Mobilité active, santé et sécurité lors des déplacements domicile-travail

Une formation dédiée aux salariés pour favoriser la mobilité durable et active des salariés et lutter contre la sédentarité.
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Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Sédentarité

Mobilité active, santé et sécurité lors des déplacements domicile-travail

Favorisez la mobilité active de vos salariés !

Si l’impact sur la santé de la nutrition, de l’alcool ou du tabac est désormais largement connu du grand public, les dangers associés à la sédentarité le sont beaucoup moins. La sédentarité peut être considérée comme le mal du siècle. Aujourd’hui, elle est à l’origine d’environ 5 millions de décès par an, soit autant que le tabac.  

Alors que nos corps sont faits pour bouger, les modes de vie modernes contribuent à réduire l’activité physique au minimum. 

Quand on pense activité physique, on pense sport et pas mobilité. Or, la mobilité active (marche à pied ou vélo) est une des manières les plus simples et les plus efficaces d’avoir une activité physique. Les déplacements actifs représentent une part majoritaire de l’activité physique globale des salariés en lien avec leur travail, beaucoup plus que le sport.

Dans cet atelier, qui s'inscrit aussi bien dans une démarche de prévention santé que de QVT ou de RSE, nous sensibilisons les salariés aux bienfaits de la mobilité active, pour les encourager à faire évoluer lorsque c'est possible leurs modes de transport. Nous passons en revue la marche, le vélo, les transports en commun et la voiture, en considérant tous les aspects liés à la sécurité (chutes de plain pied, posture assise ergonomique, etc.).

Format et public

Cet atelier est disponible en format sensibilisation (1h30) avec 15 participants maximum par session. La formation se déroule en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.

Cette conférence est utile pour les salariés ayant un rythme de vie sédentaire, qui passent de nombreuses heures assis à leur poste (employés de bureau, administratifs, fonctions support, etc.) afin de développer leur activité physique au quotidien. Elle peut également s'adresser à d'autres profils afin d'encourager la mobilité durable dans votre entreprise.

Objectifs de l’atelier

  • Être conscient des dangers de la sédentarité et de l'importance de la mobilité
  • Encourager la mobilité durable au quotidien
  • Savoir optimiser sa sécurité en fonction des différents mode de transport
  • Augmenter son activité physique pour être en meilleure forme
  • Découvrir des pistes d’initiatives positives et des alternatives aux transports classiques

Programme détaillé

Voici le programme de la sensibilisation :

  • Introduction : les déplacements domicile-travail
  1. Les dangers de la sédentarité
  2. Les impacts positifs de la mobilité active et la vie active
  • La marche, c'est le pied
  1. La marche, vecteur de santé physique et mentale
  2. Aller à pieds au travail
  3. Astuces pour bouger au travail
  • Vélo, boulot, dodo
  1. Un rayon de bénéfices
  2. L'équipement requis
  3. Recommandations de sécurité
  4. Les comportements
  5. Pièges à éviter
  • Transports en commun
  1. Evaluer les alternatives
  2. Optimiser son trajet en transports
  3. Conseils santé pour les usagers des transports
  • Bien se conduire en voiture
  1. Adopter une bonne posture au volant
  2. Conduite et vigilance
  3. Pistes pour introduire de l'activité physique

Modalités pédagogiques

Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :

  • Exposé et apports de contenu
  • Echanges de pratiques

Nos intervenants sont ergonomes, Intervenants en Prévention des Risques Professionnels (IPRP).

Informations pratiques
Tous publics
  • Conférence 1h30
  • Sensibilisation 1h30
Intra-entreprise
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés
Pour toute demande spécifique liée au handicap, merci de nous contacter. Réferent handicap : Harmony Giannotta
4.5 (9)
Note moyenne donnée à cette formation
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  • Des ateliers multi-thématiques pour répondre à tous vos enjeux stratégiques
  • Des formats variés pour s’adapter à vos contraintes organisationnelles
  • La possibilité de personnaliser nos contenus, sur le fond comme sur la forme
  • Un interlocuteur unique pour vous accompagner dans votre démarche
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Une ingénierie pédagogique moderne, interactive et rigoureuse

Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :

  • Une approche multi-niveaux (salariés, managers, RH, direction) pour mobiliser et faire évoluer les organisations
  • Des unités d’apprentissage interactives centrées sur l’acquisition de compétences clés (“skill-based learning”)
  • Des déclinaisons dans tous les formats (vidéo, e-learning, présentiel, distanciel, etc.)
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Des intervenants triés sur le volet, partout en France

Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :

  • Experts reconnus dans leur domaine : ostéopathes, ergonomes, psychologues du travail, coachs professionnels, consultants RH, etc.
  • Un processus de recrutement pointilleux : formulaire de candidature, vidéo de test, revue des diplômes, entretien de screening, etc.
  • Une approche “train the trainers” : nous formons nos formateurs sur notre approche et nos supports pédagogiques
  • Un suivi quantitatif des résultats obtenus par nos intervenants nous permettant de valoriser les meilleurs
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Intervenants experts sélectionnés avec soin
Tableau de bord

Le meilleur du digital pour maximiser l’impact de votre démarche

Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :

  • Gestion multi-niveaux pour les administrateurs (sites, régions, groupes)
  • Inscription et invitations de vos salariés aux ateliers proposés
  • Accès centralisé à tous les documents pédagogiques et administratifs (émargement, attestations, etc.)
  • Kits de communication pour donner de la visibilité à vos actions
  • Suivi quantitatif des résultats (feedback salariés, intervenants et clients)
Web App
témoignages salariés

Ce qu’en disent les participants

« Informations pratiques, exercices d'étirements et conférence interactive. J'ai beaucoup appris. »
Logo de

Quadient

Salariée

« Des conseils pratiques pour lutter contre la sédentarité et des astuces sur le temps du travail ! »
Logo de

L'Institut Agro Dijon

Salarié

« Intervenante professionnelle. Un rappel sur les règles de prévention quelques fois oubliées et des exemples concrets de la vie de tous les jours ! »
Logo de

GRDF

Salariée

FINANCEMENT

Nous sommes certifiés

Goalmap est un organisme de formation référencé DATADOCK et QUALIOPI, un gage de qualité qui permet donc à nos formations d'être prises en charge par votre OPCO.
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Comment ça marche ?

Un parcours simple et efficace

1. Analyse des besoins

Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).

2. Mise en place des activités

Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.

3. Accès Tableau de bord

Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.

4. Bilan des initiatives

Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.