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Formation Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP)

Formation Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (PRAP)
Informations pratiques
Salle de réunion
3h
Max. 15 personnes
Paperboard et vidéopojecteur
Format webinaire disponible
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Formation PRAP en entreprise, suivez le guide !

Notre formation PRAP permet à vos salariés d’adopter les gestes et postures adéquates selon leur activité afin de diminuer les risques physiques liés à leur activité (mal de dos, TMS, etc.).

Formation PRAP, ça veut dire quoi ?

PRAP est le sigle de Prévention des Risques liés à l’Activité Physique. La  vie professionnelle de vos salariés est faite de gestes et postures qu’ils doivent répéter plusieurs fois par jour. La répétition de ces gestes peut solliciter l'organisme et à long terme la santé.

Quels sont les bienfaits d’une formation PRAP pour les salariés ?

Notre formation PRAP permet au salarié de participer à l’amélioration de ses conditions de travail de manière à réduire les risques d’accidents du travail ou de maladies professionnelles. Les salariés sont ainsi acteurs de leur propre prévention mais aussi de la prévention de leur entreprise.

La formation PRAP a un impact positif sur la santé des collaborateurs en permettant de :

  • Prendre conscience de son corps comme outil de travail et de la nécessité de l’entretenir ;
  • Comprendre les risques physiques liés à son activité ;
  • Maîtriser les bonnes techniques de manutention (ports de charges) ;
  • Economiser les efforts physiques pour permettre d’atténuer la fatigue.

Formation PRAP, quel intérêt pour l’entreprise ?

87% des maladies professionnelles sont liées aux troubles musculo-squelettiques. De meilleures postures pour vos salariés, c’est une meilleure prévention des TMS, et un capital santé renforcé pour chaque employé.

Différents bienfaits peuvent être retirés d’une formation PRAP en entreprise :

  • Réduire la fréquence des accidents du travail ;
  • Réduire l’absentéisme ;
  • Optimiser l’organisation du travail pour allier efficacité et prévention ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparait moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.

Formation PRAP : pour qui ?

La formation PRAP est recommandée pour toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi (préparation de commande, personnel d’entretien, bâtiment, établissement sanitaire et social, collectivités territoriales, etc). Nous dispensons des formations PRAP adaptées à toutes les fonctions.

Comment se déroule notre formation P.R.A.P. ?

La formation se compose d’un module unique de 3h, pour donner aux participants des techniques et outils simples, et directement applicables dans le quotidien professionnel. Nos formateurs sont des ostéopathes ou kinésithérapeutes aguerris aux techniques de prévention des T.M.S. en entreprise. Voici le programme de notre formation qui combine apports théoriques et exercices pratiques :

  • Enjeux de la santé au travail et pathologies fréquentes des métiers du secteur (T.M.S., tendinites, maux de dos, etc.) ;
  • Notions de base d’anatomie, de biomécanique (squelette, muscles, articulations), d’ergonomie, et de manutention dans la vie quotidienne ;
  • Identification des effets des activités physiques à risques sur la santé ;
  • Principes de base de sécurité physique, d’économie des efforts physiques et de réduction de la fatigue pour limiter les risques liés à la manutention manuelle ;
  • Analyse des gestes et postures sur les postes de travail
  • Identification des déterminants de l’activité physique professionnelle dans les situations de travail ;
  • Règles de base pour porter, se relever, manipuler des objets lourds, effectuer des gestes répétitifs, à cadence rapide, etc. Le but est d'avoir les bons réflexes et de protéger son corps ;
  • Exercices pratiques : échauffement musculaire, manipulation de charges diverses, étirements, soulagement des tensions, postures de travail adaptées ;Conseils de prévention santé plus transversaux en lien avec les T.M.S. : alimentation, sommeil, gestion du stress ;
  • Support pédagogique pour prolonger les effets bénéfiques de la formation.
  • Un maintien des acquis est recommandé tous les deux ans.
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