Formation

Comment évacuer les tensions après sa journée de travail ?

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Formation sur la gestion du stress en entreprise, suivez le guide !

Notre formation sur la gestion du stress en entreprise donne les clefs pour mieux gérer le stress et ses effets et ainsi améliorer sa qualité de vie au travail.

Gestion du stress, de quoi parle-t-on ?

Le stress est une réaction de l’organisme à une situation de pressions ou de contraintes générées par un environnement. Il peut être positif ou négatif, selon la manière dont on le perçoit.

Pourquoi cette formation sur la gestion du stress pour les salariés ?

Une bonne gestion du stress joue un rôle essentiel pour la santé. Savoir gérer son stress en entreprise permet de faire face à des situations tendues, délicates ou urgentes pour y apporter une réponse adaptée.

Cette formation sur la gestion du stress au travail a un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs :

  • Libérer les tensions physiques, émotionnelles et psychiques liées au travail ;
  • Apaiser les interactions avec les collègues ;
  • Renforcer son efficacité dans la gestion des tâches.

Formation sur la gestion du stress en entreprise, quel intérêt pour l’entreprise ?

Le stress est directement responsable de 33% des arrêts de travail. Apprendre à vos salariés gérer leur stress, c’est moins de situation de tensions, une réduction des arrêts de travail, avec des salariés plus engagés.

Différents bienfaits peuvent être retirés de cette formation sur la gestion du stress en entreprise :

  • Améliorer la gestion des situations difficiles ou des relations conflictuelles ;
  • Apaiser les échanges et le climat de travail ;
  • Développer de nouvelles compétences relationnelles et/ou managériales : écoute active, leadership, réactivité, négociation, etc.

Formation sur la gestion du stress en entreprise : pour qui ?

Cette formation sur la gestion du stress s’adresse aux profils faisant face au stress, à l’urgence ou à l’imprévu (cadence rapide, contact permanent avec les clients, public qualifié de « difficile »). Elle est également recommandée aux managers, chefs d’équipes et dirigeants autant pour sensibilise au quotidien leurs équipes que pour renforcer leurs compétences managériales.

La formation sur la gestion du stress est souvent très appréciée durant des Journées Prévention Santé ou dans le cadre de groupes de travail.

Comment se déroule une formation sur la gestion du stress en entreprise ?

La formation se compose d’un module unique, pour donner aux participants des techniques et outils pratiques directement applicables dans le quotidien professionnel. L’intervention est réalisée par un formateur qualifié, dont la méthode et les moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. Les supports pédagogiques ainsi que le programme de la formation sont fournis par le formateur directement.

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