Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Sédentarité
Les salariés sédentaires, même si la pénibilité du travail semble moins évidente que pour un métier physique, sont exposés à de sérieux troubles musculosquettiques, des maladies cardiovasculaires, etc. du fait de leur posture statique et prolongée.
Cette formation obligatoire (article R. 4542-16 du Code du Travail) donne aux participants des bases d'anatomie et de biomécanique. Elle leur permet de mieux comprendre les méfaits de la sédentarité et les enjeux de fatigue visuelle. Grâce à une large part d'exercices pratiques adaptés à vos métiers et vos contextes spécifiques, les participants sauront comment disposer au mieux leur poste de travail (écran, clavier, dossiers, etc.) pour préserver leur vue et se prémunir contre les TMS. Ils apprendront à s'asseoir de manière ergonomique et compenser par des étirements ou des postures alternatives les conséquences néfastes de la sédentarité (qui est loin d'être un risque anodin et tue davantage que le tabac).
Voir aussi :
La formation gestes et postures travail sur écran est disponible en trois formats : formation de ½ journée (3h30), formation de 1 jour (7h) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. La formation se déroule en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
Selon la préconisation INRS ED 832 (juillet 2009), la formation gestes et postures « écrans de visualisation » est obligatoire pour les salariés affectés à un poste de travail comprenant un équipement à écran (Article R 4434 du code du travail). Cette formation concerne donc tous les salariés qui travaillent sur écran. Elle leur permettra de connaître les bons gestes et postures au bureau.
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de 1 jour, 7h) :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont des ostéopathes D.O., formateurs PRAP certifiés INRS, ergonomes, formateurs spécialisés en gestes et postures.
| Tous les salariés amenés à travailler sur écran | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT.
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique innovante et rigoureuse, conçue pour transformer le bien-être en entreprise à travers des contenus engageants et scientifiquement fondés.
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« Très bonne formation, échanges intéressants avec le formateur ! »
Enedis
Salarié
« La formation m’a permis de connaître les bonnes postures à avoir au travail. »
VM Building Solutions
Salarié
« Les informations étaient claires ! Les exercices à la fin de la formation permettent de mettre en pratique des choses théoriques. »
Groupe Crystal
Salarié
L’atelier Gestes et postures pour le travail sur écran est disponible aux formats suivants :
La formation Gestes et postures pour le travail sur écran est obligatoire (article R. 4542-16 du Code du Travail) et permet aux participants de mieux comprendre les enjeux liés aux TMS pour les métiers de bureau et les bases du corps humain. A l’issue de la formation, les participants seront en mesure d’aménager leur poste de travail et d’adopter les bons gestes et postures, pour mieux se protéger et ainsi favoriser leur sécurité et leur bien-être physique et mental. Dans son format de formation de 7H (1 jour), les participants obtiennent également les clés pour mieux organiser leur travail dans son ensemble et lutter contre la sédentarité.
L’atelier Gestes et postures pour le travail sur écran est destiné à l’ensemble des collaborateurs (salariés, managers, acteurs de la santé et sécurité au travail) étant amenés à travailler sur écran. Il convient donc à tous les secteurs d’activités et la plupart des corps de métiers.
Les intervenants en mesure d’animer l’atelier Gestes et postures pour le travail sur écran sont des ostéopathes DO (diplômés en ostéopathie), des formateurs PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique) certifiés INRS, des ergonomes ou des formateurs spécialisés en gestes et postures. Nous sélectionnons le(s) intervenant(s) les plus pertinents selon les contextes et enjeux spécifiques de votre entreprise et de votre secteur d’activité.
En constante augmentation, les TMS sont présents dans tous les secteurs d’activité et correspondent à la maladie professionnelle la plus répandue en France (86% des maladies professionnelles reconnues par le régime général, soit +18% en 10 ans). Cela a des impacts directs sur la santé des collaborateurs et les performances de l’entreprise : par exemple, 70% des arrêts de travail sont liés au mal de dos.
Une formation sur les gestes et postures spécifiques au travail sur écran est essentielle pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et autres problèmes de santé liés à une mauvaise posture. Elle permet d’améliorer le confort et la productivité des employés tout en réduisant les absences pour maladies professionnelles.
La formation inclut des séances théoriques sur les bonnes pratiques ergonomiques et des exercices pratiques pour ajuster les postes de travail. Les participants apprennent à adopter des postures correctes, à organiser leur espace de travail et à prendre des micro-pauses actives et régulières pour éviter la fatigue.
L'ergonomie des postes est une discipline qui étudie les interactions entre l'homme et son environnement de travail. Elle vise à évaluer les contraintes et les stratégies de travail afin d'améliorer la santé, la sécurité et l'efficacité des salariés.
La position la plus ergonomique pour travailler sur un écran implique d'avoir le dos droit, les pieds à plat sur le sol, les genoux à angle droit, et les coudes proches du corps. L'écran doit être à hauteur des yeux et à une distance d’environ un bras.
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
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80% des salariés français considèrent que leur entreprise a un rôle à jouer pour leur bien-être.
Et si vous faisiez du bien-être de vos salariés, une priorité ?
