Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Sédentarité
"Sitting is the new smoking", disent les Anglo-Saxons. Aujourd’hui, la sédentarité tue autant que le tabac. En 2008, la sédentarité a été à l'origine de 5,3 millions de décès dans le monde contre 5,1 millions pour le tabac. Passer 10 ans assis 6 heures par jour, ce qui est n’est pas rare lorsqu’on a un travail de bureau classique, augmente significativement le risque de maladie cardiaque et peut coûter sept ans d’espérance de vie. L'activité physique insuffisante impacte aussi la gestion du stress et les capacités cognitives (mémoire, apprentissage, etc.).
Dans cet atelier, nous prenons la mesure du problème avant de voir comment y remédier : mieux s'asseoir, faire des pauses, introduire une activité physique légère, soulager les tensions en s'étirant, etc. Forts de ces conseils, les salariés disposeront ainsi de pistes pour lutter contre la sédentarité et améliorer leur santé au quotidien.
La formation sur la sédentarité en entreprise est disponible en deux formats : formation de ½ journée (3h30) avec 10 participants maximum par session, ou sensibilisation (1h30) avec 15 participants maximum par session. La formation se déroule en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
Cette formation sur la sédentarité est utile pour tous les salariés ayant un rythme de vie sédentaire, qui passent de nombreuses heures assis à leur poste (employés de bureau, administratifs, fonctions support, etc.).
Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (formation de 1/2 journée, 3h30) :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont des ostéopathes D.O., formateurs PRAP certifiés INRS, enseignants en Activité Physique Adaptée, ergonomes, formateurs spécialisés en gestes et postures.
| Tous publics, notamment les salariés travaillant en posture assise | |
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| Intra-entreprise | |
| Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons dans la durée sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT :
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :
Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :
Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :
« Des conseils pertinents de la coach, bonne animation et échange. La formation est claire avec de bonnes idées d’exercices à faire au bureau ! »
Enedis
Salarié
« Session très vivante et interactive ! »
Den Hartogh
Salariée
« Formation très qualitative avec des informations pertinentes ! »
Klésia
Salariée
Rester longuement assis nuit gravement à notre santé. Alors, que peut-on faire pour lutter contre la sédentarité ? Quels moyens mettre en place pour être plus actif ?
La sédentarité peut provoquer des maux de dos et se révéler néfaste pour la santé à terme. Heureusement, il existe des solutions afin de limiter les maux de dos et les problèmes de santé si vous passez vos journées de (télé)travail régulièrement en position assise.
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.
80% des salariés français considèrent que leur entreprise a un rôle à jouer pour leur bien-être.
Et si vous faisiez du bien-être de vos salariés un axe de performance stratégique ?
