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Demander un devisSi l’impact sur la santé de la nutrition, de l’alcool ou du tabac est désormais largement connu du grand public, les dangers associés à la sédentarité le sont beaucoup moins. La sédentarité peut être considérée comme le mal du siècle. Aujourd’hui, elle est à l’origine d’environ 5 millions de décès par an, soit autant que le tabac.
Alors que nos corps sont faits pour bouger, les modes de vie modernes contribuent à réduire l’activité physique au minimum.
Quand on pense activité physique, on pense sport et pas mobilité. Or, la mobilité active (marche à pied ou vélo) est une des manières les plus simples et les plus efficaces d’avoir une activité physique. Les déplacements actifs représentent une part majoritaire de l’activité physique globale des salariés en lien avec leur travail, beaucoup plus que le sport.
Dans cet atelier, qui s'inscrit aussi bien dans une démarche de prévention santé que de QVT ou de RSE, nous sensibilisons les salariés aux bienfaits de la mobilité active, pour les encourager à faire évoluer lorsque c'est possible leurs modes de transport. Nous passons en revue la marche, le vélo, les transports en commun et la voiture, en considérant tous les aspects liés à la sécurité (chutes de plain pied, posture assise ergonomique, etc.).
Cet atelier est disponible en deux formats : une formation de ½ journée (3h30) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants maximum par session. La formation se déroule en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
Cette conférence est utile pour les salariés ayant un rythme de vie sédentaire, qui passent de nombreuses heures assis à leur poste (employés de bureau, administratifs, fonctions support, etc.) afin de développer leur activité physique au quotidien. Elle peut également s'adresser à d'autres profils afin d'encourager la mobilité durable dans votre entreprise.
Voici le programme de la formation :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Nos intervenants sont ergonomes, Intervenants en Prévention des Risques Professionnels (IPRP).
Comment financer cette formation ?
Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre
entreprise.
Pour en savoir plus, découvrez comment
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"Informations pratiques, exercices d'étirements et conférence interactive. J'ai beaucoup appris."
Salariée
Quadient
"Des conseils pratiques pour lutter contre la sédentarité et des astuces sur le temps du travail !"
Salarié
L'Institut Agro Dijon
"Intervenante professionnelle. Un rappel sur les règles de prévention quelques fois oubliées et des exemples concrets de la vie de tous les jours !"
Salariée
GRDF
Pourquoi ne pas proposer des vidéos sur les déplacements domicile-travail à vos salariés en plus de cette formation ? Nous proposons de nombreuses vidéos pour vos salariés dans notre bibliothèque de coaching, afin de prolonger vos initiatives QVT. Grâce à plusieurs vidéos, vos salariés auront accès à des conseils pour favoriser les mobilités durables, n'importe où et à n'importe quel moment.
Comment rendre le sport accessible à tous ? Comment engager les collaborateurs dans une démarche santé bien être et sport au travail ? Ce sont sur ces problématiques que l’équipe de Goalmap a accompagné Crédit Agricole Nord Midi Pyrénées.
La sédentarité est source de nombreux problèmes pour la santé des salariés. Voici 10 astuces simples et efficaces pour les aider à bouger plus au travail.
Optimisez la participation et l’engagement de vos salariés avec nos supports de communication clés en main, accessibles sur votre tableau de bord.
Nous sélectionnons les meilleurs intervenants et coordonnons leur intervention dans votre entreprise de A à Z : sélection, vérification des diplômes et de l’assurance, briefing, notation.
Nos formations courtes et modernes mettent l’accent sur des savoir-faire pratiques et concrets, directement applicables au quotidien. Vos salariés vont adorer.
Pour prolonger l’impact des activités, nous mettons à votre disposition contenus et outils de qualité : livrets pédagogiques, programmes de vidéos, podcasts, etc.
Nous mesurons et analysons la satisfaction de vos salariés pour vous aider à piloter vos initiatives et communiquer en interne sur les résultats.
Notre tableau de bord simplifie le suivi de vos actions QVT : calendrier, kits de communication, suivi des inscrits. Vous pouvez suivre votre programme, en toute autonomie.
