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Séance de Do-In en entreprise

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Do-in en entreprise, suivez le guide !

Les ateliers d’automassages Do-In donnent des outils de relaxation active aux salariés pour faire face aux situations de stress du quotidien.


Le Do-In, c’est quoi ?

Le Do-In est une technique d’automassage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 


Quels sont les bienfaits du do-in pour les salariés ?

L'apprentissage de techniques d'automassages très accessibles est d'une grande efficacité dans le quotidien du salarié. Les bienfaits du Do-In sont nombreux :

  • Relâcher les tensions musculaires et oculaires ;
  • Soulager un mal de tête
  • Tonifier le visage ;
  • Evacuer le stress et recharger son énergie.

Do-In en entreprise, quel intérêt pour l’entreprise ?

Les troubles musculo-squelettiques sont à l’origine de 85% des maladies professionnelles, avec en première ligne les pathologies dorsales (lombaires, cervicales). Une meilleure prévention de ces troubles, c’est un meilleur capital santé pour chaque collaborateur et donc un absentéisme en baisse.

Différents bienfaits peuvent être retirés de la pratique du Do-In :

  • Soulager les douleurs et tensions pour réduire les risques de TMS ;
  • Améliorer la posture & les mouvements pour une réduction de la fatigue ;
  • Augmenter le tonus, le bien-être et la motivation des collaborateurs.

Le Do-In en entreprise : pour qui ?

Le Do-In est apprécié dans tous les secteurs ! Que ce soit les métiers où la manutention est intense (transporteurs, bâtiment, collectivités territoriales, etc.) ou les postes à forte sédentarité ou problèmes d’ergonomie (fonctions support / administratif), les bienfaits du Do-In sont immédiats.


Comment organiser une séance de Do-In dans votre entreprise ?

Le Do-In se pratique, alternativement debout ou assis, et nécessite peu de place. Le professeur se déplace dans vos locaux et peut fournir des tapis de sol aux participants, qui seront au nombre de 15 maximum pour une session optimale. Une séance dure au minimum 45 mn afin que les salariés en ressentent pleinement les bénéfices. 

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