Apprendre à gérer son stress et ses émotions au travail
Savoir gérer son stress et maîtriser ses émotions sont des atouts considérables dans un environnement professionnel exigeant où tout évolue rapidement.
Organiser en entreprise une conférence sur la gestion du stress pour améliorer le bien-être de vos salariés
Le travail, ses exigences et son rythme rapide peuvent être sources de stress. Mieux comprendre le stress, utiliser le stress utile et ne pas subir le stress négatif sont des atouts considérables pour préserver sa santé physique et mentale, et maintenir un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Améliorer sa gestion du stress est à la portée de tous, en opérant quelques changements basiques dans son environnement et en introduisant quelques bonnes habitudes dans sa routine quotidienne.
Au cours de cette conférence en entreprise, les clés pour mieux comprendre le stress, pour mieux le gérer et ainsi améliorer sa qualité de vie, sont abordées de manière pédagogique, avec de nombreux exemples concrets et des pistes de changements simples que les salariés peuvent mettre en place immédiatement.
Quand bien-être au travail rime avec performance de l’entreprise
30% des arrêts de travail sont dûs directement au stress. Une meilleure gestion du stress pour vos salariés, c'est un capital santé renforcé, des risques psycho-sociaux diminués, un absentéisme en baisse et une meilleure productivité, avec des salariés plus engagés.
Les conférences sur la gestion du stress en entreprise ont un impact positif sur la santé physique et mentale de vos collaborateurs. Elles offrent également un moment de convivialité et renforcent la cohésion des équipes et le sentiment d'appartenance en permettant à des collaborateurs d'horizons différents de se retrouver autour de préoccupations ou d'objectifs communs.
Informations pratiques
| Type | Conférence |
|---|---|
| Espace requis | Salle de conférence |
| Durée | 1h30 |
| Nombre de personnes | A partir de 20 personnes |
| Matériel requis | Paperboard et vidéoprojecteur |
Pourquoi choisir Goalmap pour cette conférence en entreprise sur le stress ?
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Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables.
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Nous pouvons inviter vos salariés par email si vous le souhaitez, avec un module d’ajout de l’événement à leur calendrier.
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Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, coaching par email, programmes de vidéos, etc.
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