Equilibre de vie

Concilier vies personnelle et professionnelle est à la base d’une vie harmonieuse et épanouie. Plus besoin de choisir, il faut privilégier le juste équilibre !

L’équilibre de vie au travail, pourquoi on en parle ?

Entretenir son équilibre de vie au quotidien n’est pas toujours aisé face au rythme parfois effréné de la vie moderne. Pour mieux comprendre ce phénomène et ses enjeux, voici quelques chiffres autour de l’équilibre de vie et du bien-être des salariés :

  • 92 % des salariés interrogés considèrent que l’équilibre des temps consacrés à la vie professionnelle et à la vie personnelle est un sujet important voire très important ;
  • 60 % des salariés interrogés estiment que leur employeur « ne fait pas beaucoup de choses » pour les aider à équilibrer leurs temps de vie ;
  • Pour 95 % des salariés, un meilleur équilibre des temps améliorerait la qualité de vie des salariés et la santé au travail, contribuerait à un meilleur climat social pour 94 % d’entre eux et favoriserait l’engagement personnel pour 92 % ;

Equilibre de vie et performance en entreprise

Les enjeux liés à l’équilibre des vies professionnelle et personnelle trouvent leur intérêt en entreprise. Des salariés débordés, stressés ou en situation de souffrances psychologiques au travail sont moins productifs et engagés. A long terme, l’entreprise qui souffre également avec une performance amoindrie par un absentéisme en hausse et un climat de travail délétère notamment.

Selon une étude d’OpinionWay en 2018, des salariés heureux permettraient d’augmenter la productivité de 12 %. Sachant que l’équilibre vie pro/perso est l’élément le plus important au travail pour 95% d’entre eux, il apparaît primordial pour les entreprises de mettre en place une démarche Qualité de Vie au Travail en ce sens, démarche qui pourrait réduire jusqu’à -25 % le taux d’absentéisme au travail.

Ainsi, un meilleur équilibre de vie permet de :

  • Contribuer à une meilleure gestion du temps et des priorités pour une organisation optimisée ;
  • Réduire le stress lié à la désorganisation ou l’imprévu pour limiter les risques psychosociaux et l’absentéisme ;
  • Favoriser un climat de travail sain et positif, gage de cohésion et d’échanges apaisés ;
  • Améliorer les capacités de concentration, d’organisation et de priorisation pour une performance accrue de vos collaborateurs ;

En développant des actions de sensibilisation autour de l’équilibre de vie dans votre entreprise, vous répondrez à une demande majeure de vos salariés, vous instaurerez un cadre de travail convivial et renforcerez l’image de marque de votre entreprise.

Nos idées d’animations autour de l’équilibre de vie en entreprise

Vous voulez aider vos salariés à éviter une baisse de concentration ou d’énergie, limiter le stress ou encore la désorganisation ? Nous proposons un large choix de conférences ou de formations sur l’équilibre de vie au travail, les astuces pour mieux travailler ou encore mieux gérer son temps, etc. Nos animations sont adaptées au profil de vos employés, à leurs métiers et aux contraintes logistiques de votre entreprise.

Quel(s) format(s) d’intervention choisir ?

Chez Goalmap, nous distinguons 2 formats d’animations adaptés à la thématique de l’équilibre de vie en entreprise : conférence et formation.

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