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Formation Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

Formation Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Informations pratiques
Salle de réunion
3h
Max. 15 personnes
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Formation sur la prévention des TMS en entreprise, suivez le guide !

Plusieurs facteurs, notamment professionnels, peuvent favoriser l’apparition des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). Une formation sur les TMS permet de sensibiliser et de mieux les prévenir.

Les Troubles Musculo-Squelettiques, c’est quoi ?

Les troubles musculo–squelettiques (TMS) regroupent des affections touchant les structures situées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, nerfs, ligaments, etc. Parmi les TMS les plus fréquents, on peut citer les lombalgies, les cervicalgies, le syndrome du canal carpien au poignet, le syndrome de la coiffe des rotateurs à l'épaule ou encore l'épicondylite latérale au coude. Les TMS ont des causes multiples, mais l’activité professionnelle joue fréquemment un rôle dans leur survenue, leur maintien ou leur aggravation.

Quels sont les bienfaits d’une formation sur les TMS pour les salariés ?

La formation sur les TMS au travail a un impact positif sur la santé des collaborateurs en permettant de :

  • Prendre conscience de son corps comme outil de travail et de la nécessité de l’entretenir ;
  • Identifier les facteurs de risques dus à la manutention manuelle ;
  • Comprendre et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail de l’entreprise ;
  • Corriger les mauvaises postures ;
  • Soulager le dos, les muscles et les articulations durablement.

Formation sur la prévention des TMS au travail, quel intérêt pour l’entreprise ?

Les troubles musculo-squelettiques sont à l’origine de 85% des maladies professionnelles, avec en première ligne les pathologies dorsales (lombaires, cervicales). Sensibiliser les salariés aux TMS permet d’améliorer leur cadre de travail et s’assurer de leur efficacité.

Différents bienfaits peuvent être retirés d’une formation sur les TMS en entreprise :

  • Prévenir les accidents du travail ;
  • Réduire l’absentéisme ;
  • Renforcer l’image de marque de l’entreprise, qui apparait moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.

Formation prévention des TMS en entreprise : pour qui ?

87% des maladies professionnelles sont liées aux troubles musculo-squelettiques. La formation sur la prévention des TMS en entreprise est particulièrement recommandée dans les secteurs où la manutention est intense (logistique, transporteurs, bâtiment, collectivités territoriales, aide à la personne, etc.) ainsi que dans les postes qui connaissent des problèmes d’ergonomie (fonctions support / administratif).

Il est également recommandé de former les « managers » (chefs d’équipe ou chefs de chantier) de manière plus précise afin qu’ils sensibilisent au quotidien leurs équipes. Nous dispensons des sensibilisations à la prévention des TMS adaptées à toutes les fonctions.

Comment se déroule notre formation Prévention des TMS ?

La formation se compose d’un module unique de 3h, pour sensibiliser les participants et leur donner des techniques simples, et directement applicables dans le quotidien professionnel. Nos formateurs sont des ostéopathes ou kinésithérapeutes aguerris aux techniques de prévention des T.M.S. en entreprise.

Voici le programme de notre formation qui combine apports théorique et exercices pratiques avec mises en situation des participants :

  • Enjeux de la santé au travail, définition et panorama des T.M.S. les plus fréquents du secteur, conséquences pour le salarié et l’entreprise ;
  • Notions de base d’anatomie, de biomécanique (squelette, muscles, articulations), d’ergonomie, et de manutention dans la vie quotidienne ;
  • Principes d’économie des efforts physiques, de réduction de la fatigue et d’aménagement d’un poste (debout ou assis) ;
  • Temps d’échange pour prendre en compte le vécu des participants et partager les situations à risques rencontrées sur leurs postes de travail ;
  • Revue des normes et de la réglementation en vigueur en matière de prévention des TMS : les obligations de l'employeur et des travailleurs, le rôle du médecin du travail et du CHSCT/CSE...
  • Exercices pratiques : échauffement musculaire, manipulation de charges diverses, étirements, postures de travail adaptées, règles de base pour manipuler des objets lourds, se relever, effectuer des gestes répétitifs, etc.. Le but est d'avoir les bons réflexes et de protéger son corps ;
  • Conseils de prévention santé plus transversaux en lien avec les T.M.S. : alimentation, sommeil, gestion du stress. La santé ne s’arrête pas ;
  • Support pédagogique pour prolonger les effets bénéfiques de la formation.

Un maintien des acquis est recommandé tous les deux ans.

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