TMS : 5 étapes pour amorcer une démarche d’éveil musculaire

De nombreuses études démontrent que le risque d’accident au travail est omniprésent bien que les équipements soient bien utilisés au sein de l’entreprise. C’est la raison pour laquelle il est nécessaire de prendre soin de la forme physique des salariés puisque leur corps est leur principal outil de travail. Pour limiter les risques de TMS et d’accidents du travail, vous pouvez alors proposer des exercices de réveil musculaire. Les séances échauffent les muscles et les articulations avant le travail physique. Au programme de ce webinaire :

• Un point sur l’éveil musculaire et les TMS en entreprise
• 5 étapes pour amorcer une démarche d’éveil musculaire au travail
• Cas concret : témoignage d’un client qui a mis en place l’éveil musculaire dans son entreprise.

TMS : une priorité santé au travail incontournable

Les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent 88 % des maladies professionnelles reconnues en France, avec un coût moyen de plus de 21 000 € par cas. Ils touchent tous les secteurs – du transport à l’agroalimentaire – et ont un impact direct sur la santé, l’absentéisme, la productivité et la motivation des équipes.

Ce webinaire fait le point sur les causes majeures des TMS (facteurs biomécaniques et psychosociaux), les conséquences pour les entreprises, en s’intéressant à une solution éprouvée de prévention : l’éveil musculaire.

5 étapes pour lancer efficacement sa démarche d’éveil musculaire

Voici la méthodologie proposée pour structurer une démarche durable et engageante :

1. Réaliser un audit TMS : analyse des postes, gestes et contraintes avec l’aide d’ergonomes ou ostéopathes.
2. Mettre en place des séances pratiques : animées par des intervenants qualifiés, adaptées aux réalités métiers.
3. Former des référents internes : relais sur site capables d’animer au quotidien les échauffements musculaires.
4. Organiser des piqûres de rappel : pour maintenir l'engagement et réactualiser les connaissances.
5. Mesurer les résultats : indicateurs d’accidentologie, taux de participation, questionnaires d’évaluation.

Le tout soutenu par une communication interne engageante : livrets pédagogiques, affiches, vidéos, témoignages terrain.

Bénéfices et retours terrain

Les bénéfices sont multiples : réduction des douleurs, amélioration du climat social, renforcement de la cohésion d’équipe, création d’une culture de prévention partagée. Des cas de clients comme Viapost, Saint-Gobain ou l’URSSAF illustrent des démarches concrètes, structurées et inspirantes, avec un haut niveau de satisfaction.