Troubles du sommeil et sécurité routière

Salle de réunion | |
Journée, 1/2 journée, ou sensibilisation 1h30 | |
Max. 15 personnes | |
Rétroprojecteur et paperboard | |
Format webinaire disponible |
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Demander un devisFormation Troubles du sommeil et sécurité routière, suivez le guide !
Vos salariés sont souvent sur les routes ou conduisent pendant de longues heures ? Notre formation sur les troubles du sommeil et la sécurité routière permet de les sensibiliser sur les dangers de la somnolence au volant pour limiter les accidents.
Les troubles du sommeil, qu’est-ce que c’est ?
Les troubles du sommeil désignent l’ensemble des perturbations qui affectent le sommeil : insomnies, apnée du sommeil, somnambulisme, bruxisme, etc. Ces troubles impactent la durée et/ou la qualité du sommeil, et empêchent le corps et le cerveau de se régénérer convenablement.
Quels sont les bienfaits d’une formation sur les troubles du sommeil et la sécurité routière pour les salariés ?
Notre corps a besoin d’un sommeil régulier et réparateur pour nous permettre d’exploiter pleinement nos capacités physiques et cognitives. Cette formation permet de prendre conscience de ses habitudes de sommeil pour améliorer sa santé, sa vigilance et sa concentration lors de la conduite.
La formation sur les troubles du sommeil et la sécurité routière a un impact positif sur la santé des collaborateurs en permettant de :
- Prendre conscience de ses pratiques de conduite et du danger de la somnolence ;
- Améliorer sa concentration et sa vigilance lors de la conduite ;
- Connaître les grandes règles de l’hygiène veille-sommeil ;
- Limiter les risques d’accidents.
Formation sur les troubles du sommeil et la sécurité routière, quel intérêt pour l’entreprise ?
La fatigue et la somnolence demeurent la 1ère cause des accidents mortels sur autoroute, selon le bilan sécurité 2017 de l'ASFA. Un meilleur sommeil pour vos salariés, c’est un capital santé renforcé avec des salariés plus vigilants et performants, et surtout, moins d’accidents et des vies préservées.
Différents bienfaits peuvent être retirés d’une formation sur les troubles du sommeil et la sécurité routière :
- Améliorer la vigilance des employés face à leur environnement ;
- Réduire le nombre d’accidents dus aux endormissements ;
- Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparaît ainsi moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.
Formation Troubles du sommeil et sécurité routière : pour qui ?
Notre formation Troubles du sommeil et sécurité routière s’adresse en particulier aux salariés effectuant des trajets automobiles longs et/ou réguliers (exemple : équipes commerciales, métiers du transport, soin à domicile, etc.), et/ou travaillant à des horaires décalés. Elle a pour but de sensibiliser aux enjeux du sommeil sur la santé et à la dangerosité de la somnolence lors de la conduite.
Cette formation est appréciée lors de journée de sensibilisation comme le Safety Day.
Comment se déroule notre formation sur les troubles du sommeil et la sécurité routière ?
La formation se compose d’un module unique d'une journée complète ou de 3h30 pour donner aux participants des techniques et outils simples, directement applicables dans le quotidien professionnel. Nos formateurs qualifiés sont aguerris aux problématiques de sommeil et sécurité routière, et leurs méthodes et moyens pédagogiques sont adaptés à un public professionnel. Voici le programme de notre formation qui combine apports théorique et exercices pratiques :
- Temps d’échange pour prendre en compte le vécu des participants et leur ressenti ;
- Explications sur les rythmes biologiques et le rythme veille-sommeil, les facteurs démographiques et influences (environnement, température, etc.) ;
- Physiologie du sommeil, de la somnolence et de la fatigue ;
- Présentation des troubles du sommeil (somnolence diurne, dette de sommeil, apnée du sommeil) et traitement des troubles du sommeil (hygiène des rythmes, médicaments, physiologie) ;
- Organisation de son temps de sommeil et de repos en fonction des contraintes professionnelles ;
- Applications pratiques et exemples d’actions de prévention : évaluation de ses besoins en sommeil, détection des signes avant-coureurs de la somnolence, initiation à la sieste guidée, etc. ;
- Exercices de mises en situation : cas pratiques, jeux de rôle, etc. ;
- Conseils pratiques de prévention santé plus transversaux en lien avec le sommeil : alimentation, gestion du stress, activité physique ;
- Un support pédagogique permet de prolonger les effets bénéfiques de la formation.
Une évaluation en fin de formation permet de mesurer la satisfaction des stagiaires ainsi que l’atteinte des objectifs de formation. Un maintien des acquis est recommandé tous les deux ans.
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Demander un devisComment financer cette formation ?
Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK (sous le numéro 11756027775 auprès du préfet de région d’Ile-de-France), un gage de qualité qui nous permet :
- de vous proposer des formations professionnelles reconnues et de qualité ;
- de mettre à votre disposition des formations prises en charge par votre OPCO.


Entretiens individuels avec spécialiste sommeil

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Gestion des inscriptions
Nous gérons les inscriptions à l'événement ainsi que les rappels pour inviter vos salariés à se connecter le jour J.
Plus d’interaction
Le modérateur Goalmap, le module de chat, et la fonctionnalité de sondages garantissent l’interactivité.
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Vos salariés reçoivent par mail à la fin du wébinaire l’ensemble des documents utiles : replay, slides, livret pédagogique, questionnaire de satisfaction.
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1. Sélection du profil
Nous sélectionnons les meilleurs profils et vérifions leurs qualifications, références et assurance professionnelle.
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3. Sensibilisation
Chaque professionnel adhère à notre charte et est sensibilisé à nos solutions numériques (appli mobile de coaching et questionnaires en ligne).
Ils conjuguent leur savoir-faire et leur expérience, partout en France
Ambassadeurs de notre expertise et de nos valeurs, nos intervenants conjuguent savoir-faire, expérience du milieu de l’entreprise et enthousiasme pour vous apporter la prestation bien-être qui vous correspond.
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Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.