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Dans le cadre de la prévention des risques en entreprise ainsi que de la santé et sécurité au travail, la formation gestes et postures est devenue incontournable. Le secteur de la logistique peut être facteur de nombreux problèmes liés à des mauvaises habitudes qu'il convient de corriger et combattre.
Obligatoire quand le travail implique des manutentions manuelles (articles R 4541-7 et R 4541-8 du Code du Travail), la formation gestes et postures est a minima recommandée (recommandation R 308 CNAMTS) pour le secteur de la logistique où les salariés (caristes, préparateurs de commande, agents de quai, etc.) sont particulièrement exposés aux troubles musculosquelettiques (TMS).
Au cours de cet atelier, les participants acquerront des bases d'anatomie et de biomécanique. Ils seront amenés à mieux comprendre pourquoi on se blesse, et surtout à maîtriser les bons gestes métier, grâce à une large part d'exercices pratiques adaptés à vos métiers, vos outils, etc.
Ainsi, les salariés disposeront des connaissances théoriques et pratiques nécessaires pour appliquer les principes d'ergonomie et d'économie d'effort sur leurs postes de travail (picking et éclatement pour les préparateurs de commandes par exemple). Ils maîtriseront la gestuelle adaptée lors des postures statiques prolongées (debout) et pour la manipulation de charges.
Voir aussi :
La formation est disponible en trois formats : formation de ½ journée (3h30), formation de 1 jour (7h) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. Elle se déroule en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel (la formation d'un jour ne peut se dérouler qu'en présentiel).
L’employeur doit mettre en œuvre des mesures de prévention auprès de ses salariés afin de leur indiquer les risques liés à leur activité. Cette formation est destinée au secteur de la logistique, où les salariés sont amenés à manipuler des charges : personnel d’entrepôt, agents de quai, préparateurs de commande, magasiniers, caristes, chargés de logistique, etc.
Une formation plus spécifique aux gestes et postures liés à la conduite et la livraison peut également être mise en place (les salariés des secteurs de la logistique et du transport ont l’habitude de conduire des véhicules et la posture statique prolongée liée à la conduite peut engendrer des douleurs).
Prérequis : ne pas avoir de contre-indication médicale au port de charges.
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de 1 jour, 7h) :
Les moyens pédagogiques employés pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont des ostéopathes D.O., formateurs PRAP certifiés INRS, formateurs spécialisés en gestes et postures.
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment
financer une formation.
| Tout salarié du secteur de la logistique amené à manipuler des charges dans le cadre de son travail | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Vous souhaitez connaître le tarif de cette activité ? Contactez-nous.
Demander un devisOptimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.
Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.
Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.
Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.
Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.
Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.
"Très bonne ambiance, diversité des techniques et des conseils. La formation s'adapte en fonction du profil des participants"
Salariée
FM Logistic
"J’ai beaucoup aimé la pédagogie de la formatrice, et j’ai trouvé très intéressant de mettre en pratique ce qu’on a vu grâce aux exercices d’étirements et d’échauffements."
Salarié
ID Logistics
"Très bons exercices pour apprendre les postures. Les explications sont claires !"
Salarié
Leroy Merlin
Nous qualifions ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, activités existantes, contraintes logistiques).
Nous vous recommandons les activités les plus adaptées et engageons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous concevons des supports de communication sur-mesure pour engager vos salariés (emails, affiches, etc).
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
Grâce à notre réseau national de professionnels, l’expertise Goalmap est au rendez-vous partout en France, où que vous soyez. Vous êtes accompagné partout avec un seul interlocuteur, la même qualité et le même niveau d’exigence.
Cette formation vise à prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) en adoptant des bonnes pratiques d’ergonomie et de sécurité. Obligatoire dans le secteur de la logistique pour la manipulation de charges (articles R 4541-7 et R 4541-8 du Code du Travail), elle vise à :
L’atelier "Gestes et postures pour la logistique" est disponible aux formats suivants :
Cet atelier s’adresse aux salariés et managers du secteur logistique tels que caristes, préparateurs de commandes, agents de quai et magasiniers, ainsi qu’aux chargés de logistique manipulant des charges ou effectuant des mouvements répétitifs au quotidien.
Pour réduire les risques de TMS, la formation comprend des exercices d’éveil et de renforcement musculaire, ainsi que des étirements pour favoriser le relâchement musculaire. Des exercices spécifiques à la logistique (comme le picking) sont également proposés.
Nos intervenants sont des ostéopathes diplômés, des formateurs PRAP certifiés INRS, des ergonomes ou des formateurs spécialisés dans les gestes et postures. Ils sont choisis selon les besoins spécifiques de votre secteur pour garantir une approche personnalisée.
La manutention manuelle inclut toute opération de transport ou de soutien d'une charge nécessitant un effort physique. En logistique, elle est souvent réalisée dans des environnements où les équipements mécaniques sont limités.
Les 6 principes de base de la manutention de charge sont :
Superposer les centres de gravité (positionnement près de la charge)
Assurer l’équilibre (pieds écartés et décalés)
Fixer la colonne vertébrale (respect des courbures naturelles)
Assurer les prises (placement des mains)
Travailler avec les cuisses (force des muscles des jambes fléchies)
Porter bras tendus
Le Code du Travail limite les charges en fonction du profil des travailleurs. Les hommes peuvent porter jusqu’à 55 kg après validation par un médecin du travail, tandis que les femmes ne peuvent porter plus de 25 kg.
La Semaine de la Qualité de Vie au travail est le moment idéal pour renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe dans votre entreprise.
La journée santé-sécurité améliore la culture de prévention santé dans votre entreprise.
La Semaine du Handicap permet de faciliter l’insertion des personnes handicapées et sensibiliser vos collaborateurs au handicap.
Le Mois sans tabac vise à aider vos salariés à arrêter ou limiter leur consommation de cigarettes.
La Journée Bien-être au travail est le moment idéal pour accorder à vos salariés une vraie détente.
La Semaine de la mobilité sensibilise vos salariés aux enjeux de l’écologie et de la sédentarité pour relever le défi d'une mobilité plus durable.
Des ateliers ludiques et enrichissants liés à la prévention des cancers (cancer du sein, cancer de la prostate) pour les campagnes Octobre Rose et Novembre Bleu, adaptés aux besoins de votre entreprise.
Pour le personnel d’entrepôt et de la logistique, la formation aux bons gestes et postures doit être mise en place par l’employeur (recommandation CNAM R308). Ce dernier doit évaluer les risques encourus par les salariés du secteur et organiser les postes de travail en fonction de ces risques de façon à les réduire voire les supprimer. Il doit, en plus, sensibiliser et former ses salariés sur les bons gestes et postures liés à leur métier.
D’autres formations doivent être mises en place pour :
Le plus souvent, les maux physiques sont dus à l’activité professionnelle exercée au quotidien. Ces maux pourraient être évités en connaissant les principaux gestes et postures à adopter au travail : position assise, debout, se relever, porter des charges lourdes, etc. On fait le point !
En 5 étapes, je vous délivre comment amorcer une démarche d’éveil musculaire pour prévenir les TMS de vos collaborateurs, assurer leur sécurité et faire en sorte qu’il fasse bon vivre au sein de votre entreprise.
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