Nos ateliers sur le thème : Bien-être au travail et santé mentale

Longtemps restée un sujet tabou en entreprise, la santé mentale est devenue un enjeu majeur de Qualité de Vie au Travail à laquelle les employeurs doivent être attentifs pour garantir le bien-être et la performance des salariés. 

La vie moderne, son rythme effréné et ses multiples sollicitations tendent à affecter négativement la santé mentale des salariés. Le travail peut aussi être source de dégradation pour la santé mentale. Bien sûr, le travail peut aussi à l’inverse être bénéfique au bien-être du salarié. Quoiqu’il en soit, l’employeur a un rôle à jouer dans la préservation du capital santé de ses salariés. 

Nous vous proposons de nombreux ateliers pour prévenir les risques psychosociaux (prévention du burn-out, prévention du harcèlement moral et sexuel au travail, gestion du stress, gestion des conflits et incivilités, etc.) et plus globalement prendre soin de la santé mentale de vos salariés (cours de respiration ou de méditation, développer son état de résilience, gestion des émotions au travail, etc.).

Tout savoir sur le bien-être au travail et la santé mentale

La santé mentale au travail, quelles sont les obligations de l’employeur ?

« L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs. » (Article L4121-1 du Code du travail). Il a donc l’obligation de veiller à la santé mentale de ses employés au travers de plusieurs actions :

• Evaluation des risques dans l’environnement de travail ;
• Actions de prévention des risques professionnels ;
• Actions d’informations et de formations ;
• Une organisation et des moyens adaptés pour que le travail puisse être réalisé convenablement et en sûreté.

Santé mentale au travail et risques psychosociaux, quelle est l’ampleur du phénomène ?

Quelques chiffres sur la santé mentale au travail et les risques psychosociaux en France :

• Pour 76% des salariés, l’employeur est le garant de la santé mentale de ses collaborateurs (source : La santé mentale en France et dans les entreprises, Enquête de OpinionWay pour Psychodon, avril 2021) ;
• En 2021, la moitié des entreprises interrogées a été confrontée à un arrêt maladie dans le cadre de RPS (burn-out, stress, dépression) (source : Baromètre des accidents du travail et des maladies professionnelles 2021, BDO France) ;
• Les affections psychiques (troubles psychosociaux) au travail ont augmenté en 2020 : 37% de plus qu'en 2019 (source : L'essentiel 2020, santé et sécurité au travail, Assurance maladie, 2021) ;
• 88% des salariés jugent que les risques de burn-out ou de surmenage sont une dimension importante dans la réflexion des entreprises sur le télétravail (source : Odoxa, juin 2020) ;
• 70% des salariés déclarent que leur travail est nerveusement fatigant (source : Malakoff Mederic Humanis, 2019) 

Bien-être au travail, santé mentale et performance de l’entreprise : quel est le lien ?

Lorsqu'il est intense et qu'il dure, le stress peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale. S'il n'est pas géré et traité, le stress a une influence négative sur les niveaux de performance et la santé à long terme.

Les coûts de l’absentéisme dus au mal-être sont de 3 500 euros par salarié et par an, soit 7% de la masse salariale en France (source : Baromètre Ayming, 2017)

Le sentiment d’appartenance, la reconnaissance, le sens dans ses tâches, etc. sont des facteurs essentiels de motivation et d’implication avec des conséquences directes sur l’efficacité, la rentabilité (diminution de l’absentéisme et du turn-over) et l’attractivité de l’entreprise.

Les salariés heureux seraient même 31% plus productifs, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux et 55% plus créatifs, selon une étude menée par Harvard et le MIT.

La dégradation de la santé mentale peut avoir une influence négative sur les niveaux de performance et la santé globale à long terme. En vous préoccupant de la santé mentale de vos collaborateurs, vous :

• Répondez à une de leurs demandes majeures ;
• Instaurez un cadre de travail serein et efficace tout en améliorant la productivité ;
• Renforcez l’image de marque de votre entreprise ;
• Evitez le burn-out et les troubles psycho-sociaux (TPS) ;
• Améliorez la qualité de vie au travail ;
• Fluidifiez les relations internes comme externes ;
• Limitez les accidents et réduisez l’absentéisme et le turnover.

Quels symptômes la souffrance et le mal-être au travail peuvent-ils engendrer ?

Les symptômes liés à la souffrance psychique au travail peuvent être :

• Emotionnels : difficultés de concentration et de mémorisation, nervosité, inquiétudes, irritation, etc. ;
• Physiques : douleurs musculaires, insomnies, maux de tête, perte d’appétit, vertiges, etc. ;
• Comportementaux : pensées négatives, isolation, consommation d’alcool, de tabac, de sucre, absentéisme, etc.

Quelles peuvent être les causes de la souffrance psychologique au travail ?

La souffrance psychique au travail peut avoir pour origine :

• Le mode d’organisation du travail : nouveaux modes de management, surmenage, surcharge de travail, difficulté à effectuer ses tâches, etc. ;
• Des violences internes et/ou externes : incivilité des clients, harcèlement moral et/ou sexuel au travail, conflits interpersonnels, etc. ;

L’exposition à ces situations de travail peuvent avoir des effets désastreux sur la santé psychique des collaborateurs mais aussi sur leur santé globale : épuisement professionnel, troubles musculo-squelettiques, syndromes anxio-dépressifs, suicide, etc. C’est pourquoi il faut agir, rapidement lorsque les symptômes sont là mais surtout bien en amont afin de prévenir ces situations complexes.

Ateliers et formations autour du bien-être au travail et de la santé mentale

Vous voulez organiser des ateliers autour de la santé mentale et des risques psychosociaux dans votre entreprise ? C’est une très bonne initiative ! Sensibiliser et former ses salariés aux situations à risques en matière de santé mentale au travail est un investissement qui engendrera des résultats à long terme sur la performance. Nous proposons un large choix d'ateliers, d’exercices, de sensibilisations ou de formations sur la gestion de la santé mentale et des risques psychosociaux au travail, adaptés au profil de vos employés et aux contraintes logistiques de votre entreprise. 

Tous nos ateliers sont animés par des intervenants professionnels, sélectionnés avec soin, avec lesquels nous avons l’habitude de travailler : psychologues, préparateurs mentaux, médiateurs, formateurs TOP, etc.

Quel(s) format(s) choisir ? 

Chez Goalmap, nous distinguons 4 formats d’interventions, adaptés à la thématique de la santé mentale et des risques psychosociaux en entreprise : formation, sensibilisation, atelier pratique et entretien individuel.

• Mêlant théorie et pratique, nos formations sont idéales pour faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et leur faire développer de nouvelles compétences. Vous diffusez ainsi de bonnes pratiques au sein de votre entreprise pour une meilleure santé mentale et la prévention des situations à risques (formation à la gestion des conflits, des incivilités clients, prévention du burn-out ou du harcèlement, etc.)
• Ces formations sont déclinables en sensibilisations pour un format plus court (1h30) afin d’avoir une première approche du sujet et apporter des connaissances de base sur les enjeux clés liés à la santé mentale et inspirer vos employés à prendre en main leur santé ;
• Pendant les ateliers pratiques, les salariés acquièrent des outils pratiques et des méthodes concrètes grâce à des mises en situation pour prendre en main leur santé mentale et mieux gérer leur stress. C’est une façon d’apprendre en passant un moment ludique (cours de respiration, séance de sophrologie, cours de méditation, etc.) ;
• L’entretien individuel permet une approche plus personnalisée très appréciée par les employés. Par exemple : les entretiens individuels avec un spécialiste de la gestion du stress ou les consultations avec un psychologue du travail.