Formation management du travail de nuit : prévenir les risques professionnels

Informations pratiques
Managers et référents
Formation 1 jour (7h) / Sensibilisation (1h30)
Intra-entreprise
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Format webinaire disponible
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Formez vos managers à la gestion du travail de nuit

Le travail en horaires atypiques a un impact individuel comme collectif en matière de santé et sécurité : troubles du sommeil, accidents dûs à la somnolence, maladies chroniques, etc. Au-delà de la formation des salariés directement concernés, il est essentiel de former les chefs d'équipe, les référents santé-sécurité, etc. afin qu'ils jouent un rôle pivot dans la diffusion d'une culture de prévention bénéfique pour tous.

Au cours de cet atelier, nous décortiquons le mécanisme du sommeil et l'impact des horaires atypiques, nous voyons comment optimiser sommeil et temps de repos, comment anticiper et gérer les rythmes de travail, et diminuer l'accidentologie.

Format et public

La formation au travail de nuit pour les managers est disponible en deux formats : formation de 1 jour (7h), ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court. La formation de 1 jour permet quant à elle d’aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques.

Cette formation est destinée aux responsables RH ou SST, préventeurs, QHSE, services de santé au travail, responsable santé-sécurité, ou responsable d'équipes travaillant en rythme posté ou de nuit

Elle est particulièrement recommandée dans les secteurs où :

  • Les horaires sont dits « atypiques » (industrie, sécurité / gardiennage, logistique, grande distribution, services de soins, etc.)
  • Les erreurs d’inattention peuvent être dangereuses (transports, bâtiment, ingénierie, etc.).

Vous pouvez également former vos collaborateurs qui travaillent de nuit à la gestion du sommeil, de la vigilance et de la sécurité.

Objectifs de la formation

  • Connaître le cadre légal du travail de nuit
  • Comprendre le rôle physiologique du sommeil et l’impact du travail de nuit sur le sommeil
  • Savoir optimiser l’organisation du travail de nuit en termes de santé et d’efficacité
  • Repérer les signes indicateurs de sommeil
  • Adapter ses comportements par anticipation pour réduire les risques
  • Gérer les creux de vigilance
  • Favoriser les bons comportements sécurité en entreprise

Programme détaillé

Voici le programme de la formation dans sa version la plus complète (1 journée, 7h) :

  • Quizz sur le sommeil
  • Travail en horaires atypiques : cadre légal et état des lieux
  1. Statistiques sur le travail en horaires atypiques en France
  2. Les acteurs de la santé et la sécurité
  3. Cadre légal
  4. Obligations pour les entreprises 
  • Sommeil et travail en horaires atypiques
  1. Physiologie du sommeil, rythmes biologiques et rythmes sommeil éveil
  2. Les différents types d’horaires atypiques
  3. Physiologie du sommeil en horaires atypiques
  4. Les conséquences du manque de sommeil
  5. Somnolence et contre-performance cognitive
  • Sommeil, risques et accidentologie
  1. Les conséquences du manque de sommeil
  2. Santé en travail de nuit
  3. Sommeil et accidentologie
  4. Sommeil et conduite
  • Organiser les temps de travail de nuit dans l'entreprise
  1. Les contraintes industrielles
  2. Quelles proportions
  3. Qui (sexe, tranche d’âge, chronotype, situation familiale)
  4. Comment (rotation ou pas, à quel rythme, etc.) 
  • Repérer les signes d'endormissement
  1. Les signes indicateurs du sommeil
  2. Retours d’expérience et échanges de pratiques
  3. Que faire lorsqu’on repère des signes d’endormissement chez un collègue ? 
  • Sommeil et anticipation de l'action
  1. Optimiser son environnement sommeil quand on dort le jour
  2. Gestion des temps de repos
  3. Quand et combien de temps dormir
  4. S’alimenter en horaires atypiques
  5. L’art de la sieste
  6. Bonnes et mauvaises habitudes
  7. Gestion des rythmes de travail
  • Techniques de dynamisation et de gestion de l'hypovigilance
  1. Respiration et gestes de dynamisation
  2. Mise en application
  • Créer une culture santé-sécurité positive
  1. Principes d’amélioration continue (optique long terme, approche quantifiée)
  2. Direction, managers, salariés : le rôle de chacun
  3. Comment sensibiliser les personnes concernées 
  • Co-construction : développer un plan d'action
  • Evaluation à chaud (questionnaire et ressentis)

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Quizz de connaissances
  • Echanges de pratiques
  • Exercices pratiques, brainstomring

Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes : 

  • Test de connaissances et questionnement oral
  • Observation des exercices avec feedback
  • Questionnaire de satisfaction à chaud à la fin de la formation
  • Remise d’une attestation individuelle de formation

Nos formateurs sont des professionnels de santé, spécialistes du sommeil, formateurs TOP®, Intervenants en Prévention des Risques Professionnels (IPRP).

Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment financer une formation.

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Contenu pour aller plus loin

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