentiel
- Demi-journée (3 sessions) : 1 000 €
Formation 3h30
Le format le plus complet : mises en application pratiques et attestation à la clé.
Conférence 1h
Le format le plus large : un panorama du sujet, diffusable à toute l’entreprise en une seule session.
Pas de frais de déplacement, nos intervenants sont sourcés localement. Possibilité de personnalisation du contenu par notre équipe d'ingénierie pédagogique, sur devis.

Notre certification Qualiopi atteste la qualité de nos processus et ouvre droit à la prise en charge de nos formations par votre OPCO, au titre du plan de développement des compétences.
Des questions sur cette formation ?
Sensibilisation ou formation 3h30 : quel format pour la gestion du temps ?+−
Le format court transmet les repères essentiels : matrice d'Eisenhower, sources de distraction, communication asynchrone et timeboxing. La conférence et la sensibilisation de 1h conviennent donc pour toucher un grand nombre de salariés. La formation 3h30 laisse le temps de pratiquer : auto-évaluation du sentiment d'efficacité, brainstorming pour alléger les tâches peu importantes, travail de groupe sur l'anticipation et planification individuelle de la semaine. Les participants repartent avec une organisation déjà construite.
Pour quels postes la formation gestion du temps est-elle la plus utile ?+−
Elle s'adresse à tous les publics, et apporte le plus aux salariés confrontés à une charge importante, à l'urgence ou aux imprévus : cadence rapide, fonctions à responsabilités, postes qui obligent à réorganiser son travail plusieurs fois par jour ou à répondre à de nombreuses sollicitations. Elle est recommandée aux managers, cadres et dirigeants, qui appliquent les outils pour eux-mêmes avant de les diffuser dans leurs équipes.
Les managers peuvent-ils transmettre ces méthodes à leur équipe ?+−
Oui, c'est même l'une des raisons pour lesquelles la formation leur est recommandée. Les outils sont simples à expliquer et à réutiliser : la matrice d'Eisenhower peut servir en réunion pour arbitrer les priorités collectives, et les principes de communication asynchrone se traduisent en règles partagées, par exemple sur les délais de réponse attendus. Une fois managers et collaborateurs formés, ce langage commun facilite les arbitrages du quotidien.
Comment déployer la formation gestion du temps sur plusieurs sites ?+−
Chaque session réunit dix participants au plus, ce qui conduit souvent à programmer plusieurs sessions. Nous mobilisons un formateur par site, sélectionné localement : aucun frais de déplacement ne s'ajoute et un calendrier serré reste tenable. Tous appliquent les mêmes protocoles, ce qui garantit un contenu identique d'un site à l'autre. Vous suivez inscriptions, émargements et attestations depuis votre espace client, site par site.
La formation gestion du temps est-elle finançable par l'OPCO ?+−
Goalmap est certifié Qualiopi, gage de la qualité de nos processus. Le format formation 3h30 constitue une action de formation : il s'inscrit dans votre plan de développement des compétences et peut être pris en charge par votre OPCO. La conférence et la sensibilisation n'ouvrent pas ce droit. Nos formateurs étant sélectionnés localement, aucun frais de déplacement ne vient s'ajouter.
Quels outils les salariés savent-ils utiliser après la formation ?+−
Quatre outils sont pratiqués en séance :
- La matrice urgence / importance, pour trier les tâches et réduire celles qui n'apportent pas de valeur.
- Le temps réservé à l'important non urgent, pour agir avant que les dossiers ne deviennent des urgences.
- Le timeboxing, qui remplace le multitâche par des plages consacrées à une seule activité.
- La communication asynchrone, pour limiter les interruptions reçues comme celles que l'on provoque.
La formation 3h30 ajoute l'échelle du sentiment d'efficacité générale, que chacun remplit pour situer son point de départ.
Faut-il choisir la formation gestion du temps ou la formation concentration ?+−
Les deux formations se complètent et partagent le timeboxing. La gestion du temps répond à la question « que faire en premier ? » : elle travaille la priorisation, l'anticipation et la lutte contre les distractions. La formation concentration répond à « comment rester sur sa tâche ? » : elle agit sur l'attention, la surcharge cognitive, les usages numériques et la pleine conscience. Le besoin le plus exprimé par vos équipes oriente le choix, et l'autre formation peut suivre. Découvrir la formation concentration : apprendre à se concentrer dans un monde distrait.
Qui anime la formation gestion du temps ?+−
Des formateurs en efficacité professionnelle, qui s'appuient sur les apports récents de la psychologie et des neurosciences pour proposer des outils directement applicables. Chacun est sélectionné localement, ce qui permet d'intervenir sur l'ensemble de vos sites sans frais de déplacement, puis formé à nos protocoles. L'intervenant est choisi en fonction de votre secteur, afin que les études de cas reflètent les priorités et les contraintes de vos équipes.
La formation suffit-elle quand les priorités changent en permanence ?+−
Elle donne à chacun les moyens de trier, d'anticiper et de protéger son temps. Quand les urgences naissent de l'organisation elle-même, comme des réunions trop nombreuses ou des demandes qui arrivent par tous les canaux, les solutions sont aussi collectives. La formation L'art des réunions productives et efficaces agit sur l'un de ces leviers, et peut être programmée en complément auprès des managers ou d'équipes entières.
Ils nous font confiance


« Il y a des gestes que je faisais mal. Il m'a montré les gestes à faire et à ne pas faire. Je sens ne différence dans mon pied gauche. »
Saint-Gobain : sensibiliser les salariés à la santé-sécurité grâce au programme #jeprendssoindemoi
Avec 40 000 collaborateurs répartis sur 2 200 sites en France, Saint-Gobain porte son programme national #JePrendsSoinDeMoi. Depuis 2022, Goalmap en assure le déploiement opérationnel avec comme enjeux de toucher aussi bien les opérateurs et techniciens en environnement industriel que les équipes administratives sur postes sédentaires.
- Des ateliers sur mesure adaptés aux besoins de chaque site
- Des parcours thématiques : ergonomie, gestion du stress, sommeil, communication
- Des formats courts de 30 minutes, avec observations de poste individualisées
Trois grandes campagnes ont été déployées (TMS, RPS, prévention des cancers), avec 12 webinaires, 56 outils de prévention et une satisfaction moyenne de 4,6/5. La détection précoce d'environ 25 cas de cancers a permis une prise en charge rapide.
Un parcours simple et efficace
Analyse des besoins
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Mise en place des activités
Nous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Accès à votre espace client
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Bilan des initiatives
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Pourquoi 1 500 entreprises nous confient leur démarche de prévention
Le plus riche catalogue d’actions de prévention
- Des ateliers multi-thématiques pour tous vos enjeux
- Des formats variés adaptés à vos contraintes
- Des contenus personnalisables sur le fond et la forme
- Un interlocuteur unique pour votre démarche
Une ingénierie pédagogique moderne et rigoureuse
- Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH…)
- Des unités d’apprentissage interactives
- Un apprentissage centré sur les compétences clés
- Des déclinaisons dans tous les formats
Des intervenants triés sur le volet, partout en France
- Ostéopathes, ergonomes, psychologues, médecins du travail, etc.
- Un processus de recrutement pointilleux
- Une approche « train the trainers »
- Un suivi quantitatif des résultats obtenus
Une plateforme pour piloter toute votre démarche
- Une gestion multi-niveaux par site, région ou groupe
- L’inscription et l’invitation de vos salariés aux actions programmées
- Un accès centralisé aux documents pédagogiques et administratifs
- Un suivi quantitatif des retours des salariés et des intervenants
Engagez et sensibilisez vos équipes avec du contenu de haute qualité
Nos contenus servent deux objectifs distincts : mobiliser vos salariés autour d’une intervention, et faire vivre la prévention entre deux séances. Vous les retrouvez dans votre Espace administrateur, vos salariés dans leur application.
Communiquer et engager
Affiches d’annonce, visuels pour vos écrans, votre intranet et votre messagerie interne, textes d’invitation et de relance prêts à diffuser. Vous n’écrivez pas votre communication interne, elle est déjà rédigée.
Sensibiliser et former
Livrets pédagogiques et guides pratiques, accessibles aux administrateurs comme aux salariés. Affiches de sensibilisation en version imprimeur, fond perdu et traits de coupe inclus. Vidéos et audios de coaching dans l’application de vos salariés, pour prolonger l’intervention en autonomie.
Personnaliser le contenu
Sur demande, nous adaptons nos contenus à votre charte graphique, à votre logo et à votre contexte.
Un aperçu de nos supports
Prolongez l’atelier grâce à nos modules e-learning
Chaque atelier peut être complété par un module e-learning court, accessible depuis votre tableau de bord Goalmap. Vos salariés y révisent les points clés à leur rythme, sur ordinateur ou sur mobile, sans mobiliser de créneau supplémentaire. C’est aussi le moyen de toucher ceux qui n’ont pas pu assister à la session.
Découvrir nos modules
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