
Comment rendre le sport accessible à tous ? Comment engager les collaborateurs dans une démarche santé bien être et sport au travail ? Ce sont sur ces problématiques que l’équipe de Goalmap a accompagné Crédit Agricole Nord Midi Pyrénées.
Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Activité physique et bien-être corporel
La méthode Pilates offre une combinaison harmonieuse d’étirements, d’exercices de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur. Le Pilates est une pratique douce qui renforce les muscles tout en apportant un bon équilibre au corps – et à l’esprit, parfait pour vos collaborateurs !
Le Pilates s’adresse à tous les profils mais particulièrement à ceux soumis à un rythme de travail intense ou encore sédentaires.
Les séances de Pilates organisées en entreprise ont un impact positif sur la santé des collaborateurs. La méthode Pilates s’adapte à tous et contribue à une bonne forme physique, une sensation de relaxation et une vitalité retrouvée. Les bienfaits individuels sont nombreux :
61% des salariés aimeraient bénéficier, dans leur entreprise, de services pour faire de l’exercice. La pratique d’une activité physique comme le Pilates permet de prévenir et limiter les effets néfastes de la sédentarité ainsi que du stress. Une meilleure prévention de ces troubles, c’est un meilleur capital santé pour chaque collaborateur et donc une meilleure performance au travail.
Différents bienfaits collectifs peuvent être retirés de la pratique du Pilates en entreprise :
Pour constater les bienfaits du Pilates, il convient d'en proposer régulièrement à vos salariés (une fois par semaine par exemple). Nous pouvons vous aider à créer cette routine bien-être dans votre entreprise.
Pendant une séance de Pilates, on effectue des séries de mouvements et d'exercices de respiration pour atteindre au mieux le but fixé en début de séance avec le professeur (souplesse, centrage, force). Le professeur corrige les salariés si les mouvements sont mal réalisés.
L’intervenant se déplace dans vos locaux (avec ou sans tapis) à la rencontre de vos salariés, au nombre de 10 maximum pour une session optimale. Une séance de Pilates dure au minimum 45 minutes afin que les salariés en ressentent pleinement les bénéfices. Le moment idéal pour organiser un cours de Pilates ? Le matin, durant la pause déjeuner ou encore en fin de journée.
A noter que les séances de Pilates peuvent également être dispensés à distance via un outil de visioconférence.
Nos intervenants sont des professeurs de Pilates qui détiennent le Brevet d’Etat Activités Gymniques de la Forme et de la Force.
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Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons dans la durée sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT :
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique participative, assise sur des pratiques validées scientifiquement et conçue pour ancrer durablement des compétences essentielles dans le monde du travail :
Nous nous appuyons sur un réseau solide de formateurs en prévention santé, avec plus de 1000 experts qualifiés, prêts à intervenir sur tous vos sites :
Simplifiez, centralisez, pilotez. Notre plateforme digitale permet une gestion optimisée de toutes vos actions santé, sécurité et QVT. Un véritable tableau de bord pour suivre vos déploiements et en mesurer l’impact, en toute autonomie :
« Ça fait du bien au corps et à la tête de faire un break sportif ! »
OCDE
Salarié
« Bonne instructrice, bonne discipline, bon rythme ! »
Finastra
Salariée
« Coach très attentive, également dynamique et motivante ! »
Ministère de la Justice
Employée
L’intervenant se déplace dans vos locaux (avec ou sans tapis) à la rencontre de vos salariés, au nombre de 10 maximum pour une session optimale. Une séance de Pilates dure au minimum 45 minutes afin que les salariés en ressentent pleinement les bénéfices. Le moment idéal pour organiser un cours de Pilates ? Le matin, durant la pause déjeuner ou encore en fin de journée.
A noter que les séances de Pilates peuvent également être dispensés à distance via un outil de visioconférence.
Nos intervenants sont des professeurs de Pilates qui détiennent le Brevet d’Etat Activités Gymniques de la Forme et de la Force.
Comment rendre le sport accessible à tous ? Comment engager les collaborateurs dans une démarche santé bien être et sport au travail ? Ce sont sur ces problématiques que l’équipe de Goalmap a accompagné Crédit Agricole Nord Midi Pyrénées.
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.