
Ergonomie en télétravail : nos conseils pour lutter contre la sédentarité
Ergonomie en télétravail : ou comment rendre son poste de travail à la maison plus ergonomique et lutter contre la sédentarité.
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Ces entreprises font confiance à Goalmap pour le thème Santé
Saviez-vous qu'une sédentarité prolongée peut augmenter le risque de certains cancers de 30% ? Cet atelier de sensibilisation explore les liens étroits entre inactivité, activité physique et cancer. À travers une approche pédagogique, découvrez des astuces pratiques pour intégrer davantage de mouvements dans le quotidien et des informations clés pour comprendre l'importance de rompre avec la sédentarité. Découvrez également notre sensibilisation au cancer du sein, idéale pour la campagne Octobre Rose et notre sensibilisation au cancer de la prostate, idéale pour la campagne Novembre Bleu.
Cet atelier est disponible en un seul et unique format : sensibilisation de 1h30. L’atelier est disponible en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d’un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court.
Cette sensibilisation est recommandé aux salariés qui passent beaucoup de temps assis pour leur travail, afin de les aider à lutter contre la sédentarité prolongée. Vous pouvez également mettre en place une sensibilisation autour du cancer et de l'alimentation saine, complémentaire à la sensibilisation autour du cancer et de la sédentarité.
Quels sont les objectifs de cette sensibilisation ?
Voici le programme de l’atelier qui dure 1h30 :
Les méthodes pédagogiques employées pour l’atelier sont un mélange d’apports théoriques et de pratiques comme suit :
Les modalités d’évaluation des participants sont les suivantes :
Nos formateurs sont médecins oncologues, cancérologues.
Tous publics | |
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Intra-entreprise | |
Analyse des besoins et devis sous 48h ouvrés |
Avec le catalogue le plus complet d’actions de prévention santé en France, nous vous accompagnons sur tous vos sujets santé, sécurité et QVT.
Chez Goalmap, nous adoptons une approche pédagogique innovante et rigoureuse, conçue pour transformer le bien-être en entreprise à travers des contenus engageants et scientifiquement fondés.
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Un manque de mouvement affecte les processus métaboliques du corps, augmentant les risques liés aux inflammations, à l'obésité et à la résistance à l'insuline. La sédentarité prolongée est associée à une augmentation du risque de plusieurs types de cancers, notamment le cancer colorectal, du sein et de l'endomètre.
L'atelier vise à :
Comprendre les liens entre la sédentarité, l'activité physique et le risque de cancer ;
Sensibiliser aux comportements sédentaires et proposer des astuces pour intégrer plus de mouvement dans le quotidien ;
Promouvoir une hygiène de vie favorable à la prévention du cancer.
L'atelier est proposé aux formats sensibilisation (max 15 personnes) ou conférence de 1h30 (capacité illimitée), en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel.
Cet atelier s'adresse à tous les salariés, en particulier ceux ayant un travail sédentaire. Il est recommandé pour sensibiliser aux risques associés à une sédentarité prolongée et promouvoir des habitudes de vie saines.
L'atelier est animé par des professionnels de la santé, (infirmiers, médecins oncologues et cancérologues) spécialisés dans la prévention et le traitement des cancers.
Oui, des exercices de mobilisation (marche, aérobic, jardinage, etc) sont proposés pour aider les participants à intégrer des mouvements simples et efficaces dans leur routine quotidienne.
Nous analysons ensemble vos besoins et enjeux (profils des salariés, contraintes logistiques, budget).
Nous vous recommandons les activités et formats les plus adaptés et sélectionnons pour vous les meilleurs intervenants.
Nous vous mettons à disposition un tableau de bord pour engager vos salariés, communiquer sur vos événements et piloter vos actions.
Nous mesurons la satisfaction de vos salariés et vous présentons un bilan des initiatives.