Apprendre à mieux gérer la pression et l’urgence

Formation en entreprise sur la gestion de la pression, suivez le guide !

Journées chargées, rendez-vous importants, pression continue, etc. Comment apprendre à mieux gérer la pression et l'urgence ?

Gestion de la pression, de quoi parle-t-on ?

On parle de pression lorsque l’on est confronté à des attentes, des sollicitations importantes ou urgentes auxquelles il devient difficile de pouvoir répondre dans les meilleures conditions. C’est souvent le cas dans le monde du travail où certains métiers ou secteurs sont sources de stress et de tensions.

Objectifs de cette formation

• Arriver à mieux gérer ses tâches et son organisation ;
• Mieux gérer les situations de tensions et mieux résister à la pression ;
• Apprendre à recharger son énergie au cours de sa journée de travail ;
• Développer des compétences comme la confiance en soi, la concentration.

Formation sur la gestion de la pression en entreprise : pour qui ?

Cette formation sur la gestion de la pression s’adresse à tous les profils faisant face au stress, à l’imprévu ou à l’urgence, et qui souhaitent maîtriser les outils de gestion de la pression au quotidien. Elle est particulièrement recommandée aux managers, cadres et dirigeants.

Quels sont les bienfaits cette formation sur la gestion de la pression pour les salariés ?

Une bonne gestion de la pression joue un rôle essentiel pour la santé. Cette formation permet de comprendre les processus de la pression pour mieux la canaliser, voire de s’appuyer sur ses effets positifs et en tirer des bénéfices au quotidien, tant dans la pratique professionnelle que pour la santé des salariés.

Cette formation sur la gestion de la pression au travail a un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs :

• Connaître ses ressources et les dépasser (s'affirmer, développer des capacités de concentration) ;
• Se libérer des tensions et recharger son énergie au cours de sa journée de travail ;
• Prendre de la distance face aux événements et aux changements pour mieux résister à la pression.

Pour l'entreprise, différents bienfaits peuvent être retirés de cette formation sur la gestion de la pression en entreprise :

• Améliorer la gestion du temps et des priorités pour une organisation optimisée ;
• Canaliser le stress pour apaiser les échanges et le climat de travail ;
• Développer de nouvelles compétences utiles pour le travail : résilience, réactivité, prise de recul, gestion de l’imprévu, etc.

Près de 1 salariés sur 5 affirme avoir été victime d’un burn-out, le syndrome d’épuisement professionnel. Apprendre à vos salariés à gérer la pression, c’est moins de situation de tensions et une meilleure productivité avec des salariés plus épanouis.

Compétences acquises grâce à cette formation

Après avoir suivi cette formation, vos salariés seront en mesure de :

• Gérer leurs tâches efficacement et optimiser leur organisation ;
• Améliorer leur gestion du temps et leurs priorités ;
• Mieux résister à la pression ;
• Mieux se concentrer et prendre du recul ;
• Canaliser leur stress.

Comment se déroule une formation sur la gestion de la pression en entreprise ?

La formation se compose d’un module unique, pour donner aux participants des techniques et outils pratiques directement applicables dans le quotidien professionnel. L’intervention est réalisée par un formateur qualifié, dont la méthode et les moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. Les supports pédagogiques ainsi que le programme de la formation sont fournis par le formateur directement.