Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Gestion du stress
Les tensions physiques, émotionnelles et psychiques accumulées durant la journée ont une incidence importante sur nos comportements, nos relations aux autres mais aussi et surtout sur notre capacité à récupérer, à bien dormir et à être en forme le lendemain.
Savoir se libérer de ces tensions simplement et efficacement après une journée de travail intense est une compétence essentielle. Elle permet de marquer la frontière entre la vie professionnelle et la vie privée. C'est une clé de l'équilibre individuel comme de la performance collective.
Cet atelier est disponible en un seul et unique format : sensibilisation de 1h30, en petit groupe de 10 personnes ou avec un nombre illimité de participants, au choix. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court.
Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant connaître des techniques pour évacuer les tensions après une journée de travail et mieux gérer leur stress. Elle s’adresse notamment aux profils faisant face au stress, à l’urgence ou à l’imprévu (cadence rapide, contact permanent avec les clients, public qualifié de « difficile »). Elle est également recommandée aux managers, chefs d’équipes et dirigeants autant pour sensibiliser au quotidien leurs équipes que pour renforcer leurs compétences managériales.
Voici le programme de l’atelier de 1h30 :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Nos intervenants sont instructeurs MBSR / MBCT, sophrologues RNCP, praticiens TOP®.
| Tous publics | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons dans la durée sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT :
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :
Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :
Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :
« En peu de temps, on a un tour d'horizon complet et beaucoup d'outils pour évacuer le stress. J'ai été bluffé par l'efficacité ! »
Ministère de la Transition Ecologique
Employé
« J'ai apprécié la formatrice qui était très agréable et a fait passer ses messages avec clarté. Je ne verrai plus le stress de la même manière. Le contenu était intéressant en particulier les exercices pratiques. »
La Croix Rouge Française
Salariée
« Séance instructive et agréable. Cela permet de décompresser et de ne pas rester focaliser sur la journée de travail. »
Velux
Salariée
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
80% des salariés français considèrent que leur entreprise a un rôle à jouer pour leur bien-être.
Et si vous faisiez du bien-être de vos salariés un axe de performance stratégique ?
